2020.12.28 あの洋食レシピをカロリーカット!今日から使える調理ポイントを解説 kencom公式:管理栄養士・前田 量子 ハンバーグにシチューやグラタンなど、幅広い世代に親しまれている「洋食」。でもカロリーが心配…という方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、なぜ洋食は高カロリーになってしまうのか、どうしたらカロリーを抑えることができるのか、実際のレシピでそのコツをご紹介します!
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