【あやぐ食堂全制覇への道】 人生で、ささやかな夢って、誰しもあると思います。 ハリウッド俳優になりたいとか、３億円当てたいとか、そんなんじゃなくて。 ケーキを１ホール食べてみたいとか、憧れの場所へ行ってみたいとか、出来そうなんだけどやってないやつ。 自分の以前からの夢で、沖縄そばの食べ歩きもそうなんですが、那覇市首里の『あやぐ食堂』のメニューを全制覇してみたいっていう願望があって。 これは今やっとかないと、きっと後悔すると思い、企画を立ち上げました。 沖縄そば食べ歩きとは少しズレますが、沖縄の名物食堂の記録と記憶を残したい、さんぺいの夢の実現に付き合ってもらえたら嬉しいです。 〈『あやぐ食堂』の過去記事〉 okinawasoba.hatenablog.com okinawasoba.hatenablog.com okinawasoba.hatenablog.com okinawasoba.

このテーマ【沖縄そばと本】では、私が出会った沖縄そばに関する本を紹介していきたいと思います。 これを読んでくれて、こんな情報もあるよ！とアドバイスをいただけたら、凄く嬉しいです。 マニアックな企画ですが、沖縄そばの世界を読者の皆さんと一緒に探訪できたら嬉しいです。お付き合いください。 【沖縄そばと本】、８回目は、勝谷誠彦氏の著書『麺道一直線』です。 勝谷誠彦氏というと、テレビのコメンテーターのお仕事で多くの方に馴染みがあるのではないでしょうか。 はっきりと意見を言う個性的なキャラクターが印象に残っています。 個人的には、勝谷さんのコラムが好きで、特に酒についての話を面白く読みました。 庶民的な店を好み、酒を楽しむ姿に、とても共感し、自分もあんな飲兵衛になってみたいなと思っていました。 本書は、新潮文庫から平成21年発刊。 もとは、雑誌で連載されていた「地麺紀行」を書籍化した単行本『イケ麺！

沖縄県民のソウルフード、沖縄そば。 沖縄県内では、家庭をはじめ広く食べられていて、数多くの専門店や食堂、レストランなどで提供されています。 弁当屋でスープ替わりに百円そばが販売されているなど、沖縄県民はとにかく大好き。 沖縄そばは、当初、食堂などで提供され、徐々に沖縄そばに特化した専門店が増えていったと言われています。 １９９５年発刊の沖縄そば本『私の好きなすばやー物語』（ボーダーインク社）でも、やはり今ほどは専門店の数は多くないんですよね。 okinawasoba.hatenablog.com それが今や、沖縄そば専門店の数は３００以上と言われており、それこそ数えきれない店舗があります。 一口に沖縄そば専門店と言っても、形態は様々で、ふらっと食べる町の食堂のような店もあれば、古民家を用いた格式のある店、まるでカフェのような雰囲気の店もあります。 そば自体も、もちろん様々で、昼時の労働者向

住みたい町ってどんな町でしょう？ 人によって様々だと思いますが、商業地で便利な方が良いとか、自然が豊かで落ち着いた町が良いとか。 職場との距離もありますが、引っ越しを検討する際に、自分のフィーリングに合うかどうか、そんな感覚ってありますよね。 個人的に住みたい町を考える時。 あまり騒がしすぎない点や、買い物に不自由しない点をまず考えるけど・・・。 あったら嬉しいのが、美味しい食堂。 とびきり美味しいわけじゃないけど、リーズナブルで、普段使いできて。 食事に悩んだ時、ふらっと入ることのできる気軽なお店。 そんな食堂が近くにあったら良いなぁ。 今回は、八重瀬町伊覇にある『やちむん食堂』を訪問しました。 国道５０７号線が通るこの地域は、沖縄本島南部の中でも最近特に開発が進んだ地域です。 道路が整備されたことにより、新興の商業施設が出来、新しい町ができたような雰囲気。 そんな新興地域にあるのが『や

「てびち」は、沖縄で広く食べられている豚足の煮付けです。 豚肉大好きの沖縄県民。 豚は沖縄の食文化に欠かすことのできない食材で、「豚は、鳴き声以外は全部食べる」と言われているほど。 全国的には、豚足に馴染みがない地域もあると思いますが、多くの沖縄県民にとって、「てびち」はご馳走で、大好物です。 沖縄県民あるあるですが、沖縄ではホテルなどの宴会の場で、ビュッフェ形式で、肉料理や寿司、刺身と並んで、「てびち」が提供される事があるのですが。 皆が一番に並ぶのが、ローストビーフでも寿司でもなく「てびち」なんです。 人気の「てびち」はすぐに無くなってしまうからですが、「てびち」行列が出来るのは沖縄ならではの現象だと思います。 そんな、「てびち」で有名な店が、沖縄市池原にある『和泉（いずみ）食堂』。 最近、沖縄のローカル番組、『コザの裏側』で紹介されたこともあって、どうしても行きたかった沖縄そば屋です

今週のお題「下書き供養」 EXCELでキーボードをメインで入力すると 操作が速くなります。 第２弾です。 前後のシートに移動は以下のキーを使います。 後のシート　　Cntrl+Pgdn 前のシート　　Cntrl+Pgup 左上にカーソル移動 Ctrl+Home もしマクロを利用している方であれば ショートカットキーを設定することをお勧めします。 「マクロのショートカットキーの設定方法」 「開発」－「マクロ」－「オプション」 Ctrl+ “ “ に任意の英数字を入力 今回は 「r」を入力しました。 文字を赤色にするマクロです。 内容は以下です。 ちょっとしたことで 楽になります。 楽をしましょう！！ 「時代おくれの男になりたい」 無駄が多い筆者でした。 変異株に負けるもんか！！ 「☺Ｓｍｉｌｅ☺」

●メンズ弁当● ★今週のお弁当！ 今回も訪問して頂きありがとうございます。 今回はお弁当の紹介です。毎日の投稿じゃ無くなったので、いくつか作ったお弁当をご紹介しようと思います。そして、なんとなんと50回目になりました（パチパチパチパチ） . . . . . お・い・し・い piyopiyo ●先ずは朝ごはん コロッケサンドにしまーす。 下にはマカロニサラダを敷いてみました。 スライスチーズは入れたくなりますね。 ●次は卵焼き ネギを入れて卵焼きを作りました。 ちょっと青が見えてますね。 ●竹輪焼きます！ とにかく竹輪が好きなので…フライパンで焼いてお弁当に入れようと思います。 焼けた竹輪が美味しいですけど、ビールが欲しくなりますね。 ●お弁当完成です。 今回は卵焼きをカットしましたぁー。 その代わり、厚揚げドーンって入れました。 ごはんの上に、厚揚げ、ネギ入り卵焼き、焼き竹輪、豚の豆板醤炒

脊柱安定性に関わる体幹筋の役割 他動サブシステム 自動サブシステム 神経コントロールサブシステム 体幹の安定性に関連する筋群 体幹筋の分類 ローカル筋 グローバル筋 コアスタビリティートレーニングの考え方 リチャードソンらの提唱 Stage１：ローカル分節コントロール Stage２：閉鎖運動連鎖分節コントロール Stage３：開放運動連鎖分節コントロール マクギルの提唱 Stage１：質の高い動作の記憶を確立する Stage２：全身および関節の安定性を構築する Stage３：持久力を向上させる Stage４：筋力を高める Stage５：スピードやパワー、アジリティーを向上させる 筋活動の様式から見た基本的な体幹筋機能 Early activity Tonic activity Phasic activity 3種類の腹筋群活動様式 ドローイン サブマキシマル　ドローイン ブレーシング ロー

今回は『体幹筋機能とトレーニング』について共有していきます！ 体幹筋の分類 3種類の腹筋群活動様式 ドローイン サブマキシマル　ドローイン ブレーシング ローカル筋のモーターコントロールエクササイズ 腹横筋 多裂筋 ブリッジエクササイズ 筋筋膜経線に沿った体幹筋トレーニング 体幹筋機能は運動パフォーマンスを向上させるか？ 参考文献 体幹筋の分類 体幹筋は腰椎安定化作用における機能の違いから、ローカル筋とグローバル筋の2つに分類される ローカル筋 腹横筋 内腹斜筋(胸腰筋膜付着線維) 腰方形筋の内側線維 多裂筋 胸最長筋の腰部 腰腸肋筋の腰部 横突間筋 棘間筋 大腰筋 ローカル筋は起始もしくは停止が腰椎に直接付着する筋と定義される 体幹深部に位置し、腰椎の分節的安定性を制御している 関節に適度な緊張を与え、安定性を高める働きをしている グローバル筋 腹直筋 外腹斜筋 内腹斜筋 胸最長筋の胸部

この記事は次のような人におススメ！ コアトレーニングは何から始めたほうがいいのか知りたい コアトレーニングを段階的に負荷をかける方法を知りたい 脊柱安定性に関わる体幹筋の役割 他動サブシステム 自動サブシステム 神経コントロールサブシステム 体幹の安定性に関連する筋群 コアスタビリティートレーニングの考え方 リチャードソンらの提唱 Stage１：ローカル分節コントロール Stage２：閉鎖運動連鎖分節コントロール Stage３：開放運動連鎖分節コントロール 参考文献 脊柱安定性に関わる体幹筋の役割 脊椎の機能は、身体部位の運動を可能にすること、負荷を担うこと、そして脊髄と神経根を保護することである そのためには、脊椎のオートマティックな安定性が必要である それを賄う3つのシステムがあるとしている 他動サブシステム 自動サブシステム 神経コントロールサブシステム これら3つのシステムは互いに

www.youtube.com 4ヵ月連続配信&コラボの最後の作品。 アレンジを担当したのはALIです。前から気になっていたバンドだったので聴いてみるとカッコいいアレンジ。普段のキタニさんでは鳴らさない音ですが思いのほかしっくりくる感じでした。 歌詞一部引用 違う、俺は子供のように無垢でありたいだけ！ いつからか「自分は大人」という錯覚があって中学生くらいでもう「働きたい」なんて思っていたことを思い出し、でも今は「40歳とは思えぬ子供っぷり」とも思ったり。 昔から身長は高いほうだったので小学生で中高生に思われたり、老けてた（？）ので12歳年下の弟が生まれた時に病院へ行ったら看護婦さんに「弟さんがきましたよ」と母親は声をかけられてました(笑)当時母親35歳…かな？(笑)自分は12歳( ;∀;) 大人ばかりの環境で育ったからか同級生どころか先輩でさえも幼稚に見えていた世界で自分が子供らしかった

今回選んだ音楽はアルカラさんのアルバム、『こっちを見ている』です。 ①半径30cmの中を知らない ②癇癪玉のお宮ちゃん ③しょうがないなぁ ④デカダントタウン ⑤わ、ダメだよ ⑥キャラバンの夜 ⑦グラス ⑧秘密基地 ライブハウスは壁に沢山のアーティストさんのチラシなど貼ってあることが多いのですがライブへ行くとアルカラのチラシが壁に貼ってあっていつも目に留まりました。嫁さんと「いつも目に入るね、気になるね」と当時話していて検索したのが最初でした。 このアルバムに「半径30cmの中を知らない」と言う曲が自分にとっては初アルカラでしたがすぐアルバムを買うほどドハマり。現在もアルバムは毎回買うバンドの一つでもあります。 歌詞一部引用 ①半径30cmの中を知らない www.youtube.com この半径30cmの中で　失う事ばかり恐れていた 半径30cmの中で　何かが違って見えだしたんだ ②癇癪玉

ドラマ『カラフラブル 第1話』で、町田和子役として出演していた吉川愛さんは、過激な映画に出演していて、命を自ら投げ出そうとするので詳しく紹介しましょう。 ドラマ『カラフラブル 第1話』のキャスト 監督＆脚本＆原作 女優＆男優＆声優 主題歌 ドラマ『カラフラブル 第1話』のストーリー 『町田和子役の吉川愛が過激な映画に出演』 ドラマ『カラフラブル 第1話』のまとめ ドラマ『カラフラブル 第1話』のキャスト 出典：https://www.ytv.co.jp/colorfulovele/index.html ドラマ『カラフラブル』は、2021年4月1日から放送開始されました。 監督＆脚本＆原作 監督：熊坂出＆湯浅弘章＆松浦健志 脚本：坪田文 原作：ためこう 女優＆男優＆声優 町田和子（演：吉川愛）新人漫画編集者で大のメンクイ 相馬周（演：板垣李光人）町田和子の高校時代の後輩 キラ（演：桐山漣）イ

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、不動産を売られる前に、不動産会社に査定をして貰う方も多いと思いますが、査定の方法が2種類（〝机上査定〟と〝訪問査定〟）ありますので、その違いなどについて書かせて頂きます。 まず一番大事な事を最初に書かせて頂きます。 それは、不動産会社が行う査定に関して〝査定価格はあくまても参考にすぎない〟という事です。 不動産の査定価格は、市況や市場性や近隣相場だけでなく〝個別的要因〟によって、大きく変わります。 近隣の土地でも、土地の形や接道の状況などによって、売れる金額は変わって来ますし、中古住宅の場合ならば、同じ築年数でも、お住まいされていた方が、定期的に不具合箇所の修繕をされて来たか、また、普段の住われ方などによっても変わって来ます。 ●机上査定とは 市況や市場性、また不動産の面積・規模などを

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、賃貸住宅のサービスについて、全国的に広まれば良いなぁと感じたニュースがありましたので、その事について書かせて頂きます。 以下ーー内は、2021年4月9日付の 株式会社不動産流通研究所の不動産ニュースより引用させて頂きました。 ーーーーーーーーーー 東京ガス、見守りサービスの提供を開始 東京ガス（株）は8日、賃貸管理サポートサービス「まもROOM」の提供を開始した。 住戸内に設置する同社システムのホームゲートウェイと、トイレ等のドアに設置するセンサーを通じ、一定期間ドアの開閉がない場合に、賃貸管理会社や賃貸オーナー、入居者の家族など最大5ヵ所へメールで知らせる見守りサービス。開閉を検知しなかった場合に通知する期間は、24時間または48時間に設定することが可能。 ホームゲートウェイに通信機

励みになりますゆえポチッよろしくです🌼 少納言👩は、芸術は人が生きるために必要なビタミンと思っています🍋 今のような厳しく困難な状況にあって芸術は何の力もないと思う方もいらっしゃるかもしれません。 少納言👩は、心を奮い立たせ、希望を持ち前に進む力をくれるものと思っています💠 コロナ禍、思ったよりも長引いています。関西も厳しい状況です。 人が生まれて人生を終えるまでを仮に８０年とします。 人類の歴史において、どの国であろうといつの時代であろうと、80年の間に平和で豊かな時代が続いたということは案外ないのでございます。 人生において、一度は困難を極める社会情勢に高確率でぶち当たるということです。 その時にどう振る舞うかが人としての矜持であり品格だと思います。 社会的立場も性別も年齢も生まれた国も関係ありません。 今、人としての本質を問われています。 闘う相手は自分自身🌸 などと偉そ

励みになりますゆえポチッよろしくです🌼 少納言👩は保育士でございます🤱 新年度で環境変わって不安な子ども達には、 ゆったりとしたリズムでお歌は安心できるようです🌿 アンパンマンをはじめ、今なら春がきた🌷などの童謡 少納言👩が適当に歌詞やらリズムをつけた謎歌🎶も意外と喜んでくれます😜 お昼寝の寝かしつけもゆったりリズムのお歌が有効🌸 静かにお腹からゆるりとした感じで歌うと、 歌ってるお母さんやお父さん自身も落ち着くものです🤗 少し落ち着いてきたら、手遊びも良き💖 少納言👩とんとんとんひげじいさんをいろいろアレンジしてます💃 子ども達も喜んでくれるし、わたくし自身もとても楽しい💖 子ども達がhappyであるためには、 周りの大人がが穏やかでhappyであることが大切🌟 お歌の効果は、なかなか良きものですよ🌿 笑いヨガバージョンにすると、さらに効果的🌟🙌 ぜひ

たまには過去記事を💖 小学生の時、気に入っていた一冊の絵本、クリシュナのつるぎ 小学校の図書室に行っては読んでおりました📚 インド神話をモチーフにしたもので、肌の色の青色の美しさに惹きつけられました。 懐かしい絵本を取り上げてくださってるブログです🌷 そこで、小学生少納言👧、インド神話に興味が湧き調べました😓 なんじゃあこりゃあああ ((((；ﾟДﾟ))))))) カオスよ、カオス💦 えっと💧 女神パールヴァティー、自分の垢で人形作って命を吹き込み子供（ガネーシャ）を産んで、 女神がお風呂に入ってる時の見張りをガネーシャ君がしてたんだけど、 父親の偉大な神シヴァがきて入ろうとするから、ダメって🙅‍♀️って言ったら、 お父ちゃん、息子のガネーシャの首を切り落として遠くへ投げ捨てた Σ（ﾟдﾟlll） 後で自分の子供だと知ったシヴァは、投げ捨てたガネーシャの頭を探したんだけど見

昨日は録画していたオペラ「ばらの騎士　ローゼンカバリエ🌹」を観ました🌟 舞台は、１８世紀中頃のウイーン🌟 えっとお‥‥ 美しい元帥夫人🌹にかわいい伯爵ツバメ🌸ちゃんが、不倫してイチャイチャ‥💕 もちろん旦那の留守中です‥(｀・ω・´) 倫理的にどーなんよと思わんでもない💦 もう美しさこそ正義っ🌟の力技っ💪 異論は認めぬとばかりにリヒャルト・シュトラウスの流麗な音楽に丸め込まれるわけよっ🎶 新興貴族の令嬢と結婚することが決まった女好きのエロ男爵が朝っぱらから押しかける💧 婚約のしるしの銀の薔薇を届ける薔薇の騎士🌹の紹介を頼んだわけ🌹 伯爵ツバメちゃんが薔薇の騎士になって、銀の薔薇を届けに行ったのはいいんだけど、 令嬢と伯爵ツバメちゃんは、恋に落ちちゃいましたっ😅 おいコラ　どうすんねん\(//∇//)\　もうわやくちゃや🙌 当然、エロ男爵と周りを巻き込んで大騒ぎ

この記事をお読みになる前に  本記事のテーマは「胃全摘や胃切除して、食事の摂取に悩みをお持ちの方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者が、胃切除者でも食べやすいのではないか？と思った商品を食レポし、個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているものです。 もちろん、健常な方にもお読みいただいて参考になるよう書かせていただいておりますので、ご興味の方はぜひお読みいただきたいと思います。 毎日の食事の参考にしていただければ幸いです。 こんにちわ、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 いつも週末には、わが家はドンキホーテへ主に食材の買い物へ行きます。 私は投げ売りされている健康機能食品関係やおやつ用のプリングルスなんぞを買うんですが、必ず見てしまうのが「インスタント食品コーナー」。 胃を全摘してすぐの時も、食べれもしないのに、そのコーナーに行ってはため息をついてい

みなさん、こんにちは。 4月9日にスタートした楽天のお買い物マラソンも残りわずかです。 4月16日の1時59分までですよ！ 参加するにはエントリーが必要ですので、まだの方はこちらからどうぞ！ お買い物マラソンなどのポイントアップセール、楽天グループのサービスを使って、効果的に楽天ポイントを獲得しましょう！ 今回購入したものは？ 今回のお買い物マラソンで購入を検討しているものは？ 楽天のポイントを効率よくためるには？ 楽天での購入はモッピー経由でさらにポイントゲット！ ROOMでこれまで購入した商品を紹介していますので、ご覧ください。 今回購入したものは？ お買い物マラソンでは複数のショップで買い物することで獲得できるポイントの倍率がアップしていきます。 ショップ買いまわりの仕組みはエントリーして、1ショップ合計1,000円以上購入する毎にポイントがアップしていきます。 10ショップで買い物

みなさん、こんにちは。 3月後半にフィッティングして購入したドライバー用のシャフトが届きましたので、ホームコースの東千葉で試し打ちをしてきました。 空いていた枠が早朝スルーでしたので、7時前にスタートして、12時前にはホールアウトとなかなかスムーズなラウンドでした。 午後からも時間を有効活用できますし、これから暑くなってくるので、早朝スルーもいいかもと思いました。 購入したシャフトは？ スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ 購入したシャフトは？ ラウンドのことを書く前に、今回購入したのはGRAPHITE DESIGNのTOUR AD XC-5ｘ。 中元調子で手元側がしなりやすくなっています。 シャフト自体が勝手にタメを作ってくれるので、タメが上手く作れない私には振りやすいシャフトです。 フィッティングの際もボールの左右の散

リーグ初戦５－２で勝利したチーム藤井。 第ニ試合で勝利すればチーム藤井は予選突破！ 注目の一番です。 放送内容及び対局スケジュール アベマトーナメント第二回戦内容 リーグ及びチーム結果まとめ 放送内容及び対局スケジュール 全体のまとめや詳細はこちら 前回対局のまとめ 4月17日(土) 19:00 - 4月11日(日) 01:00 チーム藤井　（チーム名　最年少+１） 藤井聡太王位・棋聖 高見泰地七段 伊藤匠四段 チーム三浦　（チーム名　シン・ミレニアム） 三浦弘行九段 高野智史五段 本田奎五段 解説：阿久津主税八段 聞き手：加藤桃子女流三段 司会：室谷由紀女流三段 チーム三浦の動画が公開されました。 内容は、クイズ三浦弘行。 アベマトーナメント第二回戦内容 第一局 本田奎五段　VS　高見泰地七段 勝者　高見泰地七段 第ニ局 藤井聡太王位・棋聖　VS　三浦弘行九段 勝者　藤井聡太王位・棋聖

シャープの次は東芝。 そして、次はどこなのだろうかプロ経営者はプロ転売屋だったのか。 CVCキャピタルと車谷CEOの関係 イギリス政府とまるごと買取案 CVCキャピタルと車谷CEOの関係 経歴を見ると、三井銀行へ入行。 その後、銀行で出世し、CVCキャピタル日本法人社長に就任。 シャープの社外取締役となっている。 シャープを売った後、東芝CEOとなっている。 東芝は15年の不正会計問題で経営が混乱し、米原子力発電機器子会社の巨額損失などで上場廃止寸前まで追い込まれました。非常事態にあった18年、東芝の経営トップに招かれたのが、三井住友銀行で副頭取を務め、CVC日本法人会長だった車谷暢昭氏です。東芝が外部からトップを招いたのは、土光敏夫氏以来、53年ぶりでした。 車谷氏率いる東芝は、白物家電やパソコンなど不採算な事業を売却し、発電機器やエレベーターなど社会インフラ分野に経営資源を集中しました

ビットコイン保有企業は仮想通貨市場が崩壊した時、大打撃を受ける可能性がある。 環境問題が重視される中、どこまで今の状況が許されるのか注目される。 ビットコインへのネガティブな側面、環境問題 HSBCがマイクロストラテジーへの投資禁止 一方、追加購入する中国企業も ビットコインへのネガティブな側面、環境問題 研究によると、ビットコイン関連のエネルギー消費がピークを迎える２０２４年には、中国だけで炭素排出量が１億３０００万トンを超える見通し。 これはチェコやカタールの１６年の総排出量を上回る値となる。英ケンブリッジ大学のシナン・クフェオグル助教（土木工学）が手掛けた今回の研究によると、ビットコインのブロックチェーン（分散型台帳）による年間のエネルギー消費量は、デンマークやアイルランド、バングラデシュといった小～中規模国に匹敵する可能性があるという。 中国のビットコイン採掘、近く炭素排出量で一部

ビットコインへの投資が過熱気味だ。 大量の暗号通貨を保有し、価値を信じて保有する団体や個人の情報 ウクライナ公務員はビットコイン成金だらけか ２兆円資産を保有のサードポイントがビットコインへ投資か バイナンスCEOは暗号通貨へ１００％フルベット ビットコインだけではなく、イーサリアムも上昇 ウクライナ公務員はビットコイン成金だらけか ウクライナの公務員650人以上が、合計46,000以上のビットコイン（BTC）を保有している可能性がある。日本円相当額で、時価2,900億円にものぼる計算だ。ただし、この数字には疑問の声も挙がっている。 これは地元のデータ分析プラットフォームOpendatabotが、公務員の2020年度財産申告に基づいて、4月7日に発表した集計だ。79万人以上の公務員のうち、暗号資産（仮想通貨）を所有していると報告したのは652人だった。 ウクライナの公務員らが約3,000億

前に買った大根に付いてた軸を、まとめて水に浸けてしばらく窓際に置いてたら、花が咲いて、新しい葉っぱも生えてきました。もちろんしぐれちゃんの為にですwww　大根は生では食べませんが葉っぱは好きなようです。 大根の花 やっぱり、大根もアブラナ科の植物だそうです。大根自体はよく見ますが、花を見ることはほとんど無いので、葉っぱが生えてきてすぐ上に咲いた白い可愛い花も見れてラッキーでした。ちなみに写真の葉っぱは、もうすでにちょっと齧ってます。しぐれちゃん。 うん、美味しい。花も可愛い。 そして、部屋んぽで食べるおやつの雑草はハコベ。 これも美味しいよ ここにタンポポの軸もあったのですが、先に食べてしまいました そして、昨日のうさぎの人相学についてのみなさんのコメント、ありがとうございました。お母ちゃんの表現力が未熟な為、うさぎの顔にも『うさぎ相』があるのだと思われた方が居られたようで、誤解を招いてし

記事の種類 はてなブログの稼ぎ方、ブログ運営 SEO対策 関係なし SXO対策 少し関係あり 難しさ ふつう 重要さ 人によっては重要 次のような方にオススメ！ はてなブログの読者数を増やす方法を知りたい はてなブログ 読者数が増えない はてなブログの読者数を増やしたい ぴっぴ（@hiyoko_no_pippi）もブログを始めた頃、読者数が増えなくて不安でした。 ところが、そんな本ブログの読者数は646名様になっています（2023年8月現在）！ そして、ひこりんさんの「【2020年保存版】はてなブログ全体の読者数番付！あなたのブログはどのレベル？」によると、ぴっぴはセミプロなんですって（2023年8月25日現在、ひこりんさんの記事はなくなっていました）。 そのような訳で今回は、読者数レベル「セミプロ」のぴっぴが「はてなブログの読者数の増やす方法」を紹介します。 簡単に取り組めるものがほとん

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．４ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　変化なし(´･ω･｀) 今日の食事 朝：バナナ、ヨーグルト 昼：パスタ 夜：ニラ豚 本日の歩数：１１０７５歩　今日もちゃんと働いた(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、フットプレス、レッグエクステンション、レッグカール） 肩のトレーニング（フロントプレス、ショルダープレス） 連日の肩のトレーニング実施。まぁ、昨日の影響であがりませんでしたが・・・。意味あったのかな(笑) 足は相変わらずですね。腰が悪いので、高重量ができないので、８０ｋｇで回数をこなす感じでした。ボチボチと疲れましたね。 ちょっとオーバーワーク気味な気もしなくもないです。明日は思い切って休みますかね～。 （個人的なIPOメモ） ・ビジョナル 申し込み済み　　　　楽天証券 ・ステラファーマ 申し込み済

上の写真は、郵便局のサイトから拝借してきたのですが、漫画家永井豪先生の50周年を記念して、2020年1月17日（金）に1セット3，980円で発売されていましたが、切手専門店では既に5，690円とプレミアがついて取引されているようですね。 永井豪作品とは？ 永井豪先生の作品は通常では考えられないアイデアが満載で殺戮シーンも多いのですが、深い内容もあり、楽しめる漫画が多い印象です。 例えば、「デビルマン」の基となったと言われる「魔王ダンテ」では、突然、サタニストと言われる集団が出現し、テロ行為を行います。 実は遥か昔、地球に「神」と自らを呼称するエネルギー体が飛び込んできます。そのエネルギー体は当時地球に先住していた人類を滅ぼし、自らのエネルギーを分け与えた人類を新たに創出します。 サタニストはその時、「神」と最後まで戦った人類の生まれ変わりで前世の記憶を取り戻し、「神」と再度戦うという壮大な

昨年１２月初旬に、何気なしにYouTubeを見ていたら、エアコンが標準装備された軽キャブコンを販売していることを知り、衝撃を受けました。 これは実物を見に行かねばと、早速週末にこのキャブコンを販売しているStage２１さんに向いました。 ここからはビルダーさんに伺い内装、電装、オプションなど様々な点を確認して最終的には見積もりを取ってきました。 新しく作った記事は下のリンク先になります。 キャンピングカーの見積もりを取ってみる 読者さんに読んでいただければ幸いです。また、新しい記事が出来上がりましたら、このブログを通じてお知らせいたします。今後ともよろしくお願いいたします。

購入するキャンピングカーが決まったら、次は資金計画を立てる必要があります。 キャシューにするか、ローンにするか悩むところです。 キャシューの場合は手元に残る預貯金が目減りして、いざを言う時に対応ができなくなる恐れがあります。 ローンの場合はそういう恐れがありませんが、利息を払わなくてはなりません。 では、金利が少ないところから借りればいいのではということで、ローンについて、調べてみました。 新しく作った記事は下のリンク先になります。 キャンピングカー購入のための資金計画 読者さんに読んでいただければ幸いです。また、新しい記事が出来上がりましたら、このブログを通じてお知らせいたします。今後ともよろしくお願いいたします。

こんにちは、まりです。 楽天モバイルを契約しています。インターネット回線を楽天ひかりに切り替えたら1年間無料になりますか？ 楽天ひかりが無料期間中であれば無料になります。料金シミュレーションで確認できるのでご紹介します。 楽天ひかりの料金シミュレーションで1年間無料になるか確認する方法 ①楽天ひかりの料金シミュレーションのサイトにアクセスする。 network.mobile.rakuten.co.jp ②料金簡単シミュレーションを実施する。 楽天モバイルを契約していれば、楽天ひかりを後から申請しても無料期間中であれば、1年間無料になります。 1年間無料は期間限定でかなりお得のため、楽天モバイルを契約している人は、楽天ひかりを申し込みすることをおすすめします。（右上の楽天ひかりをタップ） 楽天ひかりを申し込む

こんにちは、まりです。 お家で使えるおしゃれなプロジェクターが欲しいのですが、おすすめはありますか？ 電源ケーブル不要でタンブラー型のスマートプロジェクターがおすすめです。 プロジェクターのセッティングは簡単ですか？ 置いて、電源を入れるだけで、フォーカス調整してくれるので、とても簡単です。 プロジェクターだけでネット動画は観れますか？ OSがAndroid TVなので、Netflixや、Prime Videoなどのネット動画が観れます。ストアがあるのでゲームもできます。 それは、すごい！色んな部屋に持ち運びできますか？ 片手で持てる大きさなので、家中どこでも持ち運べます。 プロジェクターも昔と比べてかなり進化したんですね。 そうですね。Wi-Fiも使えるのでケーブルなしで楽しめるので、昔と比べてかなり便利になりました。今回は、1台は欲しい！スマートプロジェクターをご紹介します。 1台は欲

新譜紹介 Chris Cornell『No One Sings Like You Anymore』 2017年に亡くなったクリス・コーネルの最後の作品。彼が影響を受けてきた曲をカバーしたアルバム。 No One Sings Like You Anymore アーティスト:No One Sings Like You Anymore 発売日: 2021/03/19 メディア: CD Jump into the Fire Nothing Compares 2 U プリンスの作品でシネイド・オコナーのヒットで有名な曲。 ※5月30日追記※ この曲のリクエストメッセージは「おとのほそみち」さんだそうです。 素晴らしいメッセージです。 Lana Del Rey『Chemtrails Over The Country Club』 ラナ・デル・レイのシーン全体に注目を集めている全米2位の新作。 Chemt

番組からのセレクション Jon Batiste「We Are」 ジョン・バティステはニューオリンズ生まれでNYで活躍中のミュージシャン。クインシーもベタ褒めしているそうです。 ウィー・アー (SHM-CD) アーティスト:ジョン・バティステ 発売日: 2021/03/19 メディア: CD このアルバムは3月27日の「ウィークエンドサンシャイン」でも紹介されました。 ゲスト：花*花 今回のゲストは昨年デビュー20周年を迎えた花*花のこじまいづみさんとおのまきこさん。ベストアルバム『2x20』が発売されました。 2x20(初回仕様盤)(2CD) アーティスト:花*花 発売日: 2020/05/27 メディア: CD 乾杯のうた 20周年記念の曲。本当は居酒屋を貸し切って撮りたかったそうですがコロナ禍でできず、リモートでファンの方200人くらいに参加してもらってPVを作ったそうです。

我が家にもやっと！ こんにちは、かんちゃんです。 やっと来ました、白鳥さん達が（^^） リンク 今年は我が家の隣の田んぼに融雪剤を散布しなかったので、昨日まで真っ白だったんですよ雪で。 他の田んぼには沢山の白鳥さん達が羽根を休めてるのにね(;^_^A 今日の暖かさで我が家の隣の田んぼもやっとこ雪が解けて。 溶けたと思ったらすぐにやってくるんですね！！ 何かを食べてるみたいですね（^^） この４羽は上品な方ですね（^^） 泥の中に顔を突っ込んで顔中泥だらけになってる白鳥さんもいますからね！ この４羽だけかなって思ってたら・・・・・少し離れた所にたくさんいましたね！ リンク 後記 リンク この白鳥さん達が我が家にやってくると・・・・・やっと本当の春が来たなって感じがしますね（^^） そして今日はメチャメチャ風が強かった！！！ 最近は生コン車のタイヤ交換ばかりしてるのですが、風が強くて顔から頭か

本日は二頭筋・三頭筋のセット内容と合わせて、ダンベルで効かせる三頭筋のトレーニング方法についてお話していきたいと思います。 ちなみに以前、「二頭筋の効かせ方」についてもご紹介しています。 bikkypretty.hatenablog.com ではまずは4/14のセット内容から。 ①セット内容 ＜二頭＞ ダンベルカール（右、左それぞれ） ・２５ｋｇ　　×２０、２０（かなりチート） ・２２．５ｋｇ×１９、１９（ややチート）　←前回１６、１７ ・１７．５ｋｇ×１６、１５（ほぼストリクト）←前回１８、１７ ・１２．５ｋｇ×１３、１２（背中壁付け完全ストリクト） ＜三頭＞ シーテッド・トライセプスエクステンション ・２２．５ｋｇ×３５（右握り）、２０（左握り） トレ後、腕周り３９．５ｃｍ、前腕周り３１．５ｃｍ さて次は本題に入ります。 ②ダンベルで効かせる三頭筋のトレーニング方法 （１）トライセプス

映画『名探偵コナン 緋色の弾丸』では、石岡エリー（声：浜辺美波）が痛恨の禁句を発表してしまうので、その内容やストーリーなどを紹介しましょう。 映画『名探偵コナン 緋色の弾丸』のキャスト 監督＆脚本＆原作 キャラクター＆声優 主題歌 映画『名探偵コナン 緋色の弾丸』のストーリー 『石岡エリー（声：浜辺美波）が痛恨の禁句を発表』 映画『名探偵コナン 緋色の弾丸』と他の作品を比較 映画『名探偵コナン 緋色の弾丸』のまとめ 映画『名探偵コナン 緋色の弾丸』のキャスト 出典：https://eiga.com/movie/92267/gallery/ 映画『名探偵コナン 緋色の弾丸』は、2021年4月16日から上映されました。 監督＆脚本＆原作 監督：永岡智佳 脚本：櫻井武晴 原作：青山剛昌 キャラクター＆声優 江戸川コナン（声：高山みなみ）少年になってしまって新一からコナンへ改名 工藤 新一（声：山

出典：大河ドラマ「葵 徳川三代」 | NHKドラマ 大河ドラマ『葵 徳川三代 第35回 竹千代の屈折』では、竹千代（徳川家光）がトンデモないバカ殿だったので詳しく紹介しましょう。 ドラマ『葵 徳川三代 第35回』のキャスト 脚本＆演出 女優＆男優 徳川家 朝廷 ドラマ『葵 徳川三代 第35回』のストーリー 『竹千代（徳川家光）はトンデモないバカ殿』 ドラマ『葵 徳川三代』の全話のストーリー ドラマ『葵 徳川三代 第35回』のまとめ ドラマ『葵 徳川三代 第35回』のキャスト 大河ドラマ『葵 徳川三代』は、2000年1月9日〜2000年12月17日に放送されました。 脚本＆演出 脚本：ジェームス三木 演出：重光亨彦 女優＆男優 大河ドラマ『葵 徳川三代』に登場する人物たちです。 徳川家 徳川家康（演：津川雅彦）豊臣家を滅ぼそうとする大大名 天海（演：金田龍之介）徳川家康に征夷大将軍を勧める僧

ドラマ『カラフラブル 第3話』では、ゆうたん（演：永田崇人）が登場しますが、そのモデルは楽しんごさんの可能性が高いので、その理由について紹介します。 ドラマ『カラフラブル 第3話』のキャスト 監督＆脚本＆原作 女優＆男優＆声優 主題歌 ドラマ『カラフラブル 第3話』のストーリー 『ゆうたん（演：永田崇人）のモデルは楽しんご』 ドラマ『カラフラブル』の全話のストーリー ドラマ『カラフラブル 第3話』のまとめ ドラマ『カラフラブル 第3話』のキャスト 出典：https://www.ytv.co.jp/colorfulovele/index.html ドラマ『カラフラブル』は、2021年4月1日から放送開始されました。 監督＆脚本＆原作 監督：熊坂出＆湯浅弘章＆松浦健志 脚本：坪田文 原作：ためこう 女優＆男優＆声優 町田和子（演：吉川愛）新人漫画編集者で大のメンクイ 相馬周（演：板垣李光人）町