「拷問ストレッチ」なのにハマる！10分間寝るだけで運動しない人でも体が若返る「胸椎伸展」って？｜CHANTO WEB
「拷問みたいに痛い！なのに慣れると体がスッキリ！」と評判の『胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』。考案したのは、世界最高峰の「マリインスキー・バレエ団」に所属するバレエダンサー・石井久美子さんです。自身が腰を痛めた経験から「胸椎」に着目したという石井さんに、普段あまり運動をする習慣がない人にこそトライしてほしいという超初級ストレッチを教えてもらいました。 舞台に立った瞬間、芸術性を求められるロシア・バレエの世界。世界最高峰のダンサーたちと踊る中で、彼らと自分は何が違うのか、日々、研究していました。 日本人の踊りは、「平たんで深みがない」とよく言われます。また、多くの日本人ダンサーが10代で腰を痛めるのに対し、ロシアのダンサーたちは、腰痛とは無縁…。私自身、高校生のときに腰を痛めた経験があったので、何か根本的なことを直す必要があると感じていました。 当時は、「胸椎」という言葉すら知りませんで
会社に行かなきゃ…焦る気持ちを打ち砕く「コイツ」の存在｜CHANTO WEB
喜びや悲しみ…日々変わりゆく「感情」が渦巻くなか、ときには「生きづらさ」「働きづらさ」といったネガティブな気持ちに出会うことも。 でも、どんな「感情」も無駄じゃない。たくさんの出会いや積み重ねが、それぞれの人の「今」を形づくっているのだから…。 ミヨシさんの実体験を描いた2年間の『ぼくのうつやすみ』。凝縮された日常にある「変化」や「気づき」のなかに、私たちに共鳴するものが見つかるかもしれません。
息子の「むけた！！」で大騒ぎ 母は「で、この後どうしたらいい？」｜CHANTO WEB
ある夜、娘の寝かしつけを終えてホッとひと息ついていたら、リビングから小学2年生の息子の叫び声が。「む、む、むけたーーーーーーーーーーーー！！！」 何事!?と思いかけつけると、なんと「むけた」のは息子の「おちんちん」でした。息子は「痛かったけど、ちょっとづつむいたらいけたぁ〜！！」などと言って喜んでいるので、私も一応「お、おめでとう！」と声をかけました。 さて、大変だったのはここから。息子が「で、この後どうしたらいいの？」と聞いてきたのです。むいたらどうするのか、、私にはちんぷんかんぷんでした。夫が不在だったため聞くことも出来ずにいると、息子は「い、、痛いけど、せっかく大人の階段登ったんだ。戻すのはもったいない」などと言って、冷や汗をかきながらパンツをあげようとしています。 痛みが心配で、慌ててGoogleで検索。検索ワードは「小学生 おちんちん むいた後 皮」。さいわい専門的なサイトに辿り
思い通りにならないとイライラ…旅行先で不機嫌な〝お子ちゃま旦那〟が辛い!!｜CHANTO WEB
GWの大型連休、いかがでしたか？ 帰省やキャンプなど、家族で旅行に出かけた人も多いのではないでしょうか。でも「せっかく楽しみにしていた旅行なのに、旦那のご機嫌が悪くてつまらなかった」と言う声も。旅行に行くと必ず不機嫌になる旦那さんの、残念エピソードを教えてもらいました。ママたちの深いため息、お聞きください！ iStock.com/katleho Seisa 旦那の運転で出かける旅行が憂鬱です。連休や週末は、日頃あまり運転しない下手なドライバーが多かったり、事故や交通集中による渋滞は当たり前のこと。でも普段、車で営業の仕事をしている旦那は、それにイライラするんです…最初から状況は分かっているのに。 運転中は話しかけられるのも嫌なようで、5歳と4歳の娘たちもはるべく静かにしていなければなりません。私も免許は持っているので、旦那がイライラしだしたら「運転交代するよ？ 休んだら？」と言ってはいます
「ノイタミナ」「+Ultra」2019年新作アニメ！注目すべき作品はコレ！｜CHANTO WEB
「ノイタミナ」や「+Ultra」など、魅力溢れるオリジナルタイトルで人気のフジテレビのアニメ枠。CHANTOでもこれまで、さまざまなおすすめアニメを紹介してきました。3月14日にフジテレビ本社にて開催された「フジテレビ アニメラインナップ発表会 2019」では、2019年に放送予定の新作アニメや映画作品の情報が続々と解禁！ 今後もフジテレビのアニメ作品から目が離せません！ 「+Ultra」 10月クールは『BEASTARS』 『BEASTARS』ロゴ ©板垣巴留（秋田書店）／BEASTARS製作委員会 発表会は3部構成で進行され、まず第1部では、2018年10月よりスタートした新アニメ枠「+Ultra」1月クール作品『revisions リヴィジョンズ』の紹介と4月クール作品『キャロル＆チューズデイ』のゲストトーク、さらに、10月より放送予定の作品が『BEASTRS』であることが発表されま
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