気負わず「弱さと向き合う」時間に、生き方を変えるチャンスがある。櫻本真理さんがオンラインカウンセリング「cotree」に込める想い気負わず「弱さと向き合う」時間に、生き方を変えるチャンスがある。櫻本真理さんがオンラインカウンセリング「cotree」に込める想い 「うつ病という状態は、個性と社会との無理が明るみに出る瞬間だと思うんです。」 ”うつ病”になった人は、きっと自分が心の弱いからで、恥ずかしいことだと思いがちなのではないかと思います。 しかし、櫻本真理さんは、「病気になった時こそ、自分自身と向き合い、今までの無理を改めるタイミング」だと言います。 心や体に不調を感じたとき、気軽に自分のなかに起きている違和感を語ることができたら、どうでしょうか。 悩みや最近考えていることを、正しい、正しくないの判断もせず、ただただ聴いてくれる人がいたら？ そうしたらきっと、今よりもっと自分に素直に生きていくことができるのかもしれません。 うつ病を過去に経験したこと、自分の変化を語れなかったことに疑問を感じたことで、櫻本真理さんが
うつ病を再発させない働き方とは | 誰も言わない うつの本音 | 西川敦子 | 毎日新聞「医療プレミア」
トリセツ | なないろ ✳︎nanairo✳︎
