本書は、Amazon総合1位(無料)となった科学的学習法の本のWeb版です。 １２万部のベストセラーとなった前著と同様、図とイラストを使って分かりやすく解説しています。 英語学習者・教師・受験生・小学生～高校生の親御さんに読んでいただきたいです。 全５巻(派生巻も含めると全８巻)構成で、これは第１巻です。 それでは、さっそく、サイエンス誌に掲載された論文を解説します。 (サイエンス誌は、ネイチャー誌と双璧をなす、世界最高峰の学術誌です) この論文からは、学習効率に関する重要ポイントをいくつも学べます。 本書は、基本的には中学生でも読めるように書いてあります。 実際、本書をある中学３年生の女の子に読んでいただいたところ、たいへん好評でした。 実際に期末試験の成績も上がり、志望校にも合格し、ご両親も喜んでおられました。 では、以下、論文の解説をどうぞ。 ■カーピキー2008実験 たとえば、英語

この記事ではYouTubeチャンネル『マッスルグリル』のメニュー、 ジャガバードの和風カレー味づくりを紹介します。 もともと料理というほどのテクニック不要の炊飯器クッキングですが、何回か試作をして、 お、これはイイ！というレシピが出来たんで、ご紹介したいと思います。 イメージは「カレー南蛮の甘辛さ」です。 なお、ＰＦＣバランスに関しては、おもむろに作っていますが、脂肪分は少なめにしてあるんで オリジナル並みに食べても、そんな太らないと思います。 材料（５合炊き） ジャガイモ…一袋（大５個） タマネギ…小１個 人参…１本 鶏むね肉（皮なし）…１枚 おろしニンニク、おろしショウガ…適当 麺つゆ（３倍濃縮）…１００㏄ 水…３００㏄ カレー粉…適当 作り方 まずもって、作り方というほどそんなに厳密ではないのですが… まずは、材料を切ってぶっこみます！ まずは、ジャガイモ（最近はメークインがお気に入

今夜は、レモンチェッロ（カクテル）とグリーンオリーブのおつまみを 作って飲みました。 久しぶりのレモンチェッロの爽やかさ！ オリーブのおつまみ最高でした(*^-^*) 氷は、コンビニなどで売っているロック用の塊をおすすめします。 味が全く違いますので。 なぜ、自分で作ったかというと、 市販の「ほろよい」などは、甘すぎるからです。 なぜ甘さを控えてくれないかと思うので、いっそ自分の好みで作ったほうがいいと 思ったからです。 レモンは、自分で絞って入れたほうが風味と香りが違います。 度数や甘さも炭酸やトニックで調整できますよ♫ オリーブが好きです。マティーニなどにもオリーブを入れますが、今回は スペインの酒場のおつまみ作りに挑戦しました。 玉ねぎと生ニンニクは、粗みじん切りに。 タッパーにそれらとオリーブ（アンチョビ詰め）を水きりして、 オレガノ（ピッツァにかけてるハーブね）を好みでかけて オ

チョンマゲfitです！ ケトジェニック最後の半月に突入したチョンマゲfitですが・・・ 絶賛停滞中です🙌✨笑 チート前の82kg後半をさ迷いまくっております😂 ケトのラストは大体こうなるので、今回はちゃんとやり切ろうという事で色々課題を分析してなんとかしようと思います😁 私の何が悪いと言うのだ😱ﾅﾆｶﾜﾙｲｺﾄｼﾏｼﾀｶ?笑 それではレッツゴー🏃💨 ●カロリーはどやねん？ カロリーを見ていきましょう🧐 私が設定しているのは想定消費カロリーの2800kcalから800kcalを引いた2000kcal☝️ では最近の平均的なカロリーの摂取は・・・ んー、問題なさそうだな🤔 ●PFCはどやねん？ P（たんぱく質）とF（脂質は）・・・ たんぱく質は約体重×1.5倍で摂りすぎってことはなしいし、脂質は全体の64%で7割くらいが目安なので少し少ないかな🤔 でC 糖質は・・・ えーっと

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こんばんは。 昨日もチョット会社メンバー急遽な飲み会で午前様。 ブログ書けずでした。🙇 昨夜の飲み会は同じグループ５人で焼き鳥やへ～ 有名店ですが、コロナ影響でめっちゃ空いてる。 今の時期、ありかも！ とりあえず、とりかわ20本～　めっちゃうまっ！ 昨日は、中堅メンバーのお仕事がチョットうまくいかず。 報告してもらってるときに表情が落ち込み気味・・・ ん～、こんな状態で週末迎えたら、休みが休みじゃなくなるかな～って 「飲みいこーっ」ってお誘い。 お仕事終わってないのに定時あがり～。 でも、メンバーが気持ちよく仕事できる環境が最優先！ ガッツリ、同調とかアドバイス。ちょっと元気出た感じで一安心。 今朝も、先週に引き続き二日酔いの休日を迎えました～（笑） 今朝は、10kmウォーク　右アキレスがまだ違和感ありで ランは無理ですが、歩数は1万５千到達！ヨシ！ヨシ！ 昼からは菜園メンテ。 先日掘り

みなさん こんばんは！😃 晴れのち曇り⛅️ 今日も 過ごしやすい一日でした！☝️😃 休みの日ですが 朝7時から 2時間ほど畑へ行ってきた こ〜たろ〜です！😆 今日も "畑からこんにちは！"を☘️ ご覧いただき 本当に ありがとうございます😆☘️☝️ 本日の "今朝の顔"🌺です 隣りの畑に咲いている花🌺 綺麗に咲いています よく見ると アゲハ蝶が☝️😃 下の四枚は アゲハチョウを写した写真です☝️😁 和やかな一場面でした！😆💕 午後からも 1時間ほど畑へ☝️😃 その時撮影した 花🌼から今日の "畑からこんにちは！" 始めたいと思います！☝️😃 では "今朝の花"☝️😃🌼🌺🌸です！ かぼちゃ🎃の花🌼 雄花🌼です！🎃 こちらは雌花🌼☝️🎃 島らっきょうの花の蕾🌼 来週あたりに 咲きそうですね！☝️😁🌺 お馴染みパプリカ☘️の花🌸 トマト🍅の

階級都市 格差が街を侵食する 橋本 健二 さん著 【中古】 階級都市 格差が街を侵食する ちくま新書／橋本健二【著】 【中古】afb Marshal 先生からおすすめいただいた本です。 資本主義、格差が都市の形を変えていく こういう視点から都市を見てみるのも新鮮です。 あの街は住んでみたい あそこは避けたい そんな街が時代とともに変化、移動、侵食していく。 資本主義に従って。 資本主義に従って変化していくわけだから 街ごとに格差が形成されていく 格差が街を侵食していく 格差が街を形成していく ということなんですね。 街の違いが 子供の教育・育てる環境・文化資本の差としても生じることになりそうです。 78-79ページから以下引用 ホワイトカラー労働力がホワイトカラー住区で再生産されたり、ブルーカラー労働力がブルーカラー住区で再生産されたり、というような機会の構造化がなされる。 コミュニティと

健康にいい！太刀魚のムニエルに含まれる栄養と健康効果15選について 太刀魚のムニエルとは、太刀魚に小麦粉を薄くつけ、バターを熱したフライパンで両面を焼き、塩コショウで味付け、パセリとレモン果汁をかけたもののことで、一食あたりのカロリーは344キロカロリーほどで、ビタミンDやナイアシンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな太刀魚のムニエルには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は太刀魚のムニエルに含まれる栄養と健康効果15選についてお伝えしていきます。 健康にいい！太刀魚のムニエルに含まれる栄養と健康効果15選について 太刀魚のムニエルに含まれる栄養と健康効果15選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 高コレステロールの予防 糖尿病の予防 喘息の予防 関節炎の予防 脳障害の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神

2020.11.8更新 普段生活の中で”金利”を気にするときってどんな時でしょうか？ 何でも現金で買える人（ブラックカードレベル）は置いておいて、僕は銀行の定期貯金、住宅ローン、車のローンなど、どちらかというとお金を貯めるより、借りるときの金利に注目します。 いかに”損”をしないか。 でもそれって、お金が自分のところから無くなっていく時間が早いか遅いかの考え方。 本当は、 いかに”得”をするか。 といっても、今の日本の貯金の金利では想像ができないのが現状。 といったことが、人生の経験則で覚えた内容です。 僕は、一度しっかりと”金利”や”お金”と向き合いたかったので、偶然この書籍と出会い自分なりの解釈で読みましたので書評として記します。 前回同様、私が付箋を貼った箇所とその感想を記しています。 青字部分が感想です。 【書評VOL.7】【8分で説明】「金利ってなんですか？」　～金利の二面性を

ミャンマーで新型コロナの感染者が急拡大中。 8月末の累計887人から急増し、10月初旬に1万5千人を超過。1日当たり千人を超えた。 政府はヤンゴン地区をセミロックダウン。国際線の着陸禁止措置は10月末まで延長。 ミャンマーからの出稼ぎ労働者が多い隣国のタイはミャンマーから密入国者がタイ国内に新型コロナウイルスを持ち込む恐れがあるとして、国境警備を強化している模様です… ミャンマー：1日当たりの新規感染者数推移 出典：Google 新型コロナウイルス（ミャンマー国内での陽性患者の発表：１０月２日分） 引用先：在ミャンマー日本国大使館 在留邦人の皆様へ 当地滞在中の皆様へ ２０２０年１０月３日 ミャンマー保健・スポーツ省が１０月２日午後８時、本１０月３日午後５時に発表した新型コロナウイルス感染症患者に係る情報の概要は、以下のとおりです。これにより、１０月３日午後５時（当地時間）現在、ミャンマー

今回はTIGERのホットプレートCRC-B101を比較、紹介していきます。 発売日2017年6月 価格帯 価格.com オススメポイント 上下と次前モデルの紹介 上位モデル [:title=] 下位モデル － 次モデル － 前モデル － 各モデルとの比較 ▫上位モデルとの比較() 動画で見る場合はこちら [:embed] タイガー　TIGER CRC-B101-T ホットプレート ブラウン [プレート1枚][CRCB101] CRC-B101性能表 おいしさ 硬質セラミックスハードフッ素コ一テイング 平面プレート 便利・使いやすさ 金属へらつき お手入れしやすさ プレート丸洗いOK 本体ガード丸洗いOK 消耗品 ▫ふた タイガー部品：ふた /CRC1120 ホットプレート用 ▫平面プレート タイガー部品：平面プレート /CRC1122 ホットプレート用 ▫遮熱板完成 タイガー部品：遮熱板完

秋になると実家の愛媛県から里芋を頂きます。 子供の頃はえぇ〜今日の晩御飯って芋か〜って残念感があった食材ですが、大人になれば味覚は変わるもんです。 里芋って上品でほんのりな甘みがい美味しいんですよね〜。 食べ方として大好きなのが、里芋のポテトサラダです。 粗めに潰した里芋は粘りがあるので、ジャガイモだとパサつきがちなポテサラがしっとり仕上がって美味しいんです( ´ ▽ ` )。 そんな里芋ポテサラのレシピを紹介します。 材料 里芋、人参、薄切りハム 調味料（マヨネーズ、辛子、塩、胡椒） 作り方 里芋の皮をむいて輪切りにします。少し厚めに切ると潰しても里芋の食感が残るポテサラになるのでおススメです。 ラップをして、600ワットのレンジで8分ほどチンします。 スッと箸が通るようになっていればオーケーです。まだ固ければもう少しチンします。 麺棒でガシガシ潰していきます。 ある程度潰れたらフォーク

こんにちは、夫婦で世界一周計画中のバロです！ 我が家ではうまく活用出来ていない空間へ 収納棚＆手作りカーテンをDIYしました！ 収納スペースを作る事によって、 今は綺麗に物が収まっているので本当に助かっています。 収納棚＆手作りカーテンのDIYについて、 初心者でも簡単に出来ますのでご紹介させて頂きます！ 我が家の収納棚Before＆after 必要な材料 収納棚DIYの手順 手作りカーテン まとめ 我が家の収納棚Before＆after Before↓↓ after↓↓ ※段の高さは調整可能 本来は寝室でテレビを設置するスペースな気もしますが、 使用しないので収納スペースへ変えてしまいました！ 収納してある物が丸見えで気になってしまったので、 目隠し用として手作りカーテンを設置してみました。 収納棚へのカーテン以外にもワンルームにお住まいの方で、 玄関からお部屋が見えるのは嫌だ！という方

毎年恒例となっている、我が家のハロウィンパーティー。 今年も10月中の週末にお友達を誘って行う予定です。 パーティーといっても、いつものように子供達が友達を呼んで一緒にSwitchでゲームをして遊んでいるだけです。 (￣▽￣;) そこにピニャータがあると、とりあえず盛り上がります。 以前、作り方をまとめた記事です。 www.pandamama-eigoikuji.xyz 今年も同じようにピニャータを作ります。 ただ、 今回気をつけたいと思っていることがあります。 それは強度！です。 年々子供達の成長と共に力が増してきています。 去年作ったピニャータは、あっという間に破れて終わってしまいました…。 ヽ(；▽；) こちらが去年のピニャータ。 次男のデザインでジャック・オ・ランタンにしました。 せめて一人につき2〜３回は叩けるようにしたい。。。 今年は前回の失敗を踏まえて、 割れにくいピニャータ

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貸し会議室サービス稼働状況 2020年09月27日～10月10日までの稼働状況と今後の運営指針について、状況をお伝えしていきます。 貸し会議室サービス稼働状況 会議室の概要 稼働目標 近況について 直近の稼働実績　先週の実績 直近の稼働実推　今週の予定 直近3ヶ月の稼働状況 [ 各週毎の利用時間推移 ] [ 各週毎の利用時間の移動平均 ] 今後の対策 会議室の概要 神奈川県某所にて運営 駅から徒歩6分 広さ25㎡ 最大利用者数 8名 *要望があり、椅子は一応12名分用意 料金体系　平日 約950円 、 休日 約1,000円　＊予約サイトにより異なります。 稼働目標 １日の平均稼働時間 平日　：　5時間 以上 休日　：　8時間 以上 近況について 前回、清潔感について好感度レビューがあがったことお伝えしましたが、今週は清潔感について改善されましたというレビューを頂きました。 やはり清潔感に関

ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。 そして、今回は手軽に誰でも簡単にできる「お手軽栗御飯」をご紹介しますね！ メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ トランギア メスティン TR-210 ダイソー メスティン メスティンで「お手軽栗御飯」を作ろう！ メスティン お手軽栗御飯【食材】 メスティン お手軽栗御飯【作り方】 米を水に30分以上浸しておく！ 調味料と甘栗を加える！ 弱火で炊飯する！ タオルでくるんで蒸らす！ ネギを散らして完成！ キャンプでメスティン飯のまとめ！ お手軽栗御飯 メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ 筆者はキャンプ歴10年と長いのですが、以前はソロキャンプで一人分だけのご飯を炊く事が面倒と感じていました。 ファミリーキャンプなら3～4合の米を炊くので問題ないのですが、ソロだ

Appleは新しいApple TVを開発中とされ、早ければ年内にも登場するのではないかとも噂されていますが、その新型について、正確な情報で知られるリーカーFudge (@choco_bit) 氏がいくつかの新情報を公開しています。 それによれば、Appleは、A12XあるいはA12Zチップを搭載した新モデル、「A14Xのような」チップを搭載した新モデルを準備しています。 Fudge氏はまた、新しいコントローラも開発中といいます。ツイートでは単にコントローラとしていますが、ツイートの質問にはゲーム用コントローラと答えています。 Apple TV Fudge氏は、Appleが「Apple Arcade」にゲーム機レベルのゲームタイトルをラインナップさせるために、大金をつぎ込んでおり、ゲーム開発者と協力していることも指摘しています。ツイートでは「Breath of the Wild」に匹敵するよ

性能アップはもちろんのこと、血中酸素濃度が測定できるのはかなり良い！新型コロナ発症すると酸素濃度下がるらしいので、この機能はありがたいですね。 Apple Watch Series 6(GPSモデル)- 44mmブルーアルミニウムケースとディープネイビースポーツバンド 体に取り込まれた酸素のレベルをチェックできる、まったく新しいセンサーとアプリ いつでも心拍数をチェックできる心拍数アプリ 高心拍数と低心拍数をアラートで通知 手首を下げていても、屋外で2.5倍も明るく見える常時表示Retinaディスプレイ Series5と比べて最大20%速く、エネルギー効率も15%向上したS6SiP 5GHzWi-FiとU1超広帯域チップ AppleWatchで毎日の体の動きを記録して、その成果をiPhoneのフィットネスアプリで確認 本当はスマホ単体で電話もできちゃうGPS + Cellularモデルが欲

長閑な田園風景、そう遠くない範囲に海あり山あり、湖あり 仕事でいろいろなところに住みましたが、今いるところは、静かで、自然に恵まれ、ウオーキングやジョギングにはとても心地の良い環境です。 季節の花々 雨あがりの虹 以前はスポーツジムのランニングマシンで走っていましたが、新型コロナの影響でジムに行かなくなり、自宅にトレーニング機器を買い揃え、ウオーキングやジョギングは自宅周辺でするようになりました。 外を出歩く人は少なく、3蜜って何？って状態です。 知らない中高生も、すれ違いには明るく笑顔で挨拶してくれる場合が多いです。 都会の便利さは魅力的ですが田舎暮らしも良いものですよ(^ ^) Follow @ruro2010 読者登録をいただいた皆様、Twitterをフォローしてくださった皆様、ありがとうございます。登録いただいた方、フォローしていただいた方はこちらからも登録あるいはフォローをさせて

本日も豆知識ショート記事です♬ 「起こって欲しくないこと」がどうすれば起こるかを考えることは、失敗を防ぐための有効な方法です。 「起こらないためには・・・」という考え始め方だと、危ない部分を無意識に見ないようにしてしまったりする可能性があります。 また、危ない部分が見えたとしても、「・・・まぁ、起こらないでしょう♪」のように流そうとしてしまうかもしれません。 対策や修正が面倒・厄介なときほど、このようなことになりやすいと思います。 一方、「どうすれば起こるか・・・」から考え始めると、しらみつぶしに探すような状況にはなりやすいと思います。 起こって欲しくないことの起きる理由が分かれば、そのための対策が取れます♪ 対策を講じるパターンは増えそうですが、失敗は起こりにくくなりそうですね☆ 「起こらないためには・・・」を「どうすれば起こるか・・・」に替える。 同じようなことをやっているのですが、枠

【1000個中の 253個目】 今日はいつもとは逆に不幸になる方法の話です。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 www.yukahisa.com ↑YUKAHISAさん(id:YUKAHISA)の記事 「起こって欲しくないこと」がどうすれば起こるかを考えることは、失敗を防ぐための有効な方法です。 とあります。 なるほど、なるほど。 そういう思考実験、割と好きです。 やってみます。 不幸にならないために、逆にどうやったら不幸になるかを考えよう大作戦！ 僕が不幸になる方法①：イライラ系 まず思いつくのは睡眠不足ですね。 頭が悪くなり、ミスが多くなり、怒りっぽくなります。 その結果、家族に嫌われる。 他者に嫌われる。 自分に嫌われる。 対策としては、残業しないで生活リズムを整えることですかね。 僕が不幸になる方法②：体調崩す系 僕

アナと雪の女王の「For the First Time in Forever (Reprise)」でディクテーションに挑戦！ ディズニーを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事ではアナと雪の女王の「For the First Time in Forever (Reprise)」を使って、英語のリスニング練習としてディクテーションができるように記事が構成されています。 ディクテーションとは聞いた英文を文字に起こすことです。 ディクテーションをすると単語を聞き取ろうと耳を傾けるので、リスニングの集中力が大きく伸び、前置詞や冠詞、時制といった細かい点にも敏感になります。 そして、正確なリスニング力がつきます。 ディクテーションについては、こちらの記事で詳しく説明しています。 www.jukupapa.com この記事に沿って英語のリスニング練習をして頂ければ、聞き取れる、理解できる

「RISC-V」という言葉が徐々にエンジニア界隈に普及し始め、技術界隈のニュースサイトだけでなく、一般的なニュースを扱うような新聞社の記事でも見かけるようになってきました。例えば以下のような記事です。 www.nikkei.com 半導体エンジニアではない人がこのような記事を書く場合、「設計IP」について正しい知識を持っておかないと、少しおかしなことになってしまいます。しかしこれは記事を書いている記者だけを責めることは出来ません。半導体設計業界はソフトウェア開発業界に比べて小さな業界で、プレーヤの数も少なく、ネット上にあまり情報も出てきません。時事ネタを速攻で記事に起こさないといけない新聞記者が「IPってなんだっけ？」「リスクファイブってなんぞや？」ということをいちいち厳密に調べてられない、ということも理解できます。 そこで、非エンジニア（というか非半導体産業の方）でも理解できるように、R

おはようございます。 投資の世界は%で動きますので、お金はまとまればまとまるほどパワーを持ちます。 株式投資のすごさ、配当金のインパクトを実感するためには、少なくとも1,000万円以上のスケールで投資をしたいものです。 若いうちに投資のスケールを拡大することができれば、残りの人生の投資可能期間も長くなりますので、その分大きなメリットを得ることができます。 夢のない話かもしれませんが、投資というのはお金持ちが有利なゲームと言えるでしょう。 投資はお金持ちが有利なゲームである 投資はお金持ちが有利なゲームである 投資は％で動くお金持ちに有利なゲーム 若いうちに1億円を引き継げば投資というゲームは簡単になる （毎月の配当金）＞（毎月の最低限の支出）までいけばゴール 若いうちはグロース株も含んだETFがおすすめ まとめ 投資は％で動くお金持ちに有利なゲーム 私も投資を始めたばかりの頃は、株式の保有

※現在は修正が入りました！ 迅速な対応に感謝します（2020/10/06追記） 醤油が大好きな人としては歴史改ざんなんてされてはたまらないという事例がありました。2020年9月30日に朝日新聞のサイトで公開されたこちらの記事です。 www.asahi.com 10月3日にはYahoo!に掲載されて、より多くの人が読むようになりました。そこで「本当なの？」と問い合わせがきてとんでもない記事に気がついた次第です。 news.yahoo.co.jp 一体何が問題なのか。 それは最初の章の以下の部分です。 戦時中に大豆の供給が逼迫（ひっぱく）して、その代替品としてカイコのさなぎ、しかも油を採取したあとの搾り粕（かす）から醬油（しょうゆ）が作られたことを知ったときは衝撃でした。さらにその後、アミノ酸液に味つけしただけの化学的な『アミノ酸醬油』が出回るようになり、醬油が本来の味を取り戻すには長い時間が