ダイエット【体重管理の秘訣】は±の許容範囲を設けることが重要だ｜今日の俺メシ - うめじろうのええじゃないか！
こんばんわー さて、そろそろ････ 毎年恒例の健康診断という忌まわしき行事に向けて･･･節制を開始しなければならない時期になり申した･･･(-_-;) （ログは約1か月ずれて展開されております･･･） 昨年夏より、いわゆる社内リストラされて生活が一変したワタクシ･･･ 自然･･食もそれまでとは大きく変化せざるを得なくなりました･･･。 それまでの食事は全て「外メシ」、全部アウトソーシングです･･^^;「外メシ」言うても何も毎日外でお食事するワケではなく･･つまりはスーパーを始めとするお店で総菜類を買って来て食べる、という意味です。 それが、必然的に自炊せざるを得なくなりました･･･； それまでは「外メシ」の中で、サラダとメインおかず（まあ･･肉ね･･笑）が中心の食生活で、あまり米は食べませんでした。たまにおにぎりとか買って食べるくらいで。 腹が満たされないならばメインのタンパク質を食べた
かじりとりがなかなかできなかったがうまくいった話 - シン・春夏冬広場
お題「子育てで困ったことと解決方法」 このお題はぜひいろんな意見が欲しいところです。子どもは十人十色。1人として同じ解決策はないとは思うものの、参考になるものが多いと思うのも事実です。僕の息子は1歳10か月になりました。毎日せわしないが、楽しい日々を送っています。子供の成長に合わせていろんなことを投稿していきたいと思っていますが、ほかの人たちから事前に悩みや解決策が分かれば参考にできると考えました。ぜひとも活用したいことろです。 お題に対する回答として、いろんなものを考えました。今回紹介したいのはタイトルにあるように、「かじりとり」です。 「かじりとり」はできなきゃいけないのかって思ったりするのですが、お医者さんなどにできなきゃ知能の発達にまずいぜって言われたりするようです。その子のペースでゆっくりできりゃいいんじゃないのってのんびり考えていたんですが、お医者に言われたら焦っちゃいますよね
ゴルフの週間報告157週目（6/10-6/16）: 週1ラウンドでしたので、練習場で調整しました！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 水曜日の天気予報が悪くて、ラウンドがキャンセルになってしまいましたので、練習場に週6で通いました。 6月後半から7月前半はメンバーになっているコースのクラブ競技が行われるので、いい調整になったと思います。 それでは、先週のゴルフ関連の活動を振り返ってみます。 先週のゴルフサプリの記事 ゴルフ関連の活動状況 先週のゴルフ場グルメ 今週の課題 先週のゴルフサプリの記事 先週はゴルフサプリに4つの記事が公開されました。 1つ目は練習場シングルにならない方法を記事にしました。 golfsapuri.com 2つ目はBMW日本ゴルフツアー選手権でボランティアをしたので、その魅力と大変さを記事にしました。 golfsapuri.com 3つ目は夏のラウンドデビューに向けてすべき準備を記事にしました。 golfsapuri.com 4つめはラウンドの練習の重要性を記事にしました。
マッシュルームはただのキノコではない - ツレヅレ食ナルモノ
日本初マッシュルーム料理専門店｢MUSHROOM TOKYO® (マッシュルームトーキョー)｣のシェフがこんな風に呟いていました。 キノコで唯一『生』でたべれるキノコ 旨味成分がとんでもなく多いキノコ どんな料理にも合う、可愛いというイメージがあるキノコ この魅力を伝え続けた6年を経て 『マッシュルーム』はただのキノコではないのだ。 www.mushroomtokyo.com さらに、マッシュルームの力を最大限に生かしたをメニューを動画で教えてくれると言うスゴいマッシュルーム愛。 そのメニューは、炊き込みご飯とお味噌汁。 これまででは考えられないくらいに、マッシュルームのポテンシャルを引き出し、そのパワーだけで作るマッシュルームメニューでした。 www.youtube.com まずは炊き込みご飯。 玄米2合にマッシュルーム10個、通常通りの水量。そして、調味料は醤油小さじ1のみ。 塩もお酒
Ｓ／ＭＩＭＥ：気になる情報セキュリティ用語 - 叡智の三猿
「PGP」及び「S/MIME」は、メールを暗号化する方式です。 S/MIMEは、電子メールの暗号化とデジタル署名に関する国際規格です。公開鍵暗号方式を利用しており、暗号化とデジタル署名の機能をもちます。暗号化は公開鍵暗号化方式であるRSAを採用しています。 S/MIME「PGP」及び「S/MIME」の利点は次の通りです。 送信者、受信者双方で電子証明書を用いた暗号化メールを利用することで、攻撃者による盗聴がされた場合も、それを解読することが出来ないこと。 証明書による署名されたメールを送信するので、受信者は送信者の真正性（正当な権限において作成された記録に対し、虚偽、書き換え等が防止され、第三者から見て責任の所在が明確であること）を確認することができること。 電子署名されたメールは、送信時の内容を証明しているので、改ざんを検知するとメールソフトで警告が表示されること。 「PGP」と「S/M
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第72回金沢百万石まつり「百万石行列」【総集編】 - 金沢おもしろ発掘