そして、そのことを踏まえたうえで、「人生を変える5つの真実」を紹介してもいます。 これらは、健全なものの見方を身につけることを妨げようとする「嘘」を見抜く手がかりだそう。 この5つを認識していなければ、自分の価値や能力、逆境を乗り越える力について歪んだ見方しかできず、「自分の物語」から抜け出せなくなる恐れがあるというのです。 [健全なものの見方のための真実] ① 自分が抱える葛藤の大半は自分で生み出したものであり、一瞬にしてそれを克服する選択ができる ② 正当でも重要でもない他人の判断を恐れている ③ 過去の経験にとらわれて、自分の能力を過小評価している ④ つらい痛みや悲しみ、失敗は、じつは成長の糧になる ⑤ 人生で最終的に望むものを手に入れるには、何かをあきらめなければならない (181ページより) 困難な状況に直面したときにこれらの真実を思い出せば、予想外の事態が起きたとしても、自分