ガチガチ「肩甲骨」を解消！座ったまま"3分肩甲骨ほぐしストレッチ”
肩甲骨そのものが「痛い」と感じている人は少ないかもしれませんが、肩こり・首こりで悩んでいるという人は多いのではないでしょうか。今回は、しつこい肩・首のコリがなかなか解消されず、悩んでいるという方におすすめのストレッチをご紹介します。早速、イスに座ってはじめてみましょう！ ガチガチ肩甲骨でおこる弊害とは？ 出典：stock.adobe.com 肩こり・首こりが「ツラい」と感じている方は、肩甲骨周りが固くなっていることが多いもの。本当であれば肩甲骨まわりの筋肉は、触ると手の指先が第一関節くらいまで食い込むような柔らかさを持っています。ですが、肩・首こりを起こしている人は、全く指先が食い込まない人も少なくありません。まさにガチガチの鉄板のようになっている人も多くいます。その状態を放っておくと、どうなるか……。以下にまとめました。 代表的な身体のトラブル バストが垂れ下がる 猫背が悪化する 呼吸が
佐々木朗希20歳の完全試合は「漫画超え史上最高の105球」 過去15例と比べても破天荒な理由の数々〈13連続奪三振＋19K＋164km〉（広尾晃）
フォークやツーシーム、チェンジアップなどの「落ちる球」「動く球」の進化によって、投手の奪三振は増える傾向にある。しかしプロ野球全体のレベルアップによって選手の実力差は小さくなり、完全試合や最多奪三振記録など「投手が打者を圧倒する」記録は、平成以降出現しにくくなっていた。 それだけに4月10日のロッテ・佐々木朗希がZOZOマリンスタジアムで見せた投球は、破天荒だと言ってよい。しかも相手は昨年のリーグ優勝チーム、オリックス・バファローズだった。 全く大げさでなく、日本プロ野球84年の歴史で「最高の投球」と言っても良いのではないか。どんな野球漫画でもこんな記録は描けないだろう。故・水島新司は天上で何を思うだろうか？ 佐々木朗希が達成した偉大過ぎる記録の数々 この日、佐々木朗希が達成した主要な記録を列記する。 ☆完全試合 史上16人目 1994年5月18日、巨人・槙原寛己が達成して以来約28年ぶり
「荒川弘」の漫画であなたが一番好きなのはどれ？【人気投票実施中】 | 漫画 ねとらぼリサーチ
荒川さんの出世作となった人気漫画『鋼の錬金術師』。漫画雑誌『月刊少年ガンガン』で2001年から2010年まで連載された、長編SFファンタジーです。シリーズ累計発行部数は全世界で8000万部を超え、スクウェア・エニックス発行のコミックスの中では最も売れたコミックスとなっています。 ストーリーは、19世紀の産業革命期のヨーロッパをイメージした架空の世界を舞台に展開します。主人公のエドワード・エルリック（エド）と、弟のアルフォンス（アル）は、亡き母親を蘇らせようと禁忌の人体錬成を試します。しかし失敗した結果、エドは左足と右腕を、アルは全身をそれぞれ失ってしまい、兄弟は元の身体に戻る方法を探して旅に出ます。死生観や人間の条件といった重たいテーマを扱いながら、それを感じさせないギャグ要素が多いのも特徴です。
「アジャイルサムライ」の著者が語る、技術志向の企業が世界をどう見ているのか？ そしてソフトウェアテスト自動化を進化させる方法について（前編）。JaSST'22 Tokyo基調講演
「アジャイルサムライ」の著者が語る、技術志向の企業が世界をどう見ているのか？ そしてソフトウェアテスト自動化を進化させる方法について（前編）。JaSST'22 Tokyo基調講演 Jonathan Rasmusson（ジョナサン・ラスムッソン）氏はアジャイル開発における著名人の一人であり、さまざまな先進的ソフトウェア企業において開発やテストに携わってきました。 日本ではアジャイル開発の入門書として話題となった書籍「アジャイルサムライ」（オーム社,2011）や「初めての自動テスト」（オライリー,2021）、「ユニコーン企業のひみつ」（オライリー,2017）の著者としても有名です。 そのラスムッソン氏が2022年3月10日と11日の2日間、ソフトウェアのテストに関わる国内最大のイベント「ソフトウェアテストシンポジウム 2022 東京」（JaSST'22 Tokyo）の基調講演に登壇しました。
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ロボで肉体の限界突破 人機一体、重労働から解放 - 日本経済新聞
