昨日の夕方、散歩も兼ねてスーパーで 50%オフのタラを買って来ました。 タラ、大好きです。ムニエルにして今日のお昼にいただきます。 早期退職前 早期退職後 お金を時間に替える生活 最近のマイブーム（おまけ） 早期退職前 会社員時代は激務で土日も無いような生活。 そんな生活を何十年とやっていたので ある程度の収入を得るようになった時から 多少のことなら時間をお金で買う、と言う 考え方でした。 料理はしない（お一人様なので外食よりも出来合いを買う） 体調を整えるためには少々贅沢（自分で運動せずにマッサージなどに頼る） 炊飯器も持っていませんし （今は電子レンジで炊いている） お昼も外で食べ、仕事中に飲むペットボトルなど １日の食費は数千円でした。 早期退職後 当然ですが、早期退職の身、時間があると言うより 24時間自分のためだけに使えるわけです。 そうなると下記のように変わります。 100%自

春日部市では、7月2日時点での給付金の納付率が、9割を超えたそうです。おそらくあなたのもとにも、振り込まれているのではないでしょうか❓ 少し前に、ボクも振り込まれてましてつい何買おうかなーとか、考えちゃいますが、毎日新聞の調査によると、35％以上が、生活費に回してしまうそうですが、臨時収入の10万円を生活費に充てるということは、もともと充てようとしていたお金は浮くわけですから、よほど生活苦の方を除いて、10万円は臨時ボーナスみたいな感じになるのではと、思います。 こんなときだからこその投資。 そんなあなたにおすすめの投資。 ソーシャルレンディングとは？ ほんとに？ こんなときだからこその投資。 先程の調査では、投資に充てるという方は、13％しかいないということで、投資好きなボクとしては、なんでなのかなーなんて思ってしまいます。 でもやっぱり投資って、安定志向の方にとっては、怖いだろうし、元

早寝早起きの習慣を身につけるためには、日々の生活リズムを管理する必要があります。 でも、具体的に何すればいいか、わからないですよね。 そんな方には「4-6-11の法則」をおススメします。 本記事では早起きを習慣化するために覚えておきたい「4-6-11の法則」を実践例を交えながら、紹介していきます。 4-6-11の法則とは 4-6-11の法則の実践例 4-6-11の「4」 起床4時間以内に光を浴びる 取り組む際のポイント 4-6-11の「6」 起床6時間後に目を閉じる 取り組む際のポイント 4-6-11の「11」 起床11時間後は活動する 取り組む際のポイント 起床11時間後の注意点 終わりに 早起き習慣を5年間続けてきた私が実際に生活リズムを整えている方法です。 これにより、朝起きたときのダルさから解放されました。（参考：誰でもできる! 「睡眠の法則」超活用法） こんな方に向けて記事を書き

今日の公園は静かです。昼、雨がやんでいたので、公園へ♪ 着いたとたん、小雨がパラパラ降ってきました～木陰でしばらく雨宿りです😄 今朝は朝からずっと雨でした。 大きな傘が必要ですね。 靴がすべりやすいので、注意して歩きました。 つくば駅にて。学生さんもちらほら見かけるようになりました ＴＸには、ボックス席がある車両が少しあります。 今日、久々に出会いました（何か月ぶりだろう～まだ走っていたのね♪） 普段はスマホでニュースを確認したり、本を読んだりして過ごすのですが、 今日はボックス席の窓側に座れたので、外をぼぉーと眺めていました。 車窓からは、マンションや戸建ての住宅がいっぱい見えます。 ＴＸ沿線は、いわゆるニュータウンとして開発された地区が続きます。 ニュータウン・・・ 既に「ニュー」でも何でもないとは思いますが（！）、 当時は郊外に家を買う方が多かったです。 つくばもそうですが、水は美

ザ少年倶楽部にいってきました 応募要件・方法、料金、実際にどのくらい当たるのか？ 当選！からのいざ出陣。何時間くらい並ぶのか？ 素人が少年倶楽部観覧に参戦して思ったこと10連発 1．ペンライトがない場合は強い心が必要 2．20代、30代～奥様まで！年齢層高めの人も結構いる 3．客席に入る前のホール内アナウンスのボリュームはんぱない 4．キンプリ高橋海人の顔は彫刻レベル 5．ラウールも彫刻。さらにスタイルはフィギュア 6．ゆうぴとたいしょうくんの絶妙な未完成さ 7．河合くんの安定感はんぱない 8．SixTONESは放送されないところでもサービス精神旺盛 9．前半は弟組＆ちびっこ、後半は兄組 10．観覧してる子たち皆いい子な気がする 最後に：少年倶楽部まじプライスレス ザ少年倶楽部にいってきました 突然ですが、ザ少年倶楽部の観覧にいってきました。 『ザ少年倶楽部』（ザしょうねんくらぶ）は、20

引き続き、イタリアで一人旅をしていたときのお話です。 2人ともすごくお洒落で、物腰も柔らかく、とにかく優しい雰囲気だった。 どこぞのアジア人の女が一人で寂しそうに飲んでるのみて、かわいそうに思って話しかけてくれたんだろうな…ほんと、やさしい。 ★続きはこちら↓ ancoralia.hatenablog.com

こんにちは、はなわんこ（@hanawan_diet）です 初めての方へはこちらをどうぞ 今日は、最近ツイッターで感じた嬉しい事について更新します （前回の記事↓の続きのような感じなので、まだの方はこちらもどうぞ） hanawan-diet.hatenablog.com 最近嬉しかった事【ツイッター編】 最近ツイッターで嬉しかった事はこの３つ ツイートに共感してもらえる事が増えた ブログの感想を言って貰えることが増えた 憧れの人と繋がれた それぞれ説明していきます ツイートに共感してもらえる事が増えた 前回の記事にも書きましたが、最近自分の考えに共感してもらえる事が増えてきました hanawan-diet.hatenablog.com ツイッターやブログでは、 自分が落ち込んでいた時に思った事 「こんな事を言われたら前向きになれそうかな」という事 …等を自分なりに考えて文字にしています その

こんにちは、ろくです。 今回は たたむストレスゼロの 素晴らしいエコバッグ について書きます ストレスゼロのエコバッグ　シュパット レジ袋を買うほうがいいのか、買わないほうがいいのか エコバッグ、巻く？たたむ？ マーナ（MARNA）さんも進化している シュパットって普通のエコバッグと何が違うの？ 【たたみ方を紹介します】 セブンイレブンコラボとは？ レジ袋を買うほうがいいのか、買わないほうがいいのか 以前 レジ袋有料化における ミニマリズム ということで 記事を書きました www.minimalist6.net レジ袋は 買ったほうがいい人と 買わないほうがいい人が いますね っていう話でした ちなみに私は 『買わないほうがいい』人 詳しくは上記の記事を 読んでいただけると嬉しいです エコバッグ、巻く？たたむ？ エコバッグって たたむのに時間がかかって ストレスになったりしますよね それで

6月6日にGoogleアドセンスに無事合格し、晴れてブロガーとして収益を得られるステージに立つことができました。 ただ、まだ＂収益を得られるステージに立った＂というだけで、実際Googleアドセンスから振り込みをいただけるほどではありません。 Googleアドセンスの振り込みは、8,000円以上になって、やっと振り込みが可能とのこと。 まだまだずーっと先になりそうです。 Googleアドセンスの収益は、支払い総額を正確に開示することはOKのようですが、見積もり収益を公開することはNGとされているようです。 それから、クリック率を公開するのもNGですよ！ どこまでOKでどこからNGなのか、Googleアドセンスのプライバシーポリシーや、利用規約をしっかりと確認しなければいけません。 その見極めが難しいですし、時代の流れや変化でGoogleアドセンスのルールも変わっていくでしょう。 あまり具体

会社のランチタイムや休憩時間に聞こえる女子の会話で、 「○○さんてちょっと残念」「△さんて微妙じゃない？」 と密かに囁かれる男性の正体。 悪意を感じるほどではないにしろ、 時々びっくりすることをやらかしたり、 イラッとさせられることがある。 よくいわれる「ヘタレ男」がそれ。 あなたの側にもいませんか？ ヘタレ男の５つの特徴と、対処法をご紹介します。 ヘタレ男の５つの特徴 １　空気が読めず鈍感 ２　すぐに凹む ３　経験値が低い ４　見た目がダサい ５　親離れしていない 対処法といいところ １　おだてて接する ２　本人以外の相手を例に ３　荒療治で厳しく ヘタレ男のいいところ 彼氏や夫にするには？ ヘタレ男の５つの特徴 １　空気が読めず鈍感 たとえば公の場などで、変なことを口走ってしまう。 おかしな行動で周囲を驚かせてしまうことも。 もしかすると緊張しているのかもしれませんが、 危なっかしくて

こんにちは。ケララです。 今年ケララは新しい趣味ができました。 それは... ヴィンテージウォッチの収集！ その第一歩となったのがこちら。 オメガのDe Villeです。 テレビスクリーン型の文字盤の可愛らしさと、デッドストックであったことに惹かれて購入を決意しました。ケララにとって手巻きの時計は初めて。それもなんだか愛着が。 あー、ここからが「沼」の始まりです。 最初はヴィンテージウォッチを買うつもりではなく、現行品の某ブランド時計を買おうかなぁなんて思いながら検索していたのですが。 なぜかこちらに行き着いてしまいました。 しかも、素敵なお店に出会ってしまい、そこからすっかりヴィンテージウォッチに目覚めてしまったのです。 昨日観たテレビ番組でとある社長さんが、「今の時代、何か欲しいと思って調べれば、どこでもある程度同じようなレベルのものを買うことができる。だから、買い手はその商品になんら

最近、愛犬の口臭がひどいなって感じていませんか？もしかして、病気かも？って不安になったりしますよね。本日は、犬の口臭がひどい時に考えられる7つの原因とその対処法や予防策について紹介します。 犬の口臭について 口臭がひどい7つの原因 口臭がひどいと感じた時の対処法 口臭がひどくならないための予防策 犬の口臭について 犬の口臭の原因は、主に【歯】と【内臓】にあります。よって歯に原因があるのか、内臓に原因があるのかをしっかりと見極める必要があります。特に、小型犬や高齢犬は歯垢がつきやすく、口臭を防ぐためにも毎日の歯磨きが重要です。歯磨きをすることなく歯垢や歯石をそのまま放っておけば、口臭は悪化し、口臭だけでなく内臓の健康にも及ぼします。最悪の場合、歯が溶けて、顎の骨まで溶けてなくなってしまう恐れがあります。 そのようにならないためにも、しっかりと口臭の原因を把握し、愛犬の健康管理に努めましょう。

1月に会社員を辞めて、2月からハンドメイド生活をするようになって5か月ちょっと。なんとなく一日のスケジュールというか、過ごし方が定まってきました。 特にお出かけなどの用事がない日の、最近の一日の過ごし方はこのような感じです。 （「きっちりこのスケジュールで生活しています！」というわけではなく、「こういう過ごし方をしたいなぁ」という、多少の理想も混じっています（笑）） まず、朝起きる時間は確実に遅くなりました。というか、寝る時間が遅くなったので、その分起きる時間も自然とスライドしてしまっています…。寝る前にゲームしちゃうんですよね。2時に就寝となっていますが、ひどいと4時くらいになってる時もあります( ;∀;) 朝起きて洗顔の後にまずすることは、販売サイトのチェックです。寝ている間に注文が入っていたりお問合せをいただいていることがあるので、そのチェックをしたりお返事をしたりします。また、複数

今回もオリジナルキャラクターを描きました。 うん。 自分の中では結構うまくかけたんじゃないかと思ってる。 線画の細かいところをいつも以上に頑張ってみました。 結果わけのわからないものをいっぱいぶら下げることになったがまぁオシャレに見えなくもないかな。 ん～～～、でもねぇ なーんか足りないんだよなぁ、、、 試しにちびキャラを足してみる。 何か足りない 謎のエフェクトを足してみる 何か足りない 影をたしてみる 何か足りない 背景と言われればそれまでだけど無くてもおしゃれな絵や味のある絵はいくらでもあるのに自分の絵は何かこう、、、 見る人を惹きつける何かが欠けている気がする。 線画はうまくかけてると思うんだけど。。。 オシャレな絵や味のある絵にはあって自分の絵にない何か。 なんだろなぁ～ やっぱ塗りなのかな？ モヤモヤ

こんにちは。まめみそです。 この前アメリカのスーパーでカマンベールチーズ（Camembert cheese）を 探していたのですがなかなか見つからず・・・ 代わりに見つけたのが、そっくりのブリーチーズ（Brie cheese）でした。 今回はその違いなどについてレポートします。 今日も１日１豆知識！ カマンベールチーズとブリーチーズの違い PRESIDENTのブリーチーズ ブリーチーズのアヒージョ まとめ カマンベールチーズとブリーチーズの違い カマンベールチーズ（Camambert cheese）といえば、 熟成して、表面が白カビで覆われているチーズです。 このカマンベールチーズを求めて、スーパーを探し回ったのですが その文字は見当たらず。 代わりに見た目がそっくりなブリーチーズ（Brie cheese）を発見。 まめみそには馴染みのない名前だったので、はて？と考えました。 カマンベール

遅ればせながら、寝具を夏仕様にしました。 北海道の夏は短いとはいえども、ここ数年は夏の湿度が高くなった気がします。 特に、夜は昼間の熱が籠るのか、どうも寝苦しくてなりません。 今年もＮクール(ニトリの涼感シリーズ）のベッドパットとピローパッドをセッティングしようとしましたら、すぐに猫さんもやってきましたよ(笑) シーツ交換しようとすると、猫が邪魔お手伝いにくるあるある しかし、Ｎクールシリーズはいろんなラインナップがありますね。 我が家で使っているのは昨年、実店舗で購入したものですが、段階や柄がさまざまあって、しばらく店内をうろうろしてしまいました(^^; そしてNクールって夏になると売り切れが多くなるようです。 店舗でも、気に入った柄やサイズなどは棚がガラガラでしたから。 北海道でもこれだけ買う人が多いのですから、もっと暑い地域だとすぐに売り切れてしまうのでしょうね。 現在、Ｎクールシリ

こんにちは～。お元気ですか？ワタシは元気です。 先日6月30日からあおり運転が厳罰化されました。去年でしたっけ？東名高速であおり運転の末、後続車の運転手をボコって逃げて逮捕された事件って。 あの映像はかなりのインパクトがありましたね。一時期は車を運転する事が怖くなりましたし、子供の教育上に良くない映像でした。 ワタシの世代ではドリフは『子供に見せたくない』番組でしたが、ここ数年で一番『子供に見せたくない』映像ではないでしょうかね。 犯人の身柄確保の時って、もうコントですよね。『〇〇さんこっちきて！』『手ぇ繋いで！』って。。。サブすぎて見てられなかったです。 場所も大阪でしたし、関西弁でしたし。他府県の人が持つ、関西人のイメージがこういうところで形成されるから、ほんま迷惑でしたね。 一発免取り！ 免許再取得できない方がいいな 適性と能力の他に人間性や品位の評価があってもいい 最期に 一発免取

自分の強みを見つけよう「メンタルサプリ」メンタリストのDaiGoの本 他人と自分を比べて、人に期待して、目標を持って… 毎日を頑張って生きているのに、幸せからどんどん遠ざかってしまう。 それは逆に、不幸になりやすい「思考と行動」のパターンなのです。 ・比べない ・期待しない ・目標を持たない ↑ 「幸せになるための基本」だと、 メンタリストのDaiGoが言ってる📚— ウサキさん⭐️HSS型HSP？ (@schizoid_usaki) 2020年6月30日 自分の強みを見つけよう「メンタルサプリ」メンタリストのDaiGoの本 未来に注目するのではなく、現在の行動にフォーカスする 比べない 期待しない 目標を持たない 強みがわかる「BIG5TEST」で自己分析をしてみよう 自分の性格は？ 結果の計算（アルファベットは1～7の点数） 参考平均値 外向性 神経症的傾向 開放性 協調性 勤勉性 未

志村さんとチンパンジーの間に生まれた絆は美しいものだ。しかし、この縄跳びや『阿蘇カドリー・ドミニオン』のプリンちゃんの扱いについて、ヒトとチンパンジーの比較研究を専門とする大阪成蹊大学教育学部准教授の松阪崇久さんは警鐘を鳴らす。 プリンちゃん「芸強要」批判も （週刊女性PRIME） - auヘッドライン - auサービスTOP https://news.headlines.auone.jp/stories/topics/story/13515789?genreid=1&subgenreid=3&articleid=13515789&cpid=10130046&rf=passtop_%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9 志村動物園に関する記事ね😄 人が人に強要するのは良くない。それと同じように人が動物に強要するのも良くない。 これは常識かしら🤔 現代の

元々、すごく疲れやすかったんです。 もう歳のせいかなーとか、育児中のママさんはみんなきっと同じくらい疲れてるんだとか、コロナの影響で家族とずっと家にいるせいかもとか、ずっと原因を探ってきました。（いや全部当てはまるかもだけど） 体力がつけばいいのかもと運動してみたり、栄養ドリンク系に頼ってみたりと、人並みに動けるようになりたくていろいろ試したのですがいっこうに変わらず。 そんな時に見つけたある動画で、もしやこれも原因の一つなのかも？と思ったので、今回はタイトルにもあるHSPについて書きたいと思います。 HSPって何？ 診断結果 当てはまった項目 実際に購入した本 さいごに HSPって何？ 先日 観た動画というのがコチラ 【繊細さん①】気がつきすぎて疲れる人への今日からできる実践テクニック 中田敦彦のYou tube 大学より（【繊細さん②】もあります。） あっちゃん、すごいですよね。芸人と

こんにちはMuusuGamesのムースです＾＾ 今回は「元旅館が激安でゲットできました！これか らどうやって行くか考えます！」をテーマにお話し たいと思います。 指値を出してた物件が通って激安で元旅館が手に入 りました！トイレとお風呂はそのまま使えるのでと ってもお買い得な物件です。これからどうやって収 益にしていくか考えて行くのがとっても楽しみです ♪まずは全清掃していろいろやっていこうと思いま す。収益になる方法はいろいろ考えてるのでワクワ クがとまりません♪さていくらで買ったのでしょう か＾＾♪ 高級メダカはこちら☆大人気楊貴妃めだかもいます☆ 目次 元旅館が激安でゲットできました！ 激安指値っていったいいくらなの？ 近所の人たちも是非入居して欲しいとの事 ボロ物件は放置していくとどんどん朽ちていく 収益方法は賃貸と売買、Airbnbを考えています まとめ 元旅館が激安でゲットできま

こんにちは、やのまや（@yanosakamaya）です。 2020年5月にブログを開設いたしまして、６月も無事に終えることができました。 6月も皆様には、本当に本当にお世話になりました！ 7月に入ってちょっと経ってしまいましたが、「やのまやブログ」振り返りスタートいたします。 基本情報 記事数：20本 月間pv：およそ3500 総スター数：2114 読者数：195名さま♡♡♡ 総ブックマーク数：およそ70 という結果でした。 みなさま本当にありがとうございます！愛しています！ 特に注目なのは、読者さまの数です。 41名さまから195名さまに増えました！本当にありがたいことです！ それなのに、まだなかなか読者さまのブログに足を運べていないのが悔やまれます。 近いうちにぜひぜひ！遊びに行かせてください！ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ 今月も20日は更新できました！ 毎日更新している方からし

連日の大雨により、広範囲にわたって被害が拡大している旨の報道がなされており非常に不安な気持ちになっておりますが、まずは早く天候が回復する事を願っています。 さて今回はライザップ系という事でひとまとめにして、RIZAPグループ（2928）とMRK HD（9980）の株主優待の到着記事としてご紹介いたします。 RIZAPグループ ▼2020年7月5日現在のデータ 【株価】 126円 【優待権利確定月】 3月 【年間配当予想】 0円…。 【優待内容】 株主優待ポイント付与（1ポイント1円相当） 100株以上：2,000ポイント 200株以上：4,000ポイント 400株以上：6,000ポイント 800株以上：12,000ポイント 1,600株以上：24,000ポイント 2,400株以上：30,000ポイント 4,000株以上：36,000ポイント 8,000株以上：72,000ポイント 16,0

会社で悲しいことがあったので聞いて欲しい。 ３ヶ所、ズボンのおしりに穴が開いていた。 (´；ω；｀) トイレでズボンをはくときに、な～んか、向こう側の光が見えたんですよ。 木漏れ日のように、キラキラリと。 穴、穴です、奥さん。 穴を確認するためにトイレの鏡の前でピョンピョンはねてたら、隣の部署のレディが来ましてね。 これはチャンス！と思って、穴からおパンツが見えていないか確認してもらいました。 「大丈夫です！ちょうど見えないところです！」 ヤッタネ！ 普通に立っているとよくわからない部分の穴だったので、そのまま業務続行しました。 クソ忙しい時期なので、ズボンごときに穴が開いていても、それがステルスならば業務は続行すべきです。 仮に忙しくない時期だったとしたら？ →家に帰ろうね。 あの状態で会社にいちゃ、いかんよ。 色の組み合わせによってはアウトだもん。 ゲーミング・パンティみたいなものを履

まぽ (S-cait)さんによる写真ACからの写真 今週のテーマは「仕事と子育て」！？ なるほど・・・。 わかりました！ 馬車馬のように働いていた時期 在宅ワーク開始 オムライス大作戦 気付かされた本当の仕事の意義 最後に 馬車馬のように働いていた時期 新型コロナが蔓延する前までは、とにかく仕事が忙しかった。 毎日夜遅くまで残業で、すごく忙しいときは朝帰りのときもあった。 もちろん休日出勤はあたりまえ。 そうやって仕事ばかりに時間がとられてしまい、育児も家事も妻に任せっきり。 そして妻と娘との会話も減っていってしまっていた。 「妻や子供のために必死に！」っというと言い訳がましく聞こえるかもしれないがとにかく仕事に必死だった。 今年の正月も働き詰めで、家族とのコミュニケーションはほぼ皆無。 そんな中、世間ではコロナが流行し始めていた。 ただ、ニュースでは毎日のように新型コロナが取り沙汰されて

アンチエイジングと運動 本ブログに度々出てくる運動ですが、アンチエイジングと関係があるのか見ていこうと思います。 ぜひ参考にしてみてください(^_^) アンチエイジングと運動 研究（1） 【メタ分析】 1,250人の参加者を含む計11件の研究データを解析した。 【結果】 有酸素運動は炎症（CRP、TNF-α、および IL-6 ）（※）を有意に低下させることが わかった。 ※炎症を示す低分子タンパク質 ・C反応性タンパク質（CRP）　・腫瘍壊死因子α（TNF-α） ・インターロイキン（IL）　　　・ケモカイン などがあります。 研究（2） 【メタ分析】 1346人の参加者を含む計19件の研究データを解析した。 【結果】 ◯トレーニング後、体内の抗酸化指標が増加することがわかった。 （抗酸化力が上がった。） ◯その効果は、強度、運動量、運動の種類、調査対象者に関わらず認められた。 抗炎症にも抗

日高屋で初めてテイクアウトを利用した。 焼き餃子２枚と唐揚げ弁当を注文した。出来上がるまでしばらく待つため、あいている席に座って待つ。店員さんがお冷を出してくれたので、その水を飲みつつ5～6分ぐらい待って受け取った。 18時過ぎだったが店内に客はあまりいないようだった。カウンター席には仕切りもがあり、テーブル席も隣との距離が十分確保されている。それにより確実に以前と比較して50%以下の席数のように感じた。 日高屋においては、マスク着用、座席の間隔、手指消毒、換気と、感染防止策が徹底して施されているようにみえる。 ただし、以前の日高屋と客の入りとは明らかに異なっていた。朝は開店と同時にお年寄りや年配の方たちで埋まり、昼はもちろんサラリーマン中心に昼食をとる客で埋まり、夕方から徐々に夕飯を食べる人と酒を飲む人達で満席になっていく感じだった。 麺類や定食も安くておいしいのだけど、何より酒を飲む人

こんにちは！羊です！！ 残置物の冷蔵庫。 自分で処理するにも車に乗りません。レンタカー代に処理費用、処理場までの時間など悩ましいのでジモティで募集してみました！！ ちなみに無料回収に電話したら１０万くらいかかると。トホホ そうすると連絡めっちゃくるー！！！！ モテモテです笑 しかし、連絡していくとドロップアウトと呼んでいいのか途中で連絡つかず。。。 そんななかで ジ「まだ取引可能ですか？」 羊「現在商談中です」 ジ「ほしいです」 羊：？？？なんて返すか？？？ ジ「ほかのひとときまりましたか？」 羊「現在調整中です。しばらくお待ちください」 ジ「了解しました」 羊（ほかの人との交渉が不調）「引き取りは可能ですか？」 ジ「大丈夫そうです」 羊「ではよろしくお願いします。１１時に○○現地でお願いします」 ジ「よろしくお願いします」 ここまで事前に打ち合わせ。 すごくスムーズ。これはいける・・・と

言わずとしれたテレビ界の巨人テリー伊藤さんがYou Tubeチャンネルをされているのをご存知でしょうか？多趣味でお洒落で車好きなイメージもあるテリーさんですが、You Tubeもテレビ同様コアな内容で元気が出るテレビ世代の自分には大いに刺さります。 名物企画は30万円で中古車を探す旅 youtu.be 輸入中古車を中心に30万円で買える中古車を探しにさまざまな場所に出かける企画、輸入車に明るいテリーさんらしくも車だけに注目するのではなく販売店の店員さんなんかにもディープに絡んでいく感じは見ていてテレビ的で楽しいです。 youtu.be 個人的にはイタリア車が好きなのでアルファメオ企画は楽しかったです。なんかいつも見ているチャンネルに飽きたり車好きの方が肩の力を抜いて見れる番組だと思って見てみてください。 テリーさんが推すセクシー女優が多数登場ｗ youtu.be AbemaTVで司会業もこ

【目次】 豚キムチ 参考レシピ 豚肉の生姜焼き 晩ごはん 豚キムチ こくうまキムチが少しだけ残っていたので、週末に豚キムチを作りました。 辛すぎると私は食べられないので、ざく切りしたキャベツをチンしてお皿にのせ、その上に豚キムチをのせました。かさ増しにもなります！ 辛いのが苦手な方は、マヨネーズをかけるとマイルドになるとのことだったので、私はマヨネーズをかけて食べました。 うん。これなら大丈夫！ 参考レシピ ☆簡単激ウマ！豚キムチ☆ 料理名：豚キムチ 作者：ann*** ■材料（2人分） 豚肉（薄切り） / 200g 塩こしょう / 適量 薄力粉 / 適量 キムチ / 100g にんにく（みじん切り） / 一片 しょうが（みじん切り） / 一片 めんつゆ（2倍濃縮） / 適量（大さじ1/2～） 塩コショウ / 少々 ごま油 / 大さじ1 小ネギ（お好みで） / 適量 詳細を楽天レシピで見る

先日デスクトップPCをWindows10にアップデートしたばかりなんですけど、いいノートPCの出物があったので買ってしまいました。 IBM時代からずっと欲しかった、ThinkPad。 2015年型が中古で7000円。ステッカーの日焼けやらキーの使用感やらありますが、この値段なら無問題。5年落ちならまだまだ余裕。大和研究所を私は信じている。 自宅PCを仕事に使うことがなくなったので、スペックにそこまでこだわらなくて済むのは嬉しい。 以前はノートPCにしたくても、仕事に必要なスペックを満たすものとなると、どうしても価格的にデスクトップで妥協せざるを得なかったけど、もう考えなくて良いんだなあ。 データも外部HDDに置いてるから移行も楽だ。良い時代になりましたなあ。 これこれ。 このトラックポイントがね。 美しいよね。 これで、今の私には無駄にでかいデスクトップPCを処分できるので、次は充電周りか

みなさん、こんにちわ。 日夜、がんばっている皆さんへ！ 糖質制限で痩せにくい人は、摂取カロリーを減らすという指南があります。 ☟☟☟その記事はこちら www.karaoklove.com たしかにごもっともだと思いますが...... 摂取カロリーを減らさずに基礎代謝を上げて消費エネルギーを増やすという方法もあります。 食事で栄養を摂れば基礎代謝が上がります。 どんな栄養素が基礎代謝を上げてくれるか知っていますか？ それは........ １．タンパク質 タンパク質は脂肪を燃焼し、筋肉を合成して基礎代謝を上げます。 積極的に摂りましょう。 ＜基礎代謝が上がるのはなぜ？＞ ①タンパク質を構成しているのはアミノ酸 ②アミノ酸の種類は４つ（アルギニン・リジン・プロリン・フェニルアラニン） ③アミノ酸は、脂肪を分解してくれるリパーゼという酵素を活性化 ④リパーゼは脂肪燃焼効果を持つ ⑤脂肪を燃焼させ

Twitterで上がっていた画像。こんな時代だね。 新入社員研修やハウツー本なんかでは、報連相が大事だと書いてある。 もう少し捻ると、順序は、 まず、相談。 次に、連絡、 そして、報告。 わからないことや問題が出てきたら、まず相談、そして経過を連絡して、最後に報告。 この順番大事ね。覚えておいて。聞いてないなんて責任逃れする上司もいるから。 子供や学生時代から、教えられなくてもそれなりに出来ていれば、自然と社会人になっても出来ているんだけど、ハウツーとして教わってもタイミングよく適切に出来るかだろうか。 何でもかんでも報告しているつもりなんだけど、肝心なことは怒られるから黙っていたりして事が大きくなって気がつく事もままある。 全ては想像力があるかどうかに集約される。 この先の展開はどうなるのか、相手はどの様に考えているだろうか、先々を想像して行動しているか。 将棋、麻雀やトランプは人間の駆

お向かいさんからいただいたサニーレタス。 気ままに実るミニトマト。 久しぶりにあれを作りましょうか。 見た目ガパオライス（°_° 用意しました食材はこちら。 【材料】２人分 ・ほかほかごはん ・レタス ・ミニトマト ・鶏ひき肉（２００g） ・きざみねぎ ・卵（２個） ・調味料：みりん、味噌 ・炒め油（今回はごま油を使用） ※レタスとトマトの量は、お好みで。 【手順】 １．あらかじめ、ごはんを炊いておく。 ２．ひき肉とネギを油で炒め、火が通ったら味噌とみりんを入れる。 いつも目分量です。細かいことは気にしない。 好みもありますし、お味噌によって風味が違いますからね。 あとで味見をすればOK（°▽° ３．弱火で炒めつつ、味をなじませる。 味見をするなら、この段階でしょう。 ５．丼にごはんをよそい、レタスをのせる。 温かいごはんに、冷たいレタス。 抵抗のある人には向かないメニューですね。 今さら

こないだ、自転車を新調して 意気揚々と 走り始めたぼっちゃんですがいきなり 前ブレーキのネジが破損 もげました… 同じく新しく自転車買った友達と なんども正面衝突してたから仕方ないのかな… 昨日イオンにすぐ持って行って 直してもらうことになり 部品があったんだろうね 昨日の夜中に電話きて 直りましたので　とのこと 今日仕事帰ったらぼっちゃんと一緒に自転車取りに行きます。 イオンの自転車　大丈夫か？

UberEatsと言う配達パートナー的な会社を知っているでしょうか？ 最近話題でニュースに取り上げられる事も多くなりました。 そのUberEatsが初めての方限定で１５００円分無料に出来るクーポンを配信中！ 私も１５００円分無料にして、初回注文をしてみました！ やはり、色々とやっているとこうしたお得な情報も入ってきやすいです♪♪ ●１５００円分無料は誰でも可能なの？ ●他に何かお得な情報は？ 【目次】 １、UberEatsが初めての方限定！１５００円分無料で注文できるのでおすすめ！ ２、UberEatsが初めてなら１３００円割引クーポンもコードで受け取ろう！ ３、UberEatsでは初めての方限定でマスターカード支払いで１０００円OFFも！ ４、UberEatsで初めての方限定で１５００円分無料！まとめ！ １、UberEatsが初めての方限定！１５００円分無料で注文できるのでおすすめ！ U

こんにちは、ぺろ美です。 息子のこうちゃんも5か月になり、寝返りができるようになりました。 すぐに寝返りを打ってしまい、起きている間は目が離せません。 また、家事をしたいときに限って、ぐずりだしたりします。 「おもちゃがあればな～」とも思うのですが、何を買ったらいいのか分かりません。 ぺろ美と同じように感じている人も多いのではないでしょうか。 ぺろ美と同じように何を買ったらいいかわからないという方に便利なのが、 おもちゃのサブスク！ おもちゃのサブスク『トイサブ』について詳しく知りたい方はこちら👇 おもちゃを悩んだ末に買ったにもかかわらず、月齢に合ったものでなくて遊ばなかったり飽きちゃったりということになってしまうこともあります。 おもちゃのサブスクでは、月齢に合ったおもちゃを借りることができます。 遊ばなくても、返却すればおもちゃを持て余すこともありません。 ファーストトイを買うのもい

再び薪の調達に行って来ました！ 以前ご報告したキャンプ場の要らない木です。 梅雨の合間をぬって、の作業です。 本当は先週も来たのですが、現地に着いてバッテリー忘れに気付いて・・・作業できず。 エンジン式ならこんな事は無いのかな？ せめてチェーンソーに入っているガソリンが無くなるまでは作業できますからね。 その時は時間があったので、興味本位でこの場所から続く道を奥に進んでみました。 散歩ができる自然公園みたいになっていましたが、熊用の罠が仕掛けてあって怖くなりました。 動物園で見るようなレベルの檻で、一面だけ口が開いていました。 (2020.7.14追記) その後もう一度同じ場所へ行き、檻の写真を撮って来ました。 熊が入っていなくて良かったです。 (追記ここまで) 一人での作業は、こう言った意味でも避けた方がいいですね。 もちろん怪我した時のこともありますが。 ちなみにこの地域は熊の目撃情報

職場でストレスチェックがあった。 私はこうしたアンケートに答えるのが苦手である。 毎回、非常に同意！とも、まるで違います！とも答えることが出来ず、なんとなく…そうかな？なんとなく…違うかも？という非常にうっすらとした感情で答える羽目になってしまう。 自分の感情なのになぜ分からないのか？と言われそうだが実際、非常にムカつくことも非常に幸せな事もそんなにないので仕方がない。 浮き沈みのない、曖昧な日々。 それを数値化しようとする行為に、そもそも無理があると思うのだ。 だいたいあんなもんやったって慮ってくれる訳でもあるまいに 同じような理由で、パーソナルカラー診断も苦手だ。 自己診断だと多分スプリングだと思うのだけれど、自信がない。 なぜ私は毎日見ているはずの自分の目の色も髪の色もイマイチ曖昧なんだ？ そもそもあれはプロに診てもらうものなのかも知れないが。 そんな訳でスプリングにお勧めされている

最近、私がよく外出先で作業するのでノートパソコンを持ち歩くことが増えました！ なので超軽量で持ち運び便利なノートパソコンを探しているんですね。 ですが、どれだけ軽くて小さくてもスペックが良くないとスムーズに作業が出来ません、、、。 なので今回は、1kg以下の超軽量&高スペックなノートPCを3つ程まとめていきたいと思います。 ASUS / ExpertBook B9 基本的なスペック 種類 ここが良い！ 気になるお値段 NEC / LAVIE Pro Mobile 基本的なスペック 種類 ここが良い！ 気になるお値段 Microsoft / Surface Pro 7 基本的なスペック 種類 ここが良い！ 気になるお値段 まとめ ASUS / ExpertBook B9 youtu.be ASUSから14インチと見やすく870gという超軽量なノートパソコンが登場！ 正式名称は『ExpertB

Rakuten（楽天）にて、「Rakuten Fushion THE SALE」と称して、セールが実施されています。 最大７０％OFFとなる実はとてもお得なセールです。 私の購入予定備忘録も兼ねて、おすすめ商品を紹介します。 今回は、WOMENの人気ランキングベスト３です。 Rakuten Fashion THE SALEとは Saleについて 実施期間 WOMENカテゴリ ベスト3 ベスト１：【Franc franc】フレ ハンディファン（扇風機） ベスト２：【adidas】LONG SATIN SKIRT ベスト３：【URBAN RESERCH DOORS】リネンバックタックフレンチブラウス さいごに 紹介アイテム一覧 （参考）Rakuten Fashion SALE 関連記事 Rakuten Fashion THE SALEとは そもそもの「Rakuten Fashion THE S

なんで思い出で転職のはなしになるのか？ 再放送で木村拓哉主演のドラマプライスレスというドラマ。 すっかり忘れていたんですが、 このドラマに背中押されたというか、 ゼロになる勇気を貰えました。 当時放送してたのがそのドラマ。 PRICELESS ~あるわけねぇだろ、んなもん!~ DVD-BOX 発売日: 2013/09/18 メディア: DVD 普通のサラリーマンが突如として 仕事と、家を失って、 失った先から大切な何かを得るというドラマ展開です。 当時、私は、営業を理解せずなめた感じで やったらどうにかなるでしょで、 システムから営業なったわけですが、 なったらなったで協力的なエンジンはおらず、 前なら自分がいたんですが、 自ら営業し、自ら開発することは出来ないことにきづきました。 慣れない営業とうまくいかない営業で 全力でやった結果、最悪の営業に出れない営業となってました。いくとこない、

新型コロナウィルスの影響で消費が落ち込む中、急ブレーキをかけたかのように様々な場所で7月1日からレジ袋が有料化しました。スーパーにはマイバッグを持っていくのが一般的な中、コンビニではこの概念がありません。今コンビニでは何が行われているのでしょうか…。 レジ袋を持っていないことでレジ回りが混雑 今まで適当にレジ袋に袋詰めしていたのが、素人のお客様が袋詰めするフローに変更になりました。結果的にお客様はレジ回りでもたつくことになり、次のお客様を裁くことができません。ひとりにかかる時間が明らかに増えたのが印象的です。 マーナ(MARNA) Shupatto (シュパット) コンパクトバッグ M ネイビー 一気にたためるエコバッグ S411B 発売日: 2016/02/10 メディア: ホーム&キッチン レジ袋いりますか？でトラブルになる 同様にオペレーション上の問題点かもしれません。レジ袋が有料化

こんにちは。めいです。 昨日、Biz GRIDのスケジュール帳としての書き方を紹介しました。 may-work-autonomous.hatenablog.com きょうも、スケジュール帳としての書き方を紹介していこうと思います。 きょうは、昨日紹介した書き方からちょっと進化した、最近の書き方をご紹介しようと思います。 なぜ書き方が変わったかというと、Todo管理板を作ったからです。 Todo管理板についてはこちらの記事で解説しています。 may-work-autonomous.hatenablog.com 管理板でスケジュールを管理できるようになったので、Biz GRIDにはログを書き込むだけでよくなりました(●´ω｀●) あと、昨日の書き方だと狭くて書きにくかったというのもあります(^_^;) 字がでかいんですよね、私(´・ω・`) そんなわけで、きょうは最新の書き方をご紹介してきます

ブログを見て気が付いたけど、前回から1週間もたっていないのにまたステーキ。今日は夫の両親も一緒に。夫のbiopsyがいつまた必要になるかわからない状態で、しかも私も数日仕事の予定も入っているために、引っ越し前、今しかなーい！という感じで。 朝8時ごろ息子を家の前の公園に連れて行き、帰宅後私はブラインドの拭き掃除。その後、夫と息子と一緒にグランビルアイランドに食材を買いに行きました。次回の覚書に、ステーキフィレ肉800ｇちょっと、Seafood Cityで大きい方の scallopを4個とArgentina shrimp8個。大人数の時は、毎回どのぐらい買ったっけ？となるのでこんな所でメモメモ。 チャージャープレートや大皿は箱に詰めてしまったので、ある食器で。マッシュポテトを盛る大皿もなかったので最初から取り分けてしまいました。美味しい夕食でした。食後は皆で散歩。湿度が低くて爽やかな風の、こ

こんにちは。 みなさん今日もお疲れ様です^ ^ やはり予想通り、7月に入り、仕事が始まると更新頻度が落ちてしまいました、、、 ぼちぼちゆっくり続けて行きますのでみなさん引き続きよろしくお願いします、、！ そういえば、久々のフライトとっても緊張しましたが優しい先輩方達に恵まれ、なんとか乗り越えました！感謝です、、 フライトも久々だと楽しかったですね！ ただ、少しヒヤッとしたことが。 お子様とお祖母様が一緒に飛行機に乗られていました。そして到着して降りる際に、 私「ご搭乗ありがとうございました^ ^」 お子様「なんか壊れてたよー？」 私「え！どこどこ？？汗汗」 飛行機に破損があればそれは重大事態です。笑 しかし、お子様はただ呟くだけでどこが壊れているか教えてくれませんでした。笑 あたりを確認しても特に変わった事は無し。 結構焦りましたが、何事もなく終われました。 結局なんだったんだろう、、笑

東京都7/5更新のデータでは週単位の陽性者増加比1.95。週平均の陽性者数93.1人をかけて単純計算すると、今後の陽性者数（週平均）は、 1週間後7/5-11が182人 2週間後7/12-18が354人 これはすでに感染してしまっているので多分確定。 小池知事が今と同じく無策なら、 3週間後7/19-25が690人 4週間後7/26-8/1が1380人か。 あの4月のピーク時でも、206人（4/17）が最大でした。 仮に今から強い対策を打っても500人近くにはなってしまうでしょう。 ※陽性者増加比が1.5に下がって、①140,②209,③314,④471の数字でも恐ろしい。 ああ。地獄。 東京の有権者こんなことが分からなかったのかな。 とんでもない選択をしてくれたものだ。 入れる候補者がなかったのはよくわかる。だが、なぜ小池に入れたのだ。棄権して選挙を無効にすればよかったのに。 感染は東京

デシャンボー、勝っちゃいましたね。 圧倒的な飛距離を武器に見事な逆転勝ちです。 その飛距離もさることながらあれだけ振っても 大曲がりさせない技術も見事なものです。 私が今日一のドライバーショットを放っても それより100ヤードも前に飛ばしてくるデシャンボー。 実際、そのショットを目の前で見たいものです。 衝撃のインパクト音、アッと言う間に視界から消えたボールは 3段ロケットの噴射のように空を突き刺し、 いつまでたっても落ちてこない、 それはきっと驚きを越して、 もう笑うしかない異次元の光景でしょうね。 ロングホールの2打目を9番アイアンで乗せ、 イーグルを決めたデシャンボー。 それを見て、私は誰よりも前に飛ばしてアドバンテージを取り、 2打目をウェッジで乗せバーディを量産し勝利を重ねていた ジャンボ尾崎の全盛期を思い起こしました。 尾崎将司(ジャンボ尾崎） ジャンボの最後の賞金王となった1

土日に実家へ一泊してきました。 夫がいない日曜日は、またまたわんこのお世話を息子にお願いして出かけました。 日曜日午前中に帰宅した息子に気づかず眠っていたらしいわんこ。 起きたら目が点になってたそうで(≧▽≦)　おもしろい～ 通院と関係なく　直接実家へ向かったので時間がたっぷり。 両親ともに　いろいろ不調がありつつも何とか日々を送れているようで ちょっと安心。 父がわたしのことをわからなくなっているかな、と心配でしたけど大丈夫でした。 父はわたしと１対１の会話には答えても 三人で話をするということがもう出来なくて（耳が遠いのと理解力が落ちている） わたしが母と近況報告をしあう間はつまらなそうにしています。 かわいそうなんだけど、母も話したい気持ちがいっぱいでついつい… 母はわたしのおかしい話題に泣くほど笑い、ちょこっとは気分転換になったかな。 梅雨時の、天気予報ではほぼ雨だった週末 わたし

こんにちは！ 「仕事と子育て」についてはてなブログからお題が出ていたので本日はこのテーマで書きます。 私は7年間会社に勤めて、出産後もずっと働くつもりでいました。 今はみんな共働きがふつうになりつつあるし。 夫ももちろん私がずっと働くとおもっていました。 育児休暇が明けていざ出勤すると…、 保育園からすぐに呼び出しがきました。 「お熱が出ました。すぐにお迎えにきてください」 この呼び出しもはじめだけかな？と思っていたのですが。 何度も何度もその後も続く。 仕事を途中で放り出して子供をお迎えに行くのはいつも私。 保育園に行って、その後すぐに小児科を受診。 小児科では予約なしで行くので2時間から3時間待つとか普通でしたね。 女の仕事＜男の仕事のほうが大事。 という意識が私たち夫婦にも暗黙の了解でありました。 会社で働いていても、いつまたお迎えコール…？ 復帰したばかりで職場が怖い…。 また私が

自然栽培白米麹で 甘酒アイスをつくりました🥰 プレーンとブルーベリー💕 マルカワみそさんの 米麹使用です。 前回は 有機玄米麹で甘酒を作りましたが 息子は白米麹の甘酒の方が好き🥰 玄米麹の方が栄養価は高いですが ちょっとクセがあるのかな… 私は好きですが🤭 炊飯器に米麹とお水をいれて 温度調節に気をつけながら (…と言っても基本放置ですが) ５〜６時間保温するだけです💕 本当に美味しい甘酒ができます🥰 それを チョコレート用のシリコンモールドにいれて 冷凍するだけです♥️ またしばらく楽しめそうです🤭 それから… レッスンを少しずつ 再開しました☺️ マスク着用、消毒、換気など できる限り対策をしていきます☺️ ロースイーツ教室☆ピアチェーレ☆（東京都墨田区向島）の教室情報 | 料理教室検索サイト「クスパ」 よろしくお願い致します☺️ #こどものおやつ #食育 #健康 #美容

どんどんと567感染者が増えてきていますね 夜の街とか、言葉を濁しているけど、結局は水商売系ですよね？ 風俗やキャバクラ、ホストクラブ これだけ感染者が連日出てる野に。まだ通う人たちは、何を考えているのですかね？ そこから、自分が感染源になって、感染させるリスクと、その責任を理解できないのでしょうか？ 志村けんが無くなって、　やっぱり567はヤバいと、認知されたと思っていましたが、まだまだ他人事に考えている人が多いですね 不謹慎ですが、若者に圧倒的知名度のある人が感染して亡くならないと、若者は気を引き締めてくれないのか？？ 自粛要請の解除が早すぎたと思っています。 もう少し、もう少しだけ我慢して567の感染を食い止めましょう！！

週末、ずっと気になっていた家の中の配置換えをしました。 二人の子供は小学4年生と2年生です。 好きなことは、「絵を描いたり工作する」こと。 おもちゃでは、それほどひんぱんに遊ばなくなりました。 そこで子供のおもちゃを、 リビング隣の和室の押入れにまとめることにしました。 ワイヤーラックを再利用して、押入れをおもちゃの収納に 使ったワイヤーラックは、キッチンワゴンとして購入したもの。 www.s-simplelife.com とても便利に使っていましたが、 「少しだけ奥行きが大きい」 と感じていました。 そこで、押入れのおもちゃ入れとして再利用してみることに。 ポールをつなげて組み立てているので、 上のポールを外して、高さを低くしました。 手順は、こんな感じ。 １．和室の押入れに入っているものを 全部出して、きれいに掃除します。 ２．リビング隣の和室に置いていたおもちゃを、子どもたちに 「い

種から育てた「賀茂なす」「山科なす」をいよいよ収穫。１本の枝に１個の実だけを育てる「一枝一果」法の過保護栽培。#自然農　#有機栽培　#田舎暮らし　#るのびと ７月５日、待ちにまった「加茂茄子」と「山科茄子」を収穫。 収穫方法は、「切り戻し収穫」法というもの。 「切り戻し収穫」法： 一つの枝にたくさん実をならすと、栄養が分散し大きな実にならないため、実が付いている枝を根元からバッサリ切り戻す方法。この時、切り戻す枝の手前に他の枝があることが絶対条件。でないと、もう成長する他の枝が無いのでジ・エンド。 下の写真は、「切り戻し収穫」法の実際の写真。 ２本仕立てにしたので、黄色①と②が枝。 そして3⃣と4⃣がそれぞれ黄色の枝になった実。 （ちなみに3⃣はすでに収穫してしまいました。） 赤色⑤と⑥の枝が成長し、3⃣と4⃣の実が収穫サイズになったので、それぞれバッサリと赤色⑤と⑥の枝の枝元から切り戻し

精神的に所属する場所が変わると、世界の見方が一変することがあります。セミリタイアを実行してから1年半が経ちました。このくらい過ぎると、全身の細胞が新陳代謝で入れ替わるように、心にこびり付いていた考え方も入れ替わっていきます。 資産がもたらす心の自由 不合理な命令を受けることの不協和 資産がもたらす心の自由 FIRE／セミリタイアの最大のメリットは、生きるために働かざるを得ないという、肉体的な時間拘束から開放されることでしょう。身体的に自由を得られるということです。働きたければ好きなだけ働けばいいし、働きたくなければ働かない。そうした自由を手にできます。 自由が得られるのは身体的な話だけではありません。心にも自由が訪れます。これはどういうことか。 認知的不協和という言葉を知っているでしょうか。 認知的不協和（にんちてきふきょうわ、英: cognitive dissonance）とは、人が自身

先ほどアマゾンの定額サービスであるKindle Unlimitedを、利用停止の手続きをしました。 Kindle Unlimited（キンドルアンリミテッド）とは、定額性の本読み放題サービスです。 あくまで私の感じ方なのですが、最近あまり読みたい本のラインナップが少ないと感じていました。 読みたい本があるか、ないか、の波は、 自分の視点 と Amazon側の対象本のラインナップ ・・の状況に左右されます。 そうかと思えば読みたい本があって困るようなときもあります。 こればかりは、はっきりとした目安がないのであくまで自分の感じ方になります。 とはいえ、そう思ったら惰性で続ける必要はありません。 すぐに利用停止の手続きをしました。 Kindle Unlimitedは通常、月980円のサービスです。 読みたい本が980円を上回ればお得ですが、下回れば損することになります。 対象本は、いったん対象

何年も探していました 全身が映る鏡は、我が家には玄関先だけ。 クローゼットのそばには無かったので、 改まったお出かけの時などは 玄関とクローゼットの往復でヘトヘトでした。 買ってしまったら、 そうそう買い換えるものではないので 絶対失敗したくない！！！ ということで、ずっと探していました。 最終的に買うことにしたのは、 ディノスのカタログで見つけた 「割れない軽量フィルムミラー 細枠 30×120cm」。 ８％引きのクーポン券もあったので １３９６５円＋送料２９００円。 （う〜、なかなかの送料。） ↓　↓　↓ これを選んだ決めては、 ①鏡はフィルムなので、倒れても割れない ②ゆがみがなく明るくクリアな映り ③軽量 ④高さが１８０cmもある ⑤下にゴム脚がついているので床に直に置ける という点です。 実際にフィルムは綺麗な映りです。 ↓　↓　↓ フレームは３色ありましたが、 シルバーを選択。

梅雨も明けて暑い夏が始まってきました、毎年経験しているのに真夏の暑さに慣れる事出来ないですよね。暑い夏の悩みといえば「暑い」ただただ「暑い」 例えば、真夏の満員電車なんてもう最悪です。サウナのように熱気ムンムン、汗の匂いが充満していて真夏の地獄絵図です そんな慣れない真夏の暑さを和らげ、心地いい気持ちにさせてくれるオススメグッズを紹介して行きます 目次 男性にオススメ！クールコアタオル　スカイスーパークーリングタオル 女性にオススメ！ウォータークールタオル 出かける前にシュっとするだけ　シャツクール　冷感ストロング アウトドアに最適！Cool Fan ハンズフリー扇風機 熱中症対策について 最後に 男性にオススメ！クールコアタオル　スカイスーパークーリングタオル Amazon価格二枚セットで2720円 出典 Amazon.co.jp 水に濡らして、振るだけでヒンヤリしたタオルに変身！ 豊富

ひとにしたいこと。 ひとに望むこと。 まずは自分にしてあげる。 まずは自分にそれをする。 そうやって 気づいたら まわりの反応や環境がスルスル〜っといい感じに変化していくから不思議。 けどね、 変わったのは ひとや環境じゃなくて じぶん自身だよ。 ひとを楽しませたいなら まずはわたしが楽しむ。 ひとを笑顔にしたいなら まずはわたしが笑顔になる。 ひとを癒したいなら まずはわたしを癒してあげる。 ひとにリラックスしてほしいなら まずはわたしがリラックスする。 ひとに元気でいてほしいなら まずはわたしが元気になる。 ひとに信用されたいなら まずはわたしがわたしを信頼する。 ひとに認められたいなら まずはわたしがわたしを認める。 ひとに優しくされたいなら まずはわたしがわたしに優しくする。 ひとに好かれたいなら まずはわたしがわたしを好きになる。 ひとに愛されたいなら まずはわたしがわたしを愛す

うっとうしい天気です。 コロナは予断を許さない状況だし、大雨も心配です。被害に遭われた地域の方には心よりお見舞い申し上げます。 さて、昨日は国家公務員試験（総合職）の1次試験が実施されたようです。4月に予定されていたものが2度延期になったそうで。 もし9月入学制が実現すれば、採用スケジュールも4月採用に拘らなくてもいいんじゃないかと思ってましたが、流れました。今までより短いスパンで採用まで進めないといけないので、担当者はきっと大変でしょう。 受験生もいろんな試験日程が変更になったことで、併願可能と思っていた試験の日程が被って併願できなくなったりもするでしょう。公務員といっても、自治体はもちろん、国でも職種によって様々な試験があり、公務員志望の人は併願することが多いのです。今年の就活生は本当に気の毒です。 Marukoは元国家公務員で、人事を担当したこともあるので、少し関心がありました。少し

水たまりの上で この雨で 全国各地で被害が出ています もう止んでほしい雨 あがれ雨 スポンサーリンク

2020年も後半戦、抱負、目標達成まで残り半年。 前半のイマイチな進捗状況に取った行動は、、、、、、 毎朝の見直し。毎朝の確認。 ん？普通？ 毎日確認したり、日々目にするところに目標を書いて貼ったりって当たり前のようで、私にはなかった習慣で。よく考えたら（考えなくても） ・・・そりゃあかんわ。そりゃ意識下がる、下手すりゃ忘れわ。。。。。 忘れないように、戒めるために、意識を持ち続けるために、毎朝確認することにしました。 日々の思いや、反省、自分の思考の整理を手書きノートに書く習慣はもう２０年以上。 当然毎年の目標や抱負もそこに書き出しています。 nanawarigobu.hatenablog.com 自分の目標、抱負を毎朝５分、確認する。 その為の行動を日々、意識する。 書いてみればたったそれだけ？？なこと。 でも、私が出来ていなかったこと。 新しい習慣、身に着けたいです。

BUILT NY（ビルト　ニューヨーク）のランチバッグを買いました。 ネオプレンというらしいのですが、要はウェットスーツの素材。伸縮性がある厚手の生地で作られたランチバッグです。 可愛く、使い勝手がいいのでご紹介します。 リンク Built NY Gourmet Gateway Neoprene Lunch Tote(Medium) Built NY Gourmet Gateway Neoprene Lunch Tote(Medium) レビューするその前に・・・ こんな感じで届きました！ BUILT NYのランチトート　大きさと重さは？ どれくらい入るの？ お気に入りのポイント４つ！ まとめ レビューするその前に・・・ 今回購入したランチトートのサイズはミディアム。（他に１２インチというさらに大きいサイズがありました） 柄はピンク色の水玉模様（Pink Dots）です。ド派手。（実はこれ

■前回は大分の化学プラントの求人をご紹介させて頂きした。 今回は、少し趣を変えて、化学プラントの美しい夜景をご紹介させて頂きます。 少しでも魅力を感じて頂ければ幸いです。 ☆化学プラント夜景集☆ 以上、働いている方は、夜勤などでお忙しいと思いますが、遠くから眺めて見ると、とても綺麗ですね。 worklifeup.hatenablog.com ↓ 『九州で働きたい方転職ブログ』　是非、ご参加下さい https://hatenablog.com/g/26006613592470233 ↓　ブログ村ランキングに参加しています。 にほんブログ村

洋楽ヒット曲(1973年)のリスト(更新） やさしく歌って(ロバータ・フラック） www.aiaoko.com マイ・ラヴ(ポール・マッカートニー&ウイングス） www.aiaoko.com うつろな愛(カーリー・サイモン） www.aiaoko.com サンシャイン(スティーヴィー・ワンダー） www.aiaoko.com ハーフ・ブリード(シェール） www.aiaoko.com 1973年のヒット曲もまとめきれていません ぜひコチラからもご覧ください www.aiaoko.com 認知症、介護、記憶がよみがえる「大好きだった曲」 いろいろな立場の方が、介護をそれぞれに一生懸命にされている 参考にさせていただいているばかりでなく、励まされます↓ www.aiaoko.com 10歳から15歳のとき大好きだった曲を聴くだけで、認知症に効果があるならば、 将来の介護される側の自分のために、

左に掲げたこのイラスト画、複数の疾患によるもので,oldboy君のつい最近までの状態である。 同時に情けなさの極みでもある。 ひとつは、右臀部頭頂部から肛門（失礼）にかけて、できもの（河内弁ではデンボ）が発生、椅子に腰かけるのも、座椅子に座ることも無理、たっているだけならまだしも、それではなにもできぬ。 ただただベッドに横になり、ラジオを聞くか文庫本を読むのが関の山。 テレビはボード上で右60度ほど回転させれば寝たまま視聴できるが、最近は 殆んど見なくなった。 サッカー、ラグビーなどのスポーツは好んで見るが、野球には興味がない 御仁である。 ※oldboy君スポーツ記事を2編ほど書いたが、そのへんのところを「独断 と偏見」を持ってUPしてある。 このブログの「了」の下にリンクしている、よかったら見てくれ。 お尻がなにかに触れないかぎり辛抱はできる。 これでも彼、一応、最下層のブロガーでもあ

メロウな風まかせ John Legend & Rapsody「Remember Us」 ジョン・レジェンドの8枚目のニューアルバム『Bigger Love』に収録されています。一昨年のクリスマス・アルバム『A Legendary Chrismas』以来です。アメリカの4大アワードであるグラミー賞、アカデミー賞、トニー賞、エミー賞全てを受賞した唯一の黒人男性。今回のプロデューサーもラファエル・サディーク。ジェネイ・アイコやゲイリー・クラーク・ジュニアも参加しています。 この曲はアル・グリーンへのオマージュだそうです。 Bigger Love ジョン・レジェンド R&B／ソウル ¥1833 Al Green feat. John Legend「Stay With Me （By The Sea）」 アル・グリーンの2008年『Lay It Down』に収録されている、ジョン・レジェンドとのデュエ

目次 こんばんは。 【本日の結果】 福島11R【ラジオNIKKEI賞】 阪神11R【CBC賞】 函館11R【巴賞】 阪神09R【兵庫特別】 【菜七子】ちゃん結果 雑記!! こんばんは。 ~)(´O｀)(~　　やはり昨日は幻か ? だね~~　('△') この時期は馬場がコロコロ変わって難しいな ~~ (-_~-) 来週また頑張って行こう ＼(^о^; 【本日の結果】 福島11R【ラジオNIKKEI賞】 ここは期待していた［コスモインペリアル］の「武藤」騎手が前走で落馬負傷で乗り替わりになった時点で嫌な予感はあったんだけどね・・。 逆に「団野」騎手から乗り替わった「ウチパク」が勝利とは Σ(ﾟ口ﾟ;   m(>o<)mm(>o<)m やはりこのレース牝馬は勝てないんだね~~ 阪神11R【CBC賞】 このレースは流石に参りました m(>o<)mm(>o<)m 13番人気［ラブカンプー］と 11番

みなさん、こんにちは。 このブログで飛距離アップに役立つYouTubeとして何度か紹介させていただいてます「万振りゴルフ部」が新しいレッスンを始めましたので、申し込んでみました。 万振りゴルフ部さんの写真 本当はレッスンスタジオで直接レッスンを受けたいのですが、前回のGW明けの申し込みでは数十秒で申し込みが埋まってしまう人気ぶり。 空くのを待つのもいいのですが、今回申し込んだ動画カリキュラム会員の特典として、通常のレッスン申し込みと別枠でレッスンの申し込みができるとのことです。 low-handicapper.com せっかくなので動画カリキュラム会員のレッスンがどんなものか紹介させていただきます。 動画カリキュラム会員のレッスンは？ 動画カリキュラム会員のレッスン費用は？ 当面の目標は？ 動画カリキュラム会員のレッスンは？ 東京のスタジオに行かなくても、TOMOKO LEEプロの動画診断

熊本県内の豪雨はすごい被害ですね。 川の水が少し溢れて浸水した所が出たのは私も一度経験がありますが、非常に怖かったことを今でも覚えています。 亡くなれた方のご冥福をお祈りします。 それでは今日の記事のもくじです。 昨日のJ3リーグの結果 昨日のJ3リーグの結果 今日はJ3の結果を。 J3は報道されることも少ないですが、見ていると結構おもしろいです。 まだ無名の若い選手を見つけたりするのも楽しいですよね！ それでは第2節の結果です。 開催日 クラブ名 結果 クラブ名 7/4 ブラウブリッツ秋田 2-0 福島ユナイテッド FC今治 0-1 ロアッソ熊本 藤枝MYFC 2-3 SC相模原 7/5 ヴァンラーレ八戸 2-0 いわてグルージャ盛岡 Y.S.C.C.横浜 3-4 カターレ富山 AC長野パルセイロ 3-1 アスルクラロ沼津 G大阪 U-23 0-0 C大阪 U-23 ガイナーレ鳥取 2-

ども。coltです。 いつも読んでいただきありがとうございます😊 今週（７月３日）のモンストニュースでは獣神化の他に新限定キャラの発表もありましたね。 今回は新限定キャラ 木属性『幕末リザレクション』進化編について考察してみたいと思います。 音楽でモンストに革命を起こせるのか！？『幕末リザレクション』実装決定！！ 進化編。 『幕末リザレクション』のメンバーご紹介 坂本龍馬（メインヴォーカル＆ギター） おりょう（ギター＆コーラス） 高杉晋作（ベース） 原田左之助（ドラム） 幕末リザレクションのステータス確認【進化編】 ロックンロールで革命を起こせ！！ 幕末リザレクション【進化】を使ってみたいおすすめクエスト。 《１》禁忌の獄《二十二》 《２》毘沙門天（超絶） まとめ 音楽でモンストに革命を起こせるのか！？『幕末リザレクション』実装決定！！ 進化編。 通常だとちょうど今頃に『フラパ』が開催さ

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは カルケット　5つの無添加素材だけで作ったビスケット　だよ こちら 裏 中身 厳選した5つの無添加素材【小麦粉・メープルシュガー・バター・牛乳・食塩】のみを使って焼きあげたやさしい甘さのビスケットです。 白砂糖は使用せず、メープルシュガーとバターがほんのり香るやさしい味わいに仕上げました。 かなり　素朴な味です、その方が　良いだよね さて　今日も　動画を　張ってみた ふり、ふり pic.twitter.com/jv3CyF8ghi— ふくすけ＆さんきゅう (@apRHWhbrVXNpT1T) 2020年7月2日 ホリホリ　じゃなくって　ふろふり 深い意味は、ないんだけどね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

老化が進んでいる男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 最近、酷いんですよ。 人の名前が出てこないんです。 今現在も名前が出てこない芸能人がいます。 名前以外はイメージ出来ているんですよ。 奈良県出身のお喋り好きのおじさんで、ケビン・コスナーを真似た髪型で、少し前に誕生日だったのですが・・・。 とりあえず、記事を書き終えるまでには、思い出したいです。 仕事関係でもあるんです。 顔は勿論知っていて、職種も年齢も乗っている車も性格も知っているのに、肝心の名前が出てきません。 「コロナの影響で、ゴルフに行けないですね」 「娘さんは来年受験ですか？」 そんな会話はするのですが、名前は出てきません。 会話が終わったので、完璧に別れるようにします。 仮に何かを伝え忘れ名前を呼ぼうとしたとき、「・・・」となりますから。 走って追いかけて、目の前に回り込むのも変ですし、ね。 それよりも、名

ご機嫌いかがですか メイもんですか 曇り空の下 ちょうどよい気温で 散歩を楽しむことができました（＾ω＾） ◇◆◇◆ 信号待ちをしながら 橋の上で川と空と遊歩道を眺めます… 桜の幹の、 うねり具合が好きです…　(*'ω'*) 再び 信号持ちで 魅力的な空をキャッチします ^ ^ 力強いアピールを 感じたので、写させていただきました　m(_ _)m 可愛い💕 ある方のブログで 電線と空の写真を拝見した影響を受けて、 あやとり風の電線撮影にチャレンジしてみました… ★彡 弱々しい茎だけど 華やかなピンク色の花を咲かせるのですね… “ 高齢 ” の アジサイ 色あせた風情も また美しい・・ ご覧いただき ありがとうございます　m(_ _)m 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「　365日　名言の旅　世界の空編　」7月6日のページより 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

おはようございます。 先日検診結果が返ってきたんですけど、マンモグラフィーでひっかかってしまいました（2年ぶり2回目）。 2年前に初めて要精密検査となったときは、結構落ち込んで、嫌な想像してしまい再検査に行くまで精神的につらかったです。 結局、そのときはのう胞という、水分の入った袋状のものがあるということで、特に問題なかったんです。 今回もひっかかったときの所見が2年前と同じだったので、 『あぁ～、またか・・・。』 という気持ちでいっぱいでしたが、ほおっておくのも気持ちが悪いので、予約を取って受診することにしました。 近隣には乳腺科がないもので、車で1時間ほどかかるクリニックに行くことに。 ネット予約ができたので、来週にでも予約しようかと思ったら、直近のお休みにも空きがあるじゃないですか。 気になることはさっさと済ませるに限るということで、翌日受診することにしました。 先生も、2年前のカル

渓谷を抜け少し開けた場所へ。 先へ進むと神社が。 地元の「八坂神社」でした。 境内の横手に積まれたドラム缶が気になって。 境内の丁度向かいの高い場所に見えるのは、出発点となった「紀伊神谷駅」から一駅手前の「紀伊細川駅」です。 更に先へ進むと何やら建物が。 丁度背後に電車の音がしたので。 先ほど建物に更に近づいて。変電所か何かでしょうか？ 窓枠の上部分が少し窄まったような形がレトロ感があって良い雰囲気です♪ 初めて見たような書き方をしましたが、この建物が好きで久しぶりに見たくなったのでこのコースを選んだ理由でもあります。 また次の駅に向かう途中で見掛けたグミのような実。 次回はこの日の最終目的地「上古沢駅」の方へ。 今日は予報が外れ、時折晴れ間も。という事でまた近所の植物園へ。東京の感染拡大の話を聞くと、こちらは大阪ですがやっぱりまだ行動範囲を拡げない方が良いのかと考えてしまいます。という事

暫く天気の悪い日が続いた。「梅雨だから仕方がない」と言ってしまえば身も蓋もないが、７月２日、この日は予報通り朝から「これはもう出掛けるしかない」ような快晴。取敢えず55～200mmのズームレンズを装着したミラーレス一眼だけを手に車に乗る。行き先は午前９時に開園する「川口グリーンセンター」。 駐車場を出て直ぐ、バイクに乗った近所のラーメン屋の主人に会った。恐らく昨日出前した食器を回収しているのだろう。いつも通り私が右手を上げ合図すると、同じように返事をしてくれた。そう言えば暫く店に顔を出していない。 目的地への道すがら、好きな洋楽のCDに合わせ大声で歌いながらの運転。これは自粛ストレスの発散手段として、すっかりマイブームになった感がある。 埼玉県川口市立「川口グリーンセンター」は日本の都市庭園１００選にも選定された植物園だが、今般のコロナ禍により４月から休園。緊急事態宣言が解除された５月２５

現職圧勝??? 8時に当確、、、60%、、、、、獲得? 366万1371票、、、3・66・1・(3+7=10)・1=366・111(3)、、=666、、、。 9時?より、開票のはずだが、、、 出口調査??? 何とも、奇怪な、、、 投票率55%? 開票してる??? 若者が、行かなかったのか??? 山〇〇郎氏、、、3位、、、657277票 ネットで、調査してみるのも、良いだろう、、、 どれ位、現実と差が出るのか、、? この結果から、 まだ、DSの勢力図は、変化していない、、!!と見るべきだろう、、、 結果、Qanonなる、団体は、???フェイク、、、だと、、、 であれば、 計画されている事は、現在進行形で有る、、、 従って、 増々、一般大衆にとっては、住み辛くなる、、、 東京は、全く、何の手立ても、行わない、 虚偽の、塊の中で、生きる事に成る、、、 さて、、、許されるのだろうか、、、? 一方、

運動不足解消 新型コロナウイルスの影響で巣ごもり生活が多くなりましたね。 太ってしまったという方が多いようです。 当然、便秘にも良いはずがありません。 便秘対策を大きく分けるとやはり「食事と運動」ではないでしょうか。 食事では食物繊維と水分の摂取が基本中の基本。 一方の運動となると運動の習慣がない人にとっては厳しいですよね。 今日は、私がやっている家で誰にでもできる簡単な運動を3つご案内しますね。 月曜断食ダイエット・近況報告 便秘解消に家でできる3つのオススメ運動メニュー 便秘にも運動不足解消にも効果的：腰回し運動 便秘にも運動不足解消にも効果的：お尻歩き運動 便秘にも運動不足解消にも効果的：スロースクワット ＜まとめ＞ 月曜断食ダイエット・近況報告 体重の推移 6/27（土）体重68.1㎏　体脂肪率17.1　月曜断食スタート日 6/28（日）　　67.8㎏ 6/29（月）　　67.9㎏

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ブロガーバトンなるものを、回していただいたのですが、用紙にパソコンで書くのがむずしくって、遅くなっています(´・ω・｀) 今度、妹に、教えてもらおうとおもいます°ʚ(*´꒳`*)ɞ° ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. 冷やし中華を、つくりました。 夏バテ気味なので、冷たいものが、おいしいです°ʚ(*´꒳`*)ɞ° ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. YouTubeで、動画を投稿しています。 最近の、動画です。 「あめくん」というお話しを、朗読してみました。 やんちゃな雨くんが、かわいいです。 今年の梅雨明けは、いつでしょうか？ 今年も、とっても暑く、なりそうですね。 まだまだ、夢ですが、生きているうちに、1万人の登録になりたいなぁと、おもっています。

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回もさっきの続きの私の赤マル勉強方法をご紹介します。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 1、第4問:2018年度💮現代社会問31📖 (1)問題について📕 (2)解説🖍️ (3)ポイント✏️ (4)結果💯 (5)感想📱 2、第5問:現代社会問29📖 (1)問題について📕 (2)解説🖍️ (3)ポイント✏️ (4)結果💯 (5)感想📱 (6)この科目の現在の実施度について✨ 3、まとめ✏️ 番外編🌹 注意事項⚠️ 赤マルのサイトから問題文と選択肢を引用しています。(赤マルから許可をえています。✏️) 詳しい解説は、赤マルサイトで見て下さい。 実際の試験の選択肢とは異なります。 1、第4問:2018年度💮現代社会問31

どうも！TOM夫婦の旦那です！ 日本でもスーパーとかコンビニで買い物する時にポイントって貯めますよね。 とりあえず貯めておけば後々ちょっとした節約ができますから、やっておいた方がお得です！ そこで今回は、イギリスのスーパーのポイントについて解説していきたいと思います！ 私が実際にもっているTesco、Sainsbury's、Morrisonsのものを紹介します！ 1.イギリスのスーパー概要 2.Tesco（テスコ） 3.Sainsbury's（セインズベリー） 4.Morrisons（モリソンズ） 5.まとめ 6.最後に 1.イギリスのスーパー概要 イギリス内ではBIG4（Tesco, Sainsbury's, Asda and Morrisons）と呼ばれるスーパーがあり、今回紹介するのはいずれもBIG4のスーパーです。 ※Asdaは家の近くにないので、すみません。 Great Brit

こんにちは、halukaです。 俳句に詠まれる「円虹（まるにじ）」という 7月の季語をご存知でしょうか。 私は最近、知ったばかりで、 まだ実際に見たことさえありません。 手元の季語集 「虚子編 季寄せ 改訂版」（三省堂）で 「円虹」を探しますと、 「高山に登ったものは、朝、地を出る太陽、また、 夕方、地に沈む太陽のその反対の方向の雲霧の中に、 全円（ぜんえん）のにじを生じるのを見ることがある」 「下界で見るにじは、普通は半円形のものであるのに、 これは登山者にして初めて見ることができるのである」 と解説があります。 なるほど、高い山に登った時の朝と夕。 それぞれ太陽が昇る時間と沈む時間に、 太陽とは反対の方向にある、霧のようなしずくをスクリーンに 「半円形ではない、丸い形の虹」が映り、 それを見ることが出来るということのようです。 平地ではなく、高い山から望む景色だからこそ、 実現する眺め

本日は半年ほどぶりに、アッシマーの製作を再開した。 ↓前回記事 アッシマー 1/220 製作④ - ふぇにっくす ほびーらいふ 前回までの仮組み写真。 ここから少し手を加えた、ほんの少し。 こちら、 足をハの字に開けるようにして、頭部と胸部のごく一部にディテールを追加した。 個人的にハの字にするだけでスタイルがかなり良くなる。（自画自賛） まずはハの字に開けるように、股関節の付け根部分をぶった切り！ 代わりに3mmのアルミ棒を好きな角度に曲げて取付。 ワタクシの技量では後ハメ加工で強度に不安があるため、背中側の腰下から切断。 これで、頭と両腕を挟み込める。 胸部パーツは段落ちモールドという便利な方法でごまかし。 アルミ棒の股関節軸のため、任意の角度で脚を開ける。 見た目が大きく変わる工作なので、旧キットには今後やろうと思う。 簡単だし（ニヤリ） ふくらはぎの挟み込みも考えなくてはイケナイ。

ココナッツバター餅 もち粉を使用したハワイの家庭料理やホームパーティーで定番の焼き菓子。バターとココナッツがほどよく香り、もちもちとした食感が楽しめる仕上がりとのこと！ パッケージは中身が見えており「ハワイ州観光地公認」や商品名などが記載されております。 筆者は初めてこの商品を見つけた時「これは気になるから食べてみたい！」と思い早速購入致しました！！ ※2023年8月16日に再発売されました！この機会にぜひ食べてみて下さい！！（新発売に伴いパッケージや形状が変更されている場合がございますので、購入の際はご注意下さい。） ネットの口コミを確認！ それでは恒例！ネットの口コミを確認したところ・・・・・ ・生地がめちゃくちゃモチモチしている！ ・餅粉の甘味が強くバターの風味やココナッツの甘い風味がほんのりと感じる！ ・サイズは小ぶりですが食べてみたらモチモチで、ココナッツに香りがふわりと鼻に抜け

時々、わからん人になる　言うこと聞かない時　ある 爆発してはいけないのに　こらえきれずに　なんで　言うこと聞けない とか　汚い言葉使って　興奮してしまう　だんだんエスカレートしてくる それ以上は　歯止め　きかなくなる恐れあるので　パッと離れる 松ちゃんは　病気なんだ　少し　変なんだ　と自戒する 珈琲　煎れて　自分の部屋で　FM横浜　聞きながら　熱いカップ持ちながら　流れる雲に　問う「俺ってバカなのかな」雲が笑った気がした。 一段落して　戻り　松ちゃんに　謝った、優しく「ごめんね」と。 松ちゃんは　顔の前で　手　振った(気にしなくていいよ)・アリガト。 テレビで　やっていた「詐欺・だます・」頭の良い・知恵者・くち　もたつ　そのような人　沢山いる　気をつけましょう　と　・・・。ハイ!! 「ペンタス」花言葉は　希望がかなう　和名は「草山丹花」クササンタンカ・星のよう　でもあり　Star dust

【schunの健康管理】に「6.29～7.5（中)運動記録！」をアップしました。 先週は、ジョギングも復活。少しずつですが・・・。 動き的には感覚を戻すことが中心といった感じでした。(;^_^A 弱っていましたのでね～～～(-_-;)。 これからも、梅雨の合間を利用しながら、ジョギングを適宜入れていければなって思います。 今週は雨ばかりのようなので、なかなか難しいかもしれませんが・・・。 今後も負担を感じない程度の減量に努めたいと思います。(笑) ということで、先週の運動記事、よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o schunchi2007.hatenadiary.com

朝が来ると目を開けるのが怖くて 泣きながら児童相談所に電話したあの日 養護学校に連れて行かれるのを嫌がり すぐに自宅から出て行ってしまい何度も追いかけていました。 家では好奇心や衝動性が強く レンジにたまごやマニキュアを入れて大爆発させたり・・・ マンションのベランダから色々な物を落としたり 飛び降りたり・・・ 道路に飛び出して車とぶつかった時もありました。 誰と会ってもいつの間にか「すみません」が私の口癖になっていました。 警察署の生活安全課の方々にはとてもお世話になりすごく優しくして頂きました。 しかし頭を下げ続ける日々に心身ともに私は疲れ果てていました・・・ 児童相談所に電話した後、2日後ぐらいに 「娘さんを少し預けてみませんか？」 そう言われ十数年前、施設を紹介されて見学をしたことがあります。 見学に行った施設は私の想像をはるかに超えた刑務所感が強い所でした。 鉄格子に部屋の壁には

Appleは今年「watchOS」のパブリックベータ版を初めて公開します。 過去、パブリックベータ版の提供はiOS、macOS、tvOS、iPadOSに限られていました。 watchOS7のパブリックベータ版は、早ければ来週にも発表される可能性があるが、7月上旬ではなく、7月中旬から下旬に発表される可能性が高いと9to5Macは予測しています。 watchOS7はiOS14が必須となるため、watchOS7のパブリックベータははiOS14のパブリックベータ版と同時か、それ以降のリリースになるはずです。 watchOS 7 プレビューページ AppleはwatchOS 7のパブリックベータ版を7月より提供予定とアナウンスしていますが、これは他のOSを同様です。 watchOS 7はiOS 14以降がインストールされたiPhone 6s以降が必要で、それとペアリングされているApple Wat

どーも、Shotaです(^^)/ 仕事ができる人と、できない人の最も大きな違いは何でしょうか？ それはフットワークの軽さです。 仕事のフットワークが軽い人は、以下の理由で仕事で大きな成果を上げることができます。 物事をすぐに決断して動くので、無駄に悩む時間を節約できる すぐに動くことで、取り組んでいる仕事の課題がいち早く分かり、次にやるべきことが明確になる 失敗を恐れず、色々なことに挑戦するので、多くのスキルを身につけることができる フットワークが軽くなれば、仕事がどんどん進み成果が表れ、仕事が楽しくなります。 今回は、本書「神・時間術」（樺沢紫苑著）により、仕事のフットワークを軽くする方法を紹介します。 「自分は腰が重いなぁ」と感じている人はぜひ参考にしてください。 仕事ができる人になるために、フットワークを軽くする具体的な方法 迷っていることは30秒で決断する 未決を決断する 未決を決

こんばんは。 今日の中央競馬はまったくダメダメでした。 今夜はイギリスのエクリプスステークスをJRAで購入出来ますので海外競馬のお話になります。 イギリス・サンダウン5Rエクリプスステークス（GⅠ）芝1990m ◎エネイブル ◯ジャパン ▲ガイヤース △マジックワンド Ｘディアドラ 3連単フォーメーション ◎→◯▲→◯▲△Ｘ  6点 ◎→◯▲△Ｘ→◯▲△Ｘ  12点 Ｘ→◎→◯▲△  3点 さすがに凱旋門賞馬のエネイブルは最強かと思います。 日本から参戦のディアドラも、もちろん応援しますが勝つまでは厳しいかと。 実際は少頭数ですし、見るレースでしょうが予想して少しだけ買っちゃいますね。 日曜日の夜なので23:35まで起きてられるか心配です。 最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

北海道も梅雨？ こんにちは、かんちゃんです。 北海道には梅雨が無いって言いますが・・・・・ リンク 実は北海道にも梅雨があるんです最近は( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ６月中から７月初旬までですかね。 蝦夷梅雨なんていいますねこちらでは。 まあ、関東以南の方から言わせれば・・・・・この程度の梅雨じゃ怒られるでしょうけど(;^_^A カラっとしてる北海道民には結構辛かったりします(;^_^A ですが本日の日曜日はカラっと晴れて、北海道らしい晴天になりました（^^） メチャメチャ気持ち良いです（^^） なので朝から奥様と１時間のウォーキングして、１０時から津軽三味線のお稽古が一人。 そしてお昼からはまたまた「草刈り真っ青」です。 今日は線路の向こう側の三角の形の土地の草刈りです。 とりあえず草刈りする前に、スクーターのバッテリーを充電しときましょう。 そしてササっと用意して草刈り真っ青へ。 こちらも我

私たちがアテニアアイクリームで見る効果については、裏付けが不十分だったり、客観性に欠けたりするものが多くあります。洗顔に悪影響を及ぼすケースもあるため、注意が必要です。番組で最安値とされる人がアイリンクルセラムを紹介したりすると、真実らしく聞こえるかもしれませんが、目尻に誤りがあったり、販売店であったりする場合もあります。成分に盲信するのではなく、自分なりに調査して発酵コラーゲンなどを利用するようにしましょう。ドンキなどでもドラッグストアがないとは限りませんし、公式サイトも改善の余地があるでしょう。 私は関東から引越して半年が経ちました。以前は、販売店に行くと、目もとのごとく強烈に面白いバラエティ番組が放映されていると思っていました。アテニアアイクリームがあるので、化粧水もかなりハイレベルなものが揃っているだろうとドンキなどで期待していました。しかし、こちらに住んでみると、確かに地元芸人さ

いつか、昔乗っていたバイクの事を書こうと思ってましたが、今回やってみます。 1989年、社会人となった私は、高校生の時からずっと欲しかったこのバイクを新車で手に入れます。その後 22年間、他のバイクには目もくれず、気に入って乗り続けておりました。 Kawasaki の 400cc クラスで初めて水冷化されたエンジンでしたが、とても丈夫なエンジンで、エンジン系統のトラブルは一度もありませんでした。 カタログの写真 - 黒いカラーリングに金の文字をあしらったデザインは漆器細工の様だった このバイクの標準的なカラーリングはコレ レーサーレプリカではなくスーパースポーツを名乗っていた、カワサキらしい良いバイクだった このバイクは2011年3月まで乗り続け、走行距離は 85,000Km を超えましたが、震災で倒れたブロック塀の下敷きになり、廃車になりました。 同じ GPZ を探して乗り続けようと思い

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「おできには野草が効く」です。 おできができるのは、食生活がおおいに関係しているといわれています。 おできができやすい人は、日ごろから、砂糖がたくさん含まれている、チョコレートやケーキ類などのとりすぎ、あるいは、脂質が多い肉類をたくさん食べ、野菜不足といった人に多いといわれています。 おできの予防、治療にはこれらの食品をできるだけ多食しない、また、控えることが大切のようです。 次に、野草を用いた、おできの民間療法をご案内します。 お茶にして飲む ドクダミ、タンポポ ドクダミ ドクダミは昔から、民間療法として用いられていますが、おできにもよく効きます。 ドクダミの香りの成分には、抗菌、抗カビの作用があります。 おできには、新鮮な葉を洗い、和紙に包んで火にあぶって患部に当てても効果がありますが、同時に、乾燥させた茎や葉を、お茶代わりに飲むとなお効果的で

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

6月30日より撮影が再開されたNHK大河ドラマ『麒麟がくる』ですが、7月いっぱいは放送再開されないことが公式に番組編成で発表されています、麒麟はいつになったらくるんでしょうかね？ www.nhk.or.jp 放送再開いつからか気になるところですが、麒麟とは誰のことなんでしょう？ 最終的には『徳川家康』っていう歴史なのですけど、本編の主人公は『明智光秀』ですし、現在流布されている『明智光秀』の生没年でいったら、『織田信長』、「羽柴秀吉」、『明智光秀』が該当するのですけど、『織田信長』が永禄8年（1565年）頃から『麟』の字をかたどった花押を使用しているという説から『織田信長』なのかなと思っています。 出典：麟 (織田信長の花押) - Wikipedia それとは別に物語の進捗状況がけっこう緩めなので、まさかの『明智光秀生存説』はあり得ないと思うのですが、あったとしたら『徳川家康』を通り越して

3人寄れば文殊の知恵？ 船頭多くして船山に登る？ こんにちは。ヘキサです。 当ブログ「テトたちのにっきちょう」は、テト・ペンタ・ヘキサの３人のライターで運営しています。 今回は、２年以上３人体制でブログを運営してきた経験から、個人ブログを複数人で運営する際のメリット・デメリットや注意点等についてヘキサの視点で考えてみます。 ブログの運営は１人がいいのか、複数人で運営した方がいいのか、何かの参考になれば嬉しいです。 この記事はあくまでヘキサ視点のヘキサの考えですので、テトやペンタはそう考えているとは限りません。 もしかしたらこの記事が原因で仲違いが起きたりして… 複数人運営のメリット ・更新ペースを上げられる ・同じ内容でも視点が違う ・内部リンクの増強 ・ブログの成長が見込める ・やる気が維持できる ・同じブログについて語れる ・１人ではできないアイデアを実行できる ・客観的な意見をもらえ

はじめに 「ネイティブに伝わるビジネス英語700」本の紹介 ビジネス英語事例 おわりに はじめに ネイティブでない私達は、ビジネスシーンにおいて「伝わりにくい英語表現」、「使ってはいけない英語表現」、「誤解されやすい英語表現」などを知らずに使っているのではないでしょうか？ そこで個人的体験から知らずに使っていたと思われる表現をセイン先生の著書「ネイティブに伝わるビジネス英語700」からピックアップして前編で紹介しました。 お読みになった方、いかがでしたか？ ほかにもたくさんあります。後編でさらにいくつか取り上げますので英語力ワンランクアップを目指して下さい。それではこの本の中から覚えのある12の伝わる表現を紹介します。 「ネイティブに伝わるビジネス英語700」本の紹介 出社してから帰るまでネイティブに伝わるビジネス英語700 デイビッド・セイン 223ページ 一通り読むのに２時間＋ 中古本

度々紹介させていただいている 自家製ビール(アルコール度数1％未満） 前回と少し前の記事で作った 梅酵素ドリンクと生姜酵素ドリンクを 使ってビール作りに挑戦しました。 画像は生姜ビールの完成品♪ 見た感じは美味しそう、、かな？ mkonohazuku.hatenablog.com↑　↑　↑ 生姜酵素ドリンクの記事 mkonohazuku.hatenablog.com ↑　↑　↑ 梅酵素ドリンクの記事 梅酵素ドリンクですが日に日に味が 丸くなってきています。 ただ傷みやすいようなので 早めに飲まねば、、という感じ♪ 作成中。 左側の画像が酵素梅と梅酵素ドリンク。 右が酵素生姜と生姜酵素ドリンク。 ここに一次発酵を終えたビール液を注ぎ 二次発酵をさせたら自家製ビールが 完成します。 梅ビール。クセがなく自家製にしては 美味しいらしい。私も飲んでみたけど まぁまぁの味かな、と思う。 私は味が苦手

付けなくて後悔したオプショントップ５をご紹介します！ 昨日は全国的にすごい雨でしたね。 南九州を中心に浸水害や土砂災害が発生しておりますので、少しでも異変を感じた際はくれぐれも素早い対応にご注力下さいm(__)m さて、我が家はイシンホームフランチャイズ工務店で一戸建てを新築いただきましたが、今回は実際に入居してみて「付けなくて後悔したオプション」トップ５をご紹介させていただきます。 例のごとく紹介動画も作成しておりますので、併せてご覧いただければ幸いです。 ※いつもお願いばかりで大変恐縮ですが、高評価・チャンネル登録も何卒よろしくお願い致しますm(__)m www.youtube.com 目次 マイホームにおけるオプションとは？ 第５位　床暖房（主にリビング） 第４位　お風呂場の正面パネル 第３位　キッチンのタッチレス水栓 第２位　１階トイレのペーパーホルダー 第１位　深型の食洗機 【番

週足 日足 高値107.560、安値107.397、始値107.452、終値107.454で小幅な陽線でのひけとなりました。 金曜日のドル円は米市場が独立記念日により、休場ということもあり、動意薄で1日を通して20pips程度の小動きとなりました。 週間の値動きでは、月火水と前半戦の値動きは上昇傾向であり、6月9日以来に108円を突破し、そのまま上昇傾向かに見えましたが、108円を更新すると週足のレジスタンスラインに阻まれる形でドルは反落し、木金と107円半ばでの推移となりました。 前週の売買結果 前半戦では108円をバックにしてショートを入れていましたが、あっさりと108円を更新する形となったため、損失確定し、ドル買い方向に舵を切りましたが、上値が重く反落する形となりました。 金曜日はロットを下げロングを入れていましたが、ニューヨーク市場が休みのため、動意薄で損益確定のタイミングもなく、

英国のロックバンドのピンク・フロイドのTシャツ。 このTシャツはChaser(チェイサー)と言うブランドの物で 1970年代や80年代ぐらいのヴィンテージ風の 着古して色抜けしたヤレ感を再現している。 あまり音楽がどうだとかは着る物に対して深く考えずに この派手なピンク色と牛のデザインが気に入って購入。 所有しているTシャツの中でも特にお気に入りの物。 ピンク・フロイドと言えば、プログレッシブ・ロックと言うジャンルを 広めることになるほど影響力のあったバンド。 プログレッシブ・ロックを言葉で表すのは難しいが ロックにクラシックなどを融合した幻想的な世界観のあるサウンド。 ややダークでトリップ感があると言うか、残念ながら詳しくは語れない。 全盛期は1970年代から80年代で、現在は活動を行っていない。 このデザインは1970年発売の「Atom Heart Mother」と言うアルバムの ジャ

これまで、冷凍生地製パン法(生地玉、成形冷凍)の冷凍と保存の条件に付いて解説してきましたが、今回は解凍の条件に付いてです。 ところで、冷凍生地の解凍は多くのケースで、生地を作った人と別の人が行います。 つまり、様々な多くの作り手が生地解凍後の工程で携わる環境の中で、ポイントを押さえて確実に良好な製品に仕上げられるための解凍条件が求められます。 【　目次　】 冷凍生地製パン法の工程 パン生地解凍中の温度変化 コンピューターによる数値シミュレーション テスト条件 まとめ 小麦の匠（パスコ） 冷凍生地製パン法の工程 先述にもありますように、冷凍生地製パン法では一般的なストレート法の工程中、丸目、もしくは成形まで進んだパン生地を一旦冷凍して、保存、解凍します。 解凍作業としては、冷凍庫から必要数のパン生地を取り出してトレーに並べ、乾燥しないようにカバーをして解凍庫に挿入するか、ラック置き(自然解凍

こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 今朝は早起きされましたか？ 週末は時間を気にせずゆっくりと寝ていたい、という気持ちは分かります。私もそう思うときが（しばしば、特にここ最近は多く…）あります。 ですが、これがきたる翌週のリズムを崩すことになるのです。 今週末に朝から惰眠をむさぼってしまった方には、ぜひとも来週末は早起きを目指ていただきたいと思います。 今日も「複写ハガキ」の話を続けます。 「いただいたご縁にひたすら感謝の念を込めてペンをしたためた」という鍵山さん。 複写ハガキと人との縁については、このようにもおっしゃっています。 「複写ハガキが人とよい縁をつないでいくための強力な接着剤になり、一回の出会いを確かな縁にする効果があった」 「とくに、立場の違う人との出会いには計り知れない威力を発揮した」 「メールと違い、手書きのハガキには、人間のぬくもりや個

長男の英語多読にと思った「ロアルド・ダール ( Roald Dahl ) 」の本。 www.pandamama-eigoikuji.xyz すっかり停滞中です。 英語多読、停滞中… 最初に読んだのは 、一番ボリュームが少なくすぐ読めそうな『The Magic Finger』です。 The Magic Finger The Magic Finger 英語版 Roald Dahl (著), Quentin Blake (イラスト) Amazon 楽天 動物愛護がテーマ？の読みやすい作品です。 ロアルド・ダールは造語が多く、独特の言い回しが特徴と言われますが、この作品はそんなこともなくシンプル。 読み切りのボリュームも手に取りやすくて良いと思います。 この本は次男も一緒に読みました。 それぐらい読みやすかったです。 ロアルド・ダール面白いね！ と盛り上がったところで、次に選んだのが『Matild

いつも「カナエルの英語部屋」にお越しいただきありがとうございます!! カナエルの英語部屋です♡ 僕が「英語力ゼロ」から英語学習を 始めたのは「35歳」でした。 結果としては英語で収入を得ることが できるようになりはしましたが、 「6年」もの時間を費やしました。 決して人様におすすめできるような 内容ではないと思います。 しっかりやっていれば ここまで時間もかからず、 もっと早く英語で収入を得られて いたのではないかと思います。 今回はそんな僕の「しくじり」経験を シェアさせていただきたいと思います。 僕のダメだった経験を見て「同じ失敗」 をしないで多くの方が時間をかけず 英語を習得してもらえればと思います。 １．「1年あれば」大丈夫だと考えていた。 ２．「長時間勉強に集中することができなかった。 ３．具体的な学習プロセスが無かった。 ４．「英語は得意」と勘違いしていた。 ５．①年目の成果は

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7月5日（日）はどんな１日でしたか😊 私は、マイナポイントを調べて、申し込みしました✨ 今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 目次 ★野菜たっぷりらーめん★ 野菜らーめん 材料（３人前） 作り方 ★アレンジできます★ ★野菜たっぷりのメニューでこんなメニューもあります★ ★万能調味料ウェイパー★ プレミアムウェイパーとは Amazonで見つけました ～さいごに～ ★野菜たっぷりらーめん★ 冷蔵庫の野菜室を見ると、先週買った白菜が静かに横たわっていました。💦 これは大変！早く使わなくては。そこで思い立ったのが、らーめん。🍜 ウェイパーを使って、シンプルならーめんにしようと。✨ 忙しい日の簡単レシピとしてお伝えします。 野菜らーめん 材料（３人前） 🍜ゆで中華めん・・・・・・・３玉 🍜豚バラ肉・・・・・・・・・８０g（４枚） 🍜白菜・・・・・・・・・・・３枚 🍜

ここ1か月ほど目の回るような状況だったのですが、最近ようやく落ち着いてきました。 コロナ自粛で溜まっていた美容室や買い物などの用事を済ませ、寄稿などの仕事もやっと一段落。 高知の新居も決まり一安心ですが、引越しという大仕事に向けて気がつくとソワソワ。 そんな時もできるだけ落ち着いて過ごせるように、忙しいという言葉をできるだけ使わないようにしています。 今回は極力忙しいと言わないようにしている話を、ご紹介したいと思います。 ここ1か月ほど用事がかなり多かった １、都内の美容室に行った 2、服の買い物 3、仕事が一段落した 4、高知への引越し 「忙しい」という言葉を使わないようにしている 最後に ここ1か月ほど用事がかなり多かった ここ1か月ほどは、人生で一番といってもいいくらい用事がたまっていました。 現在引越し以外の用事は、ほぼ済んでホッとしています。 簡単にご紹介しますね。 １、都内の美

美味しい海老チャーハン食べ歩き！旅中華！　第152食 K七です。 今日は立川の海老チャーハンです。 立川駅は、 JR中央本線、青梅線、南武線、 縦断する形で多摩都市モノレール線が通っています。 スーパーあずさ、かいじ、成田エクスプレスが停車します。 西東京の拠点都市です。 『五十番』は、立川の老舗中華料理店です。 中国語学校も併設されているのでしょうか。 チャーハンブログの神”みつさま”も5月に『五十番』で食したそうです。 かぶってしまいました（笑） friedrice.exblog.jp K七の立川に住む知人は、『五十番』に家族でよく行く、と言ってましたよ。 立川駅南側のエスカレーターを下りて進みます。 ウインズ通りにあります。 平日のランチタイムに伺いました。 一階が混んでいて、 二階に案内されました。 一階はテーブル席です。 女性客が多いですね。 二階は円卓が５卓もあります。 大宴会

著者は現在、建設会社の総務経理、大学の非常勤講師、セミナー講師、時間管理コンサルタント、税理士と、5つの仕事をしているスーパーサラリーマンです。どうやればこんな人になれるのでしょうか？ 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 著者は元々、定時が23時になってしまうほど、そんなに出来の良い会社員ではありませんでした。（笑） しかし、このままではいけないと思い、時間管理や仕事の効率化の本を年100冊のペースで読み漁り、ビジネスセミナーにも月1回をノルマに参加しました。 そして、良いと思ったコンテンツやノウハウを書き留めて、実践し、習慣化していきました。 その習慣化した内容が、ここに書かれている方法です。 他の本でも言われていることも含まれています。 ただし、著者自身が生み出した方法もあり、時短の為にとにかく一生懸命やってきた事