こんにちは、Ｙです。 今回は、本をおすすめするシリーズ第34弾です。 母の日に便乗して、お母さんに関する絵本をいくつか紹介します。 第34回はこちら。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『だめだめママだめ！』 作：天野　慶 絵：はまの　ゆか ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ (1)どんなお話？ (2)おすすめポイント (3)まとめ (1)どんなお話？ 満月の夜、窓から入ってきた怪しい影。 次の日の朝、ママがだめだめになっていました。 変な格好で外に行こうとするママ。 左右バラバラの靴を履くママ。 気の向くままに好き放題です。 思わず「ぼく」は「ダメ！」と言ってしまいます。 いつもは親に怒られる立場の子どもたちですが、もしも立場が入れ替わったとしたら、嬉しいのか楽しいのか…。 大人も子どもも楽しめる絵本です。 (2)おすすめポイント 親と子の立場が入れ替わり、お互いの気持ちがわかる。

こんにちは。高松市から出発します。 朝ご飯にうどんを食べてから準備万端。 今日は四国最北端に向かいます。 途中に屋島を見つけて寄っていきます。 源平合戦で重要な場所だったみたいですね。 勉強不足であまり知りません。 最北端に向けて走っていると、見たことある光景が。 世界の中心で愛を叫ぶのロケ地だったようです。 セカチュー世代としては胸にくるものがありますね。 最北端では写真を撮る程度。 その後は徳島県を目指します。 最後の香川県でうどんを食べ、徳島入りしました🙌🏻 徳島では鳴門に向かい渦潮をみます。 鳴門公園にきましたが渦潮は時間が決まっているようですね。 あまり見えませんでした。 その後今日は天気もいいので無料のキャンプ場を目指します。 テントを張って、お風呂に入り。 それでは乾杯。お酒を飲みます。 今日は182km走行。それではまた明日、おやすみなさい💤

物事に対する視点が固まってしまい、柔軟に考え方を広げることができない。現実の見え方を変える考え方を知りたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 ・立場を変えて世界を眺める考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、立場を変えて世界を眺める考え方をご紹介します。 人は自分が持つ正しさだけにスポットを当てる傾向があり、他の考え方を批判しがちです。 自分の世界しか感じることができないと、それが唯一の正義だと錯覚してしまいます。 今見てる世界だけが、自分が生きる本質ではないことに気づくことが大切です。 この記事を読むことで、立場を変えて世界を眺める考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 世界の広さを自覚する 井の中から飛び出す 日常に疑問を持

『タタール人の砂漠』ブッツァーティ　脇功／訳 岩波文庫　2021.5.10読了 現代イタリア文学の鬼才で、カフカの再来と呼ばれているブッツァーティさん。神秘的、幻想的で、不条理を描いたら右に出る者がいないと言われている。元々気になってはいて、堀江敏幸さんの小説の中にも登場したことで余計に読みたい意欲が高まっていた。この『タタール人の砂漠』はブッツァーティさんの代表作である。 期待以上に好ましい文体と漂う空気感があった。特段大きな事件は起こらないのに先が気になってしまうというこの感じ（作家にとってはこれ以上ない褒め言葉だと思う）を持てる数少ない作家の1人かもしれない。砂漠という乾いたタイトルなのに、何故だか私にはしっとりした作品に感じられた。 そのしっとりした重みを感じたのは、おそらく一度バスティアーニ砦に腰を落ち着けたら二度と他の世界に出られなくなったジョバンニ・ドローゴの生き方から連想し

浙江省杭州市富陽区のサファリーパーク「杭州野生動物世界」から3頭の豹が脱走し、1.4km離れた住宅地に逃げ込みました。脱走から１週間以上が過ぎて2頭は確保されましたが、残り1頭の捜索が続いています。脱走当初にサファリパーク側が情報を隠蔽したことにも非難が集まっています。 中国メディアが報じたところにとりますと、最初に豹が目撃されたのは5月2日で、杭州野生動物世界からわずか1.4キロ離れた杭州市富陽区の小さなエリアでした。 7日にも豹が目撃されましたが、サファリーパーク側は豹の逃亡を認めていませんでした。 8日になって、ようやくサファリーパーク側も逃亡を認め、謝罪しましたが、世間の怒りは収まっていません。 8日午後、杭州富陽市政府は、「豹の目撃」事件について、調査の結果、杭州野生動物世界が3頭の豹を逃がしたことを確認し、営業停止を命じ、責任者を隠蔽などの責任で逮捕しました。 豹の捜索には、特

豊かになる、幸せになる、自由になることを 応援するファイナンシャルセラピー。 お金の神様に聞いた、 豊かになるコツは、「楽しむこと」でした。 いつもお越しいただき ありがとうございます。 お金と心を豊かにする ファイナンシャルセラピスト薬師川です。 目の前の目標に全力で取り組む メール講座、好評です。 【豊かになるには】 あなたは豊かになりたいですか？ 幸せになりたいですか？ 自由になりたいですか？ NO！って人はいないですよね。 でも、どうしたらいいんだろう？？ そんな時は、直接お金の神様に聞いてみましょう！！ さあ、願いを言え。 【お金の神様は存在します】 世界には、いろんな神様がいらっしゃいます。 七福神を思い出してみてください。 （私は全部は覚えてませんが。。） なんか、いろんな神さまがいますよね。 だから当然、お金の神様もいらっしゃいます。 あなたが「いる」と認めたら、「いる」。

僕は食品会社の営業部長、自分で言うのもなんだが部下に慕われている部長と自負している。その証拠に、先日、休みを取ろうとしたら、部下の一人が気を使ったのだろうね、「いてもいなくても同じですから休んでください」と言われた。一瞬、思うところはあったけれども、ポジティブシンキングで目指していた自由に発言できる風通しのいい組織の証明ととらえた。実際、営業部を今の体制に変えたのは僕なのである。 ４年前、僕は中途入社した。それまでの経験から案件の発掘から成約まで一人でやりきってしまう営業マンを揃える営業組織に限界と疑問を感じていて、意見を同じくする社長のもとで、これまで組織を変えてきたのだ。ホークアイで見込み客を見つけ、マジカルトークで有力案件に育て、ミラクルな企画提案で契約を取るスーパーな営業マンを僕は否定しない。でもスーパーマンに依存した仕事のありようは組織としては正しくない。スーパーマンが退職したと

鼎泰豊（二子玉川/えび入りチャーハン） 『鼎泰豊玉川SC店』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） 11：00～22：00 ◎定休日（要確認を！） 無休 ◎電話番号 03-5797-3273 ◎住所 世田谷区玉川３－１７－１　玉川高島屋SC　南館９階 ◎アクセス 二子玉川駅北西側の玉川高島屋。 南館の９階レストラン街にあります。 ◎地図 鼎泰豊（二子玉川/えび入りチャーハン） 『鼎泰豊玉川SC店』の店舗情報 『鼎泰豊玉川SC店』に行きましょう 『鼎泰豊玉川SC店』の店内 『鼎泰豊玉川SC店』の小籠包 『鼎泰豊玉川SC店』のえび入りチャーハン 『鼎泰豊玉川SC店』の海老 『鼎泰豊玉川SC店』のお会計 『鼎泰豊玉川SC店』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第285食！ K七（ケーナナ）です。 今日は二子玉川の海老チャーハンです。 二子玉川駅は、 東急田園都市線、東急大井町線が乗り入れ

私のメンタルは豆腐。 ここ数日揺れに揺れている。 雇用契約更新されないかもの件。 今日、朝会社に行きたくなかった。 嫁に叫んだ。 『会社行きたくない』 嫁 『そんなに行きたくないなら、辞めれば』 私 『…』 『会社行ってきます。嫌だけど』 と、メンタルが豆腐になっている。 会社に行くまでの通勤電車。 更新されなかったらと考え恐怖した。 そして今日の仕事が終わった。 メンタル的にはどうって事なかった。 そこまで、更新されない事に対して恐怖を感じてないらしい。 たとえ、どんなに不運な出来事が起きても、 問題を冷静に捉え、着実に進めば、 勝機はみえる。 恐怖を感じ、パニックにならない事が重要だ。 今日の朝は、うつ病の発作のようなもの。 不安と恐怖に捕らわれ、冷静に考えれなくなる。 雇用契約が更新されないのは不運な出来事だけれども、正対し、冷静に進めば、神様は解決の知恵を用意してくれる。 まあ、で

2021年05月11日 心療内科へ行き初めて、薬を飲むようになりました。 今は、薬でうつが改善できるようです。 けれども、薬を飲んでいる間は禁酒するように。とお医者さんから言われています。 最初は、できるか自信がありませんでした。自信の無さから奥さんに 「お酒を隠しておいて」 とお願いしたぐらいです。 ただ、今日までお酒は飲まずに過ごせました。 約1ヶ月もの間、お酒を飲まないで過ごしたのは初めてです。 もちろん、飲みたい衝動になったことは何回かありました。 その時は アルコール依存になる可能性がある 薬とアルコールの相性が悪い と言い聞かせてやり過ごしました。 まだまだ、治療が続くので油断はできません。 断酒は続けます。 スポンサー ☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆ 毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：673日継続中） 2021

いつもお読みいただきありがとうございます。本日は昨日(日曜日)の出来事について、日記のような内容を綴っていきます。 昨日は早起きしてウォーキングすると決めていた。早く起きる分、早めに寝なければと思っていたのに結局なんだかんだ12時過ぎに床に就く←いつものこと。 こういう時に限って1時間半〜2時間毎に目が覚めて、一度目が覚めたら寝付けない。 結局ちゃんと眠れたのは4時間くらいだと思う。 あまり気分は優れなかったが、前から決めていたことだし自然と触れ合えばまた元気になるだろうと思い、支度して外に出る。と、曇っていた。でも天気予報通りだ。 前の記事(早朝ドライブと早朝ウォーキング参照)でも書いたように、いつも途中にあるカフェでコーヒーとクロワッサンを買って目的地へ向かう。 前とは別の場所だが、そのカフェに立ち寄ると、なんだか暗い…？ ん？閉まっている…。 先にウォーキングするか！と、公園に向かう

Hi everyone 約１年前に、こんな記事を書いていたよ。 catpower.hatenablog.com １年経っても、アベがスガに替わっただけで 他はなんにも変わってないじゃないか。 OMG！！ いや、状況は悪化している。 日本にはリーダーがいない事がよくわかったよ。 日本にはぶれない意志を持ったリーダーが必要だ。 国民の命は後回しで、 オリンピックの開催に突き進む 日本は狂っているな。 日本政府よ。今は大胆にコロナウイルス対策する時だろう。 ワクチン供給に全力を上げるべきだ。 リスクを恐れて中途半端な行動ばかりしていると、 事態は悪化するだけだ。 即行動せよ。 --------------------------------------------------------- それにしても、日本人の若者は、 ずいぶんと民度が低くなったな。 この状況下で平気で旅行とかできるのだから、

テクノロジーの進化がとにかく早い 「世の中の変化が速くなってきた」となんとなく感じている人は多いと思います 「パソコンも使えないのに」 「スマホの機能も使いこなせてないのに」 これからのテクノロジーの急速な変化に対応できるの？ ではテクノロジーはどのくらい加速度を増してきているのか 【ライフピボット】から引用します ５０００万人のユーザーを獲得するのにかかった時間で見てみましょう ・飛行機　・・・・　６８年 ・自動車　・・・・　６２年 ・電　話　・・・・　５０年 ・電　気　・・・・　４６年 ・クレジットカード　２８年 ・テレビ　・・・・　２２年 ・ＡＴＭ　・・・・　１８年 ・コンピュータ・・　１４年 ・携帯電話　・・・　１２年 ・インターネット・・　７年 ・iPad　・・・・・・　４年 ・YouTube　・・・・　４年 ・Facebook　・・・・   ３年 ・Twitter　・・・・・　

価値のあるアイデアを世に広めていくこと（Ideas Worth Spreading）を使命としているTED*1。 インスピレーションを受けるスピーチから知的好奇心を刺激されるクイズアニメまで非常に幅広い分野の動画があり英語の勉強にも最適。 なるべく毎日一本は観るようにしています。 今日も短めで面白かった動画をご紹介したいと思います。 『Can You Solve ”Einstein's Riddle”』（君はアインシュタインのナゾナゾを解けるか） www.ted.com TEDオリジナルのアニメーション動画。 若き日のアインシュタインが作ったといわれるナゾナゾ。 ある日、水族館から世界でもっとも珍しい魚が盗まれました。 泥棒は、５つに並んだ家のどれかに住んでいます。 警察は、一つずつにしか突入できませんが、もし家を間違えると、泥棒は勘付いて逃げてしまいます。 ５つに並んだ家にはばらばらの国

ニューヨークのブロードウェーが9月から観客をフルに入れての再開に踏み切ることがわかりました。 クオモ知事は5日に、今年の9月からブロードウェーの演目を再開すると発表しました。 観客に制限を設けないとのことなので、1席空けてというようなものではないことが分かります。 早速、この6日から予約を再開しているとのことで、秋には42ndストリート・タイムズスクエアにもあのネオンが戻ってくるんですね…( *´艸｀) ↑　いつ頃こんな活気が戻ってくるのでしょうか… ブロードウェーには約40もの劇場が存在するのですが、各劇場の公演内容は徐々に個々の劇場が発表するとのことです。 まだまだ、緊急事態宣言中の私たちにとっては、かなり遠い目になってしまっていますね…。 とはいえ、ニューヨーク州の感染者がピークに達したのは、今年に入ってからで1月には新たな感染者が15,000人を超えていました。 そして現在も一日2

瀬戸内ブランドの瀬戸内レモン商品に最近ハマっております、あの酸っぱさがたまらん、週末も見つけたら買いましょうと思いながら最近の晩酌の様子。 銀嶺月山 でん六豆に合う日本酒。 見てのとおりでございます。 過去に飲んだ銀嶺月山はこちら↓ aramasachan.hateblo.jp でした。 今回は 当然、こうします。 でん六豆自体買うの何十年ぶりみたいな。 単体で飲むと地平線的単調な味わいだが、普通に美味い。 うさんくさかったが、やや甘いこの豆と一緒だと、なお美味く感じる。 つまみは 専門店のキムチ。 オモニが作る本格派、美味。 味の素 肉量史上最高の肉餃子。 大変美味い。 パン屋の林檎パイ、カレーパン、超ロングソーセージパン。 合間に 台湾ビール。 薄ーい味わい、よく言えばさっぱり。 いわきフラビール ハワイアンラガー。 トロピカルフルーティー。 など。

【1000個中の 444個目】 こんにちは！研究者せしおです。 心理学の本に書いてあるキーワードについて僕なりに考えてみたいと思います。 今日のキーワードは「自分に語りかける」 まずは心理学の話。 人は日常的に自分に語りかけていて、その言葉の積み重ねが思考や感情を形作る。 逆に語りかける言葉を変えることで、思考や感情を変えられる。（という説） 不幸な気分が長く続くのは、何度も思い起こし、自分に語り続けているからである。 思い起こさなければ持続するはずがない。 自分を変えるのが面倒で、内心このままでいたいという場合も多い。 ここからは僕の話。 僕の中で内心このままでいたいものの1つはお酒です。 元々、サワー1杯くらいしか飲めなかったのですが、テニスの試合で体調を崩してから全く飲めなくなりました。 体調がマシになってきてから、少しぐらい飲めるようになろうとちょびちょびトライしましたが、気持ち悪

みなさーん 砂丘ってどう 月のぉー♪さば　( •̀ ω •́ )✧ 砂漠ちやうよ　┗|｀O′|┛ 今週のお題「おうち時間2021」 アルバムめくって、２０年ほどタイムスリップぅ 鳥取砂丘　２０００年5月2日 ここは、有名な鳥取砂丘、、、海と陸からの強い風が砂を積み上げて丘になっているらしい。砂を海水が運ぶと砂浜になるが、丘にはならないとか。 ちなみに生きものに優しい気候なので砂漠ではありません。ラクダは観光用です。 砂の大斜面を思いっきり滑りたいという子供のころからの夢をかなえてくれます。 そして、混雑している時期ではなく日本海の普段のパノラマに逢いに行きたい。 www.tottori-guide.jp 砂場じゃないのぉー｜もっともっとワクワクの君へ

お題「リラックス法」 私がブログを書くのに使っている はてなブログには”お題”という機能がありまして、他のユーザーさんたちと同じテーマについて記事を書くことができます。 今回「リラックス法」というお題を見つけたので、私のリラックス方法をご紹介します。 私は旅行が好きで、旅に出ること自体が精神的なストレスの解消になっています。 しかし、移動や慣れない環境での生活、普段とは違う食事を続けることにより、肉体的には想像以上のストレスがかかっています。 旅行することで精神的にはスッキリするのに、肉体的にはボロボロになってしまうわけです。 この肉体的なストレスを解消するために私が取り入れているのが『瞑想』です。 瞑想は静かで落ち着ける場所に座り、目を閉じ、ゆっくりと呼吸するだけなので旅先でも手ブラで実践できます。 どうしても周囲が騒がしい場所でしか実践できない場合には、イヤホンをすることでノイズをカッ

4/27（火）から本格化した、ベトナムの新型コロナの第4波。 書くと気分が重くなるし、義務はないのに、書かずにいるのも落ち着かない...。 自分を取り巻く状況を客観視するためにも、個人的にインパクトのあったことを抜粋して書いてみる。 ※この記事の写真は、内容と関係ありません。 5/10午後時点での感染者数など 経路は複数で、追跡が難しい状況 北部ハナム省の、日本からの帰国者関連 西北部イエンバイ省の、インド人専門家関連 中国への帰国時に感染発覚した、中国人専門家関連 入国時の集中隔離は14日間から21日間に延長 ハノイ在住で、特に影響を感じたコロナ対策 ※全てかつ正確な最新情報は、在ベトナム日本国大使館や外務省 海外安全ホームページなどのWebサイトでご確認お願いします。 5/10午後時点での感染者数など 5/10（月）午後の発表で、ベトナムの新型コロナ（Covid-19）の累計感染者は3

世界地図を見て、海外旅行を夢想することが好きなAkiです。 ヨーロッパ。 バルト三国。 エストニア、ラトビア、リトアニアの三国がなかよくならんでいます。 そのすぐ南に、『カリーニングラード』と書かれた地域があります。 これは、バルト海沿岸のロシア連邦の州。 ロシア連邦の最西端で、『飛び地』なのです。 diamond.jp もともと、この地域は東プロイセンと呼ばれ、ドイツの領土だったのですが、1918年、第一次世界大戦でのドイツの敗戦にともなって西プロイセンがポーランドに割譲され、東プロイセンはドイツ本土と隔てられた飛び地となったのです。その後の第二次世界大戦後、東プロイセンは分割され、北半分はソビエト連邦の、南半分はポーランドの領土とされた。それを受けて、すぐにケーニヒスベルク特別管区が設置され、ケーニヒスベルク州としてソビエト連邦に編入された。1946年にカリーニングラード州と改称。19

小3の次男は、昨年から「マイオブレース矯正法」で歯列矯正をしています。 www.pandamama-eigoikuji.xyz この矯正方法はマウスピースを使って行うもので、口腔筋を鍛えながら正しい歯並び・咬み合わせへと導きます。 myobrace.com ↑こちらのサイトは日本語です。 「マイオブレース」は段階によってマウスピースが変わります 次男は「K1」という、まずはマウスピースに慣れるための柔らかいタイプのものを使っていました。 触るとふにゃふにゃなくらい、とっても柔らかいマウスピースですが、それでも使いはじめて数日は痛がることがありました。 痛いのは次男がまだマウスピースに慣れていないせいと、口腔筋が弱いためかと思っていました。先生からも使いはじめは痛いことがあると説明を受けていました。 しかし、2週間ほどで目に見えて歯並びに変化が現れ、こんなに柔らかいマウスピースでも影響がある

こんにちは、ももベルです。 本日は『兄夫婦とプチハイキング』した話について🌱 プチハイキング ランチタイム ぼちぼちと帰路につく 最後に プチハイキング 兄夫婦が気分転換のために ちょっとしたハイキングへ 連れて行ってくれました👟 平日だったこともあってか 誰もおらず貸切状態♫ 木陰の涼しさや、 葉擦れの音で癒されました🍃 ランチタイム 心地よい天気の中でランチタイム💕 空気が綺麗だと、 食べ物もより美味しく感じますね😋 デザートも頂いちゃいました😋 セブイレで売っているイチゴサンド🍓 兄の奥さんが買ってきてくれていました！ ぼちぼちと帰路につく 綺麗な景色や空気、 おいしいご飯を堪能したあとは、 ぼっちらぼっちらと帰路につきました。 途中でいろんな植物に出会ったり、 久々に体も動かせて、 かなりリフレッシュができました✨ 最後に 兄と奥さんとのツーショットを💖 (二人には

隔離生活13日目になりました。 いつも皆さんのブログ読むの楽しみにしています^^ BMコメントもいつもありがとうございます。 先日、いつもブログを通じて交流してくださっているチェスキーさんの記事で見た数秘術が気になり、自分の数字を調べてみることにしました。 初めてやったので、どんなことが書いてあるのか ちょっとわくわくしながら見てみると ◆誕生数： 11 ◆運命数： 11 ◆ソウルナンバー： 11 と、全部同じゾロ目だったのでちょっとびっくりしましたΣ( ﾟдﾟ;） 見てみると、 「スピリチュアルを伝える人。感受性が強く、人に影響を与え導く。使命感が強い。人々を助ける、啓蒙する、悩める人を照らす。」 「独自の発想力とアイディアを持っている」 「行動力がある」「直感的なひらめきで動こうとする」 「躓いた時に、ひどく落ち込みふさぎ込んでしまうので周りの助けが必要。」 「空気を読み過ぎて自分の気

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７３．２ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　むぅ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：バナナ・ヨーグルト 昼：パスタ 夜：豚肉焼いたもの 本日の歩数：１０３７６歩　　　ギリギリ(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ダンベルプレス、ダンベルフライ、インクラインダンベルプレス、インクラインダンベルフライ） 今日は、ダンベルのみで胸のトレーニングを実施しました。ベンチプレス、やりたかったんですけど、空いてませんでした(´･ω･｀) マスクを着用してのトレーニングは、なんとなく息苦しさによってしんどいですね。しかし、一応マナーですから、外すわけにはいきませんし。 今日も多数の感染者がでましたので、いつ閉鎖してもおかしくない感じです。一応、家には可変式のダンベルがあるのですが、不思議と家にあるとやらないという・・・(笑) そろそ

Appleが発売の準備を進めているという新型MacBook Airのデザインに関する詳細が明らかになっています。 著名リーカーJon Prosser氏は、自身のYouTubeチャンネルに投稿した新しいビデオの中で、デザインを刷新した新カラーのMacBookの画像を入手したと述べています。Prosser氏は、これが「MacBook Air」なのか、あるいは単なる「MacBook」なのかははっきりしないと説明していますが、複数のポートが存在しないことから、「MacBook Proで」はない可能性が高いとしています。 M2搭載とされる新型MacBook Airのレンダーイメージ 画像には、新たにデザインが大きく刷新された、新しいMacノートブックを確認できます。 現行のMacBook Airのような、クラシックな薄いウェッジシェイプ（くさび形）のフォームファクターではありません。 その代わりに、

Visaカードは本日よりApple Payに対応しました。 Visaのタッチ決済がiPhoneやApple Watchで利用可能になり、対応店舗でタッチでカード払いできるようになります。 SuicaやPASMOのチャージも可能。 始めよう。 あなたのVisaをApple Payで。 現在のところ対象となるカードは、アプラス、SMBCファイナンスサービス、NTTドコモ、エムアイカード、クレディセゾン、ジャックス、三井住友カード、楽天カードのVisaカードとなっています。 すでにカードを登録している場合、5月11日（火）より順次Visaの決済機能が利用できるようになり、ユーザーの追加設定は不要です。 カード券面にVisaのロゴマークが表示されているか確認し、表示されていない場合は、各カード会社毎の自動更新スケジュールをカード会社に確認。あるいは、手動にていったんカードを削除し、再度カメラ機能で

こんにちわ、胃全摘ブロガー あおさん（@aosan）です。 3か月ごとにやっております、現在の『からだのトラブル』をまとめました。 胃全摘後１年４か月になるので、また５つ現在の「からだの悩み」についてあげていこうと思います。 今回、書いていて思ったことは、だいぶ自分のからだの「仕組み」を理解してきたなぁと感じました。予防、対策をわかっていながら、うまくできない、やめられない。そんなランキングです。 さぁ、トラブル内容と、対策について整理していきます。 前回までのまとめ記事 1位　腹痛⇒下痢⇒低血糖のコンボ 対策 2位　休日やイレギュラーな仕事の日の体重減少 対策 3位　食事の詰まり 対策 4位　朝食後の低血糖（ほぼ１０:００に発症） 対策 5位　食後の強い眠気⇒睡眠 対策 番外編　よくなってきたこと まとめ 前回までのまとめ記事 胃全摘後１年１か月の『からだのトラブル』５選 胃全摘後１０か

VOAの「News Words: Infodemic」で英語ニュースのディクテーションに挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル３（★★★☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 英語でニュースを聞けるようになりたい！ 英字新聞をすらすら読めるようになりたい！ などなど。 憧れますよね。 でも実際に挑戦してみると、 ニュースを見たけどまったく聞き取れない。 英字新聞が呪文にしか見えない。 どうしたら聞き取れるようになるの？ ほんとにこんな英語ばかりの新聞読めるの？ などそのハードルの高さに圧倒されるかもしれません。 私は英語ニュース、英字新聞を聞くと眠たくなります。 そんな私でも、英語ニュース、英字新聞を読むために取り組むことができる方法がいくつかあります。 この記事では、その方法のひとつとして、VOAを活用した学習方法をご紹介します