花粉症は、「食べる時間」でも対策できる！| 症状が出やすい時間帯 | ふりぃたむ
出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾ あなたの花粉症の症状は、いかがですか？ 毎年春を前に、目の痒みや鼻水・くしゃみなど症状が辛いですよね。 花粉症の症状を抑えるためにどんなことをしていますか？ お薬を飲むことももちろん１つの方法ですが、他にもできることがあります！ ここでは、「食べる時間」に注目した花粉症の症状を抑える方法について、根拠とともにご紹介します。 症状を軽くする、１つの参考にしていただけたら嬉しいです^^ 「花粉症から逃れる方法がある！」という情報をまとめた記事はこちら▼ 花粉症から逃れる方法！｜海外逃亡＆最新情報まとめ 花粉症には、症状が出やすい時間帯がある！ 出典：https://pixabay.com/ja/ あなたの花粉症の症状が強くなる時間帯はいつですか？ まず、そもそも花粉症の症状が出やすい時間があ
私が「風邪ぎみ」「五月病」から脱却した方法！｜栄養療法とビタミンD？
サーファーに花粉症はいない 出典：https://pixabay.com/ja/ みなさんは、日々どのくらい日光に当たっていますか？ 私は、とある日に図書館で面白い名前の本を見つけました。 それが、「サーファーに花粉症はいない」です。 という研究を元に、医師自身が、アレルギー体質の自分と妻と、２人でビタミンD３を摂取するお話です。 「サーファーを調べてみると、花粉症などのアレルギーをもつ人がいなかった！」内容は、そのまま。 結果は「サプリメントを飲んでから鼻水が止まった！花粉症の症状がほぼなくなった！」という驚きの内容でした。 たしかに、最近はオフィスにこもりっきりで外に出て日光に当たる瞬間って少ないですよね。 また、女性なら特に、日焼け止めを塗りますよね？ 食生活も魚を食べる機会がめっきり減っていますよね？ その結果、日光に当たることで生成されるビタミンDが不足しているというんです。 驚
花粉症から逃れる方法３選！｜海外逃亡＆最新情報まとめ
出典：https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ（@tam_tamco25）です＾＾ 春になると、「鼻づまり」「喉のイガイガ」「眠気」のような症状が出る「花粉症」。 皆さんも悩まれているのではないでしょうか？ 日本人の４人に１人が花粉症なので、「バイオテロかよっ！」という声も聞こえてきそうですねw ここでは、花粉症の対策の中から、知らない人も多い情報を大きく３つご紹介します！ ドラックストアだけではない方法盛りだくさんなので、花粉症が落ち着いてからこそできる方法も参考にしていただけたら嬉しいです♪ 新生活で疲れが出ている方はこちらを参考にしてください♪（私も新生活を頑張っています！） 対策１：海外逃亡する！（日本にも逃亡先あり。） 出典：https://pixabay.com/ja/ 「花粉症」はスギ花粉が有名ですよね？ 海外ではどうだと思いますか？ 日本にいると『この世
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