急に何を思ったのか 「チキンライス」が頭に浮かび 食べたくなった。 夜勤明けの昼前 冷蔵庫を見て 材料を用意する。 材料 2人分 作り方 ★ポイント 材料 2人分 ご飯 450g 鶏むね肉 1/2枚 玉葱 1/2個 ピーマン 1個 人参 1/3本 オリーブオイル 大匙1 バター 10g 塩・胡椒 少々 コンソメ 小匙1 赤ワイン 50㏄ ケチャップ 適量 デミグラスソース 大匙2くらい (添え物) 卵 2個 菜の花 4本 チキンライスにも 色んな作り方があり 使う材料も色々。 その時の気分で その日のチキンライスを作りましょう! では・・・調理開始です! 作り方 ① 野菜の準備をしましょう。 ピーマンは半分に
![お昼にチキンライスが食べたくなった。 - 50代夫婦の日常ブログ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/5b64e5b2f737184ff32a596b5415b1f16e41c219/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fi%2Firodoriparetto%2F20211227%2F20211227221349.jpg)