なめらかな食感がくせになる簡単なサラダ 我が家でつくる定番のサラダのご紹介です。 マッシュドポテトはお好きですか。つぶしたじゃがいもに、バターと牛乳を入れてつくります。クリーミーな食感がおいしいですよね。 アボカドで和えると、同じような食感になるんですよ。とてもおいしいので、ぜひ作ってみてください。 なめらかな食感がくせになる簡単なサラダ 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 さいごに shopping!! 材料（2人分） アボカド 1個 ブロッコリー 1/4個 ドレッシング マヨネーズ 大さじ1.5 塩 小さじ1/2 コショウ 適量 下ごしらえ ブロッコリーをつぼみのついていない茎の部分を切り落とします つぼみの部分を小房に分けて、水に浸して、洗います 鍋に水を入れて、沸騰したら、2分間、塩ゆでします アボカドは皮と種を取り除いておきます ブロッコリーの太い茎は、まわりの固い部分を切り落と

1ねんまえ その1ねんご つまりきょう しみじみ（感無量）

クラミツハ降臨のノーコン攻略方法と性能評価などの解説をしていきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ ボスの性能 まずはボスのクラミツハの性能から解説していきます。 覚醒スキルが操作時間延長2つに封印耐性となかなか優秀なものを持っていますね♪ スキルはランダム効果ということですが2種類だけです。 1つ目は闇を3つ生成+操作時間1秒延長、もう1つはお邪魔と毒を回復にし操作時間1秒減少です。 操作時間減少効果は1ターンのみなので操作時間短縮を長いターンしてくる相手にも効果的ですし、操作時間半減などの1秒以上減少する相手にも効果的です。 クラミツハの一番の魅力としてはスキル効果よりもスキルのターン数です。 最短4ターンと短めのスキルで覚醒スキルもいいということで何かのスキルをアシストさせて使うには最適なキャラです。 タイプも神とドラゴンということで色々なパーティーで使えるでし

2017 - 01 - 13 人は変わると心配される。 習慣 Twitter Google Pocket 👍人気記事セレクション 体を鍛えるなら自宅で筋トレしよう！ジムに通う必要はありませんよ！ １０歳に学ぶ！小さなからだの哲学者【中島芭旺】くんが面白い！ 【えんとつ町のプペル】西野亮廣さんの作品を読んでみた！ネタバレ注意 どうもニコ（

こんばんは。りくぼーです。 最近はずっと卒業研究でPCに突っ伏していて、はてなに来ることすら少なくなってしまいました。 申し訳ございません。 音楽感想の方も相変わらず放置状態で…ちなみに最近また感想を書き直したくなってきました。 過去に自分が書いた感想記事の文章が気にくわなくなってきたからです。 卒業研究が一段落するまではこんな調子かもしれません…申し訳ございません。 そんな報告でした。 最後まで読んで頂きありがとうございました。 これからもよろしくお願いします。

コンビニ4軒まわってやっと見つけました…！ もちもちブラックサンダー抹茶 もちもちブラックサンダーあずき　各43円（税込） 1月7日からセブンイレブンにて数量限定販売されている、ブラックサンダーの新商品でございます。 ブラックサンダーといえばチョコレートの甘さとクッキー・ビスケットのザクザクとした食感が魅力の有名商品ですね。 今回はTwitterで抹茶が発売されると知って買いに行ったのですが、店頭にあずきも置かれていたので一緒に食べてみることにしました(*´艸｀*) セブンイレブン限定！もちもちブラックサンダーあずき・抹茶を食べてみた。 もちもちブラックサンダーのキャッチフレーズは抹茶、あずき共に「雅なおいしさ どすえ～級！」となっています。 どすえ～級ってなんだろう（笑） あずき味には本物のあずきを2%使用、 抹茶味には国産抹茶を使用しているそうです。 「もちもち」の部分は4.2％入って

Fire TV Stickを購入してからというもの、Amazonプライムビデオを見まくっているさぴこです。 最近では先日ブログにも書いた「昭和元禄落語心中」の第二期を楽しみにしているのですが、その他にもいろいろ楽しんでいます。 blog.sapico.net Amazonプライムビデオ限定のコンテンツというのもいろいろありますが、その中でも今回はあのディーン・フジオカ主演「はぴまり〜Happy Marriage!?〜」を一気に観ましたので、ちょっとご紹介してみたいと思います。 「はぴまり〜Happy Marriage!?〜」の原作は全１０巻完結の漫画 この「はぴまり〜Happy Marriage!?〜」は円城寺マキ先生が小学館の「プチコミック」で連載していた同名の漫画が原作となっています。 [まとめ買い] はぴまり?Happy Marriage！？?（フラワーコミックスα） 作者: 円城寺

今夜はしゃぶしゃぶ！！！！！！ 大好物のしまあじ２キロオーバー。 （こういうと自分で釣れたみたいですが購入しますた。） www.turitogohan.com そもそも、お誕生日にぶりしゃぶの予定だったのがシマアジと目が合ってしまって連れて帰ったので、 シマアジしゃぶしゃぶを決行しました～ お肉のしゃぶしゃぶも美味しいけど、 お魚のしゃぶしゃぶもいいよね～ 真鯛やハタ系、ヒラメなどの白身魚のしゃぶしゃぶはご縁がありますが、 超高級魚で天然で値段があがる時は㌔4000円～はくだらないシマアジを初めて！ 贅沢にしゃぶしゃぶで食します！！！ シマアジのしゃぶしゃぶ いざ！！！！ シャブシャブしていきますよ！！！！！ （シャブシャブ連呼しすぎてなんかおかしくなってきた） ①捌いたときに出たアラを湯がきます。 30秒ほどさっと湯がいて臭み取り。 ②茅乃舎の出汁パックとしいたけで出汁を取ったお鍋に湯が

先日近所で、ちょっとした騒ぎがあった。 とあるお宅（高齢のご夫婦のお宅）のお風呂から、 あまりにもすごい音がするので、ご近所さん同士で、そのお宅を訪ねると、 お風呂がボコボコ沸いていて、家中に湯気がたちこめていたので、 あわててお風呂の火を止めに入ったらしい。 今どきのお風呂はたいてい自動で止まるけど、 そこは給湯器ではなく風呂釜で、自動では止まらないタイプだった。 で、お風呂の火をつけたまま、忘れていたようで、 風呂のフタもバタバタ言うほどボコボコ沸いていたらしい。 （→風呂のフタがバタバタ言うほどなんて、想像がつかないけど、 とにかくすごいということはわかる。） どうやら認知症があるらしく、それが原因と思われる。 さらにその後、そこのご主人はまたすぐに火をつけたとか。 その上、そのボコボコ沸いたお風呂に入ろうとしていたそうで、 訪ねたご近所さんが言っても、そこの奥さんが言っても、 「ほ

ピエールガニエールコースについて http://anaintercontinental-tokyo.jp/pierre_gagnaire/lunch/ 宿泊者限定コースというものがあるようです。 といっても通常ランチに出している エスキス これをディナー時に提供とワイングラス1杯が付くという事でした。 こちらは高層階で夜もまた景色がいいという事です。 メニューに迷っていたのですが 宿をとると酔っ払ったまま部屋に戻れるという事もあり ちょうどお祝いも兼ねて宿泊も良いのかもしれませんね。 始めは1人2万位かなと思ったのですが その分宿泊にまわすと24時間位、外で楽しく過ごす事ができるようです。 物より経験のポリシーがあるわけではないんですけれど💦 このような思わぬお得もあります事を報告致します。 予約を早めに行うと忙しかったりしても予約を思い出して楽しく過ごせますね! *1" src="ht

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こんにちは。悪の組織です。 前回まではこちら。 pfassistant.hatenablog.com ボスの思い付きでヒーロー襲撃訓練を行うことになりました。 日程を決めて、役割分担を行い、いよいよ訓練当日です。 当日ですが…。 ｢とはいえ、ウチの都合で他所様にご迷惑はかけられない。通常業務は滞りなく。｣ とゆー矛盾したボスの命令により、参加者限定で行われることになりました。 企画から間が空くとテンションが下がる…。 あるあるですね。 ・・・ ブーッ！ブーッ！ サイレンが鳴り響きます。 ｢A地区より侵入者！A地区担当の戦闘員は至急侵入者を排除せよ！｣ TOA 小型防滴メガホン 3W ER-1103 出版社/メーカー: TOA メディア: エレクトロニクス クリック: 5回 この商品を含むブログ (4件) を見る ボス、訓練開始です。 A地区より侵入したヒーローがB地区まで進み、幹部を倒して

こんにちは 一人食堂です 頭痛がひどい… アンド鼻詰まりで苦しい… でも今年はなるべくブログ書き続けようと決めたのでがんばって書きます この前後輩から里帰りのお土産で酒粕を戴きました 国士無双という北海道の有名な地酒の酒粕だそう 酒粕じゃなくて酒持って来なさいよ笑（後で白い恋人貰ったので良いですが） とはいえ、私下戸なので酒粕そんなに好きではない。粕漬けなども正直苦手 何か酒粕嫌いな人でも食べれるレシピがないかと探したところ、どうやら食材に漬けると麹菌の働きによって、その食材を柔らかくする効果があるのだとか 酒粕２００g：水１００g：塩５０g の割合で混ぜて一週間ほど冷蔵庫で保管しておけば塩麹の代わりにもなるそうなのですよ というわけで、その酒粕を使ったレシピはこちら 鶏胸肉の酒粕炒め じゃがバター海老オイルかけ ピーマンと食べるラー油奴 です 鶏胸肉は塩麹と同じように酒粕に一晩漬けて、酒

目次 来年度の面接授業は3科目受講したい 各学習センターまでの時間はどのくらいか どんな科目を履修するか検討してみる どの科目を申請すれば3科目当選するのか （「フリー写真素材ぱくたそ」さんより） 来年度の面接授業は3科目受講したい 来年度1学期の面接授業概要が発表されました。 放送大学面接授業 | 平成28年第1学期 面接授業 今学期の反省 今学期は3科目申請したけれど、実際に受講できたのは1科目だけ。定員をオーバーすると抽選になってしまうのです。 イスラームの社会と文化( 千葉学習センター )　はずれ 映像芸術( 東京文京学習センター ) 　はずれ 企画の立案の仕方( 千葉学習センター )　当選 来年度はもう少し多く申請して、3科目くらい当選するようにしたいものです。それには対象の学習センターを広げて、多くの科目から選ぼうと考えています。 面接授業「企画の立案の仕方」のときには長野から

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今日から次男の高校始まりました。 いつもよりも２０分前にエンジンかけて～友達にも８時出発と伝えておいて～送って行きました。 今朝、久々に作ったお弁当でーす！ 今日もまた「スチームの上であったかくして食べてね」と、伝えました。 朝は、卵をグルグルしただけで～あとは温めてサラダを詰めただけですね。 でも、冬はスチームがあるから～便利ですね。 昨日は、冬休み最後のお昼ということで何もなかったので年末にいただいた帝国ホテル缶詰をいただきました。 さすがいい味ですね。そして意外にたっぷり入ってました。 黒いのは黒オリーブみたいです。（参考にします） さて、昨日は色々忙しかったのですがよいこともありました。 車に乗ったら～「もうすぐお誕生日ですね」と、モニターに出てました。 そういえば誕生日が近かったなぁ・・・と、朝から良い気分！ そして、お肉屋さんに行ってレジでも 「お、もうすぐ誕生日だすな！卵１パ

あけましておめでとうございます、坂津です。 既に絶交した相手のことを何と呼べばいいのか、難しいですね。 昔は友人関係だったので「元友人」でしょうか。 ただ例え「元」を冠したとしても「友」という字を使いたくないので、とりあえずこの記事では「奴」と呼びますね。 復縁はありません。 切れた紐は戻りません。 結び直されることも無いのです。 奴とは元々、小学校から一緒でした。 中学校も同じ。 高校は別々でしたが付き合いは切れませんでした。 私は大学へ進学、奴は上京という期間でも、同様でした。 昔から愚痴っぽい奴でした。 ろくに友達も作らず、世間を忌み嫌って生きている暗い奴でした。 それでも、真面目でした。 ねじ曲がっているのは根性だけで、社会のルールやマナーはきちんと守る奴でした。 逆にそれを楯に、違反者に対してブチギレる奴でした。 そのブチギレ方が厄介でした。 ぼそぼそと口の中だけで過激な言葉を紡

12月中の1か月間で、リアルやデジタルを問わず、やむをえず終了されたサービスをまとめました。一部、商品やシステムなども含まれます。 続きを読む（↓） moduleapps.com

2017 - 01 - 13 女性ボーカルのトランス　Deepsky Feat. Jes – Ghost が良い Progressive Trance 音楽 list Tweet Share on Tumblr Ghost (feat. Jes) Deepsky featuring Jes エレクトロニック ¥1500 収録曲 Ghost (Original Mix) 6:03 Ghost (Marc Mitchell Mix) 8:44 Ghost (Filo & Peri Mix) 6:51 Ghost (Joe Bermudez & Klubjumpers Mix) 8:00 Ghost (Freaky Chakra Mix) 7:10 Ghost (Toksin Mix) 8:54 Ghost (V-Sag Mix) 10:45 おすすめはGhost (Filo & Peri Mi

前触れもなく冷えなくなる 内部が霜だらけになっている。 最後はサーキュレーターで乾燥させた 前触れもなく冷えなくなる 前日まで問題なく冷蔵庫・冷凍庫も動いていたのに、朝冷蔵庫を開けるとぬるい。冷凍庫を確認するとすでに半分ぐらいが溶け始めている。ついにこの日が来たか、と思いつつ冷凍庫は冷食や保冷剤で冷たさを保っているので食品を全部そちらに動かし、ネットで修理方法を調べる。 内部が霜だらけになっている。 冷蔵庫が動かなくなる原因は、電源が壊れた、排熱部分にほこりがなどが溜まっている、ドア開けっ放しにして内部で霜がついて冷却口が塞がれてしまうなど複数あるらしい。とりあえ冷蔵庫の裏を見るとコンプレッサーと思われる機械の動作音は聴こえる、電源は壊れていない様子。ここからは感電、漏電等が怖いので電源を抜いて、作業した。 冷凍庫の引き出しを取り外すと奥には更に扉があった。ドライバーでネジを開けると内部が

2017 - 01 - 13 【漫画】DQ8のテンションシステムでパーティーが全滅した　ドラクエミュージアムの話 お絵描き えむ漫 お出かけ ドラクエ Hatena Twitter Feedly 最新記事 人気記事 前回のエントリーに引き続き、ひらパーにあるドラゴンクエストミュージアムの話。 ドラクエ8のテンションシステムをこんな風にゲーム化するなんて・・・。 登場人物紹介 予備知識 : DQ8のアトラクション えむ漫Lv83 その他ゲームコーナーの写真 登場人物紹介 母えむふじん 作者。家族の中で一番運動不足。体を使うゲームは本当にキツイ。遊びに行ったのに何故疲れるような事をしなきゃいけないの・・・。 買い物に出かけたりはするけれど、宅配で済ます事も多い。 父えむし 買い物に行くのにわざわざ歩いて出かけたり、意識的に歩いているからかそこまで運動不足感は無い模様。「NikeFuelband

カメキチの目 1月11日 夕べのニュース。ふたつのことを書いておこうと、思った。 一つは、北米自動車ショー。 陰の主役はトランプ次期大統領だとメディアは言っていた。 確かに! 彼を「主役」に仕立て上げているのは自分たちメディアだということはわかっているでしょうに。 彼を「悪役」にした『大統領選』という名の下品なドラマ仕立てを選挙前からいくつも流し（それがたくさんの視聴者を集め、ということはたくさん稼いで）、役者トランプは、それをうまく利用することで（すなわち彼らメディアのずっと上を行き)ホントに大統領になってしまった。…「こんなはずじゃなかった!」といまごろ後悔しても始まらない。 私もドラマ（とくにサスペンス。刑事もの）は大好きだけど、あんなはしたないストーリーは初めてだ。 新春特別『相棒』の録画していたのを観た。 右京さんが言った最後の一言（間違っていたらゴメンなさい）が忘れられない。「

こんにちは。 今年もお世話になります「GearBest」。 年が明けたと同時に毎日クーポン情報が届いていたんですが、最近少し多忙につき、記事にしてませんでした。 旧正月前後にまたセールもありそうですが、「“GearBestクーポンコードまとめ”2017年1月度版」です！ はじめに-クーポンご使用の前にお読みください- GearBeatクーポンコード・フラッシュセールまとめ クーポンコード2017年1月度版※随時更新 あとがき はじめに-クーポンご使用の前にお読みください- 先月のまとめでも記載しましたが、「GearBest」は海外（中国）のサイトです。 販路は全世界対象となっているため、 予告なく、予定台数終了になる場合もあります。 また、日本円表記もできますが、海外のレートが適用されます。お得に買い物をしたい方は、必ず現在のレートをご自分でご確認ください。 クーポンコード使用例は下記をご

世の中には誠に奇妙奇天烈、その上複雑怪奇なことが有りますもので、よほど注意を払わねば、けつの毛まで抜かれる羽目となって参ります。 先日もなにやら耳障りのいい事を申しますので携帯屋に出向いて参りますと、ああだこうだと能書きに責任回避の言い訳をまぶして、挙句巧妙に小銭を巻き上げる算段を凝らしているのですからいけません。 やたら複雑な仕掛けを親切で覆い隠しているのですから、油断した日にはあっという間の丸裸、とても米の飯にはありつけなくなります。 世の中は様々な決まり事や掟でがんじがらめのところ、おおよその常識の範疇に入っておりまして、何の疑いもなく日常は過ぎて参ります。 ところが中には驚くような約束事が有りまして、普通の生活をしておりましたら一生お目にかからぬ生き馬の目を抜くようなやつが潜んでおるものなのです。 「浪士さん針を一本分けてくれん、忘れて予備が無いんじゃ」 ｢おお、二本でも三本でも得

2017 - 01 - 13 「お金のことで後悔しない暮らし方」パピコ著 ミニマリスト にはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 多くの ミニマリスト ブロガーさんが読んでいる、 パピコ さんの「お金のことで後悔しない暮らし方」を読みました。 ミニマリスト のみのりさん ハピコさん著『お金のことで後悔しない暮らし方』に学ぶ、「お金を貯められる人」の3つの特徴。 - 実り多き人生 ミニマリスト のねこもちさん 【お金のことで後悔しない暮らし方】ハピコさんのお金が貯まる秘訣満載でした！ - 十人十色の生活。 皆さん絶賛しています♡ パピコ さんブログはこちらです。 のんびり楽しく貯金 Powered by ライブドアブログ 「お金のことで後悔しない暮らし方」 自己紹介 最初に、 パピ

ネパールのポカラという街から乗り合いトラックで２時間ほど山の中に入り、徒歩でさらに半日ほど歩いた山の中の安宿。 他に食事をするところもないので宿の食堂で安いネパール定食（ダルバート）を食べる僕の前に、ひとりの少女が座った。年はおそらく７〜８歳。 宿の主人の娘なのだろう。さっきまでは店の手伝いをして働いていたから。 僕が食べるのをじっと見ながら、彼女が「あなたは何人（なにじん）？」と聞いてきた。 僕は「日本人だよ」と答える。 おんぼろ安宿で他に客もなく、話し相手でも欲しいなと思っていた僕はちょっとうれしくなりながら彼女の次の質問を待った。 「このダウンジャケットはスウェーデン人の女の人にもらったの」と自分が羽織っているかなり大きめのジャケットを指差す。 「アメリカ人は靴をくれたわ。日本人はお金をくれた......あなたはなにをくれるの？」少女はそういって僕を見つめる。 またか...... そ

あらすじ 日本が正体不明の敵と開戦して5年。離島の青島[要曖昧さ回避]。中学3年生になった双海朔たちは、新学期早々担任から「金曜日の5時間目に戦争する」と告げられる。指名を受けた生徒は最前線へ駆り出されることになり、最初に指名されたのは東京から疎開した篠川零名だった。朔は彼女の代わりに出征を申し出るが、何故か彼とその幼馴染の安居島都の2人は出兵不適格者だと告げられる。 ※五時間目の戦争 – Wikipediaより引用 感想 ちょっとネタバレしてしまうと、朔達が中学３年生になったときの時間割表に「戦」の文字があった時は５時間目にクラスで戦争の様なことをやるのかと思いましたが、全然違いましたね。 戦時中ということで時代的には昭和の太平洋戦争かと思いましたが、スマートフォンを持っていたりするので現代の話でした。そうなると一気に現実味が湧いてきますね。 ちょっと読んでて心苦しくなったといいますか、

温かくなる理由を探してるのに「温かくない」という衝撃 今年の僕のトレンドは「肩」。 肩が広くてコートが見つからないし、肩が痛くてロードバイクに乗るのが辛い上にブログを書くのまで痛みとの戦い。まぁそのおかげで初めて鍼治療に行けたんだけどね。 いや、効果はあったし行ってみてよかったとは思ってるんですけど。 www.nubatamanon.com うん、短歌でタイトルをやったのは今回が初めてだと思いますわっと（id:watto）さん。意外とやってみたら心地よかったのでそのうちまたやります（笑） 肩の痛みは先生から「勝手にストレッチとかしちゃ駄目」とか「冷やしちゃ駄目」とか「湿布貼るのは良いよ」と言われてるので、ドラッグストアで湿布を買ってきて貼ってたりします。 広告的にアレなので具体的なお名前とかは書きませんが「温湿布」というのを買ってきました。貼ってしばらくすると貼ったところが不思議とホカホカ

突然ですが今日はスキーの日なのだそう。 さぴこはスキー学習のない地域に生まれ育ったので、クロスカントリーくらいしか経験がなく、北海道民ですけどこれまでスキー場にも行った事がありません。 なので昨年は子供のスキー学習にドキドキしたものでした。 まったく経験がないのでなにをどういう風に準備したらいいかも全くわからないのです。 ウインタースポーツといえばスケートくらいはした事がありますけど、スキーって準備するものが多すぎてなかなか気軽にはじめられないイメージでした。 というわけで札幌市の小学校のスキー学習事情について、考えてみようと思います。 小学１年生で初めてのスキー体験 ご両親がスキーをされる場合は就学前からスキーを楽しむ子供もいますが、さぴこの周りでは入学後に初めてスキーをするという子がほとんどでした。 学校の説明では小学１年生は用具の扱い方やスキー靴の脱ぎ履き、学校の裏の雪山を滑る練習を

夕方五時、隣町からの帰り道。 市内に入ると途端に車が混みだした。 今日の 月の出 はそろそろじゃなかったか。 満月のはずだ。 赤信号のたびに空を見上げながら車を走らせる。 東の空ごく低く ふいにビルの間に見えた月 思わず息が止まった。 夕空に悠然と姿を現した月は異形 怖いぐらいに大きく 不安をかきたてるかのように美しく その気高い姿に　魅入られてしまう。 今日はとうとう車を止めてしまった。 水辺の公園の駐車場で ささやかな土手をかけのぼってみたが、月はまだ建物の影だ。 昇ってくるのを待つ時間はないが、ここで少し頭を冷やした方がいい。 あまりの美しさにどこかが痺れていたから。 空が暮れて行く。 木も鳥も人も黒い影になって行く。 夕空はなんて刹那的なのだろうか。 じわじわと濃さを増していく空。 宇宙が降りてくる気配。 この美しさをとどめておけないことが、つらくて苦しい。 美しくて苦しい。 神様

お祈り連続記録３日目の朝です。 日の出に間に合うようにココ姉ちゃん、急ぐ！急ぐ！ お祈り連続記録３日目の話。 www.chancepapa.com 氷点下１４℃の朝。 服がキライなココ姉ちゃんにも無理やり着せました。 ところが。。。 納得できないココ姉ちゃんはヘルプデスクに聞きました。 なるほどねー （年度内に有給を消化するように規定で定められているそうです。） お日様の有給明けを待ちましょう。 とても寒いオサンポから帰ってココ姉ちゃんポカポカ休憩中。 テンちゃんはヒマヒマで起こしたい。 テンちゃんココ姉ちゃんの頭をグリグリ。 コラッ！ 見たニャ！じゃないよ。 邪魔しないの！ ココ姉ちゃんが寝れないので猫じゃらしで遊んであげました。 夜もふけてココ姉ちゃんは本気で寝ました。 朝も昼も夜も遊んで欲しいテンちゃんでした。 テンちゃんのハッスルタイムはこれからなのですが、ワタシも眠いので放置して

狭心症の典型的な症状は、締め付けられるような胸の痛み。中央から左にかけて起こることが多いです。進行すると心筋梗塞を起こすリスクが高いので、早めに対処することが重要です。適切な治療のためにも狭心症について理解しておきましょう。 狭心症と心筋梗塞 狭心症は心臓の筋肉にある冠動脈の内側にコレステロールなどがたまり、心臓の血管が狭くなってしまいます。血流が低下して心臓の筋肉に届く酸素が不足しやすくなるので、様々な症状が現れてきます。 進行してコレステロールなどを覆う膜が破れると、血液の塊（血栓）ができて冠動脈が完全に詰まってしまいます。詰まった先には血液が流れなくなり、心臓の筋肉の一部が壊死してしまう状態が心筋梗塞。 突然死のリスクがある心筋梗塞の予防 血栓が詰まる部位によっては、突然死を起こすこともあり、日本では年間４万人程が心筋梗塞でなくなっています。 心筋梗塞は生命に関わる危険性があり、でき

2017年1月13日は何の日? 1月13日は咸臨丸出航記念日、初虚空蔵、たばこの日、毎月１３日は登山の日、お父さんの日、王様の食パンの日、一汁三菜の日、等の日です。 ●『咸臨丸出航記念日』　： １８６０（万延元）年のこの日(但し、１８日・１９日説もある)、「勝海舟」・「福澤諭吉」・「ジョン万次郎」ら江戸幕府の「遣米使節」を乗せた軍艦「咸臨（かんりん）丸」が「日米修好通商条約」を批准する為、サンフランシスコへ向けて品川沖を出航しました。 また、咸臨丸がアメリカに到着した日は同年の◎２月２６日で、その日は「咸臨丸の日」となっています。 ●『初虚空蔵』　： 毎月１３日は「虚空蔵菩薩の縁日」で下記と重複しますが、一年の初めの縁日を「初虚空蔵」といいます。 ●『たばこの日（ピース記念日）』　： １９４６（昭和２１）年のこの日、高級たばこの「ピース」が発売されました。＜＞発売当初は、パッケージは鳩のデ

午後２時 インフルエンザの予防接種をしていても かかる時にはかかるものだ。 ５日に人ごみの中に出かけた私は きっちりとウィルスを貰ってきたらしい。 お医者さんの指示通りに 家の中でもマスクをして ティッシュの箱をそばに パソコンも開けず 何もせず燻っていた。 その間 ニュースで オバマ大統領の最後のスピーチを 聴き、見た。 「ファーストレディーに なりたくてなったわけではない 妻、ミシェル」と妻を労らった。 重い問題を幾つも抱えた 大国の大統領として 自分の掲げた理想に対して 少しでも近づこうと 力を尽くしたオバマ。 ぼーっとした頭で 私はこのスピーチを ちゃんと聴いた。 今日 何日振りかで ドアを開け 表に出た。 冷たい空気だ。 なんて気持ちがいいんだろう。 深呼吸を一回。

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前回紹介したブックカバー しおりシール５本組　赤・黄・青・グレー・グリーン 前回紹介したブックカバー kotokunohate.hatenablog.com デフォルトでもかなりいいのだが、このままだと栞がついておらずいちいち紙の栞をしないといけない。流石に面倒になってきたので栞をつけることにした。 しおりシール５本組　赤・黄・青・グレー・グリーン www.muji.net 栞の根本がシールのようになっているので貼れば完了。 栞の機能だけならこれでOKですが・・・。 栞が長いので切ります、また栞が2本なのは個人で気にはかなり邪魔、他のレビューを見ていると2本が便利と書いていた人もいたので好みだと思われる。 先を縛って、切断。 こんな感じです。栞を紛失したりすることがなくなったのと残りまだ4本もあるので傷んでも交換できる。かなり満足の行く買い物になった。 無印良品のベストアイテム 最新版 (

ETFの信託報酬はいつ発生しているのか 私たちが売買するETFの信託報酬はいつ払っているのでしょうか。信託報酬は明確な固定費ですから誰もが気にします。しかし、「いつ払う」ということに関しては、あまり話題になりませんね。 さて、この話題について「米国株初心者」さんからご質問をいただきました。質問の内容はこちらです。 ETFの信託報酬はいつ払われているの？ 昨年から米国株の長期投資を実践している初心者です。いきなりで失礼かと思いますが、ETFの信託報酬について質問したいのでお時間があればよろしくお願いします。 質問したい事は毎月一定額、例えば月に10万程度を積み立てた時に1年後に支払っている総費用はいくらになるのかです。この場合、1か月目(10万円分を保有時)に支払う分と、12か月後(120万円分を保有時)に支払う額は当然変わってくると思うのですが、計算方法がよく分かりません。 調べてみても大