毎日使いたいほど気持ちがいい!「ストレッチポールに寝転ぶだけ」で呼吸の浅さや疲れやすさが改善【今日のライフハックツール】
![湯煎で作る完璧なカルボナーラの作り方・レシピ | ライフハッカー・ジャパン](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/0a5a9c043b3658ec3bc36f589fd4a4e469aa4dcd/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fmedia.loom-app.com%2Flifehacker%2Fdist%2Fimages%2F2020%2F06%2F14%2F20200614-carbo01.jpg%3Fw%3D1280%26h%3D630%26f%3Djpg)
グローバル化が叫ばれる現代、英語教育が小学生から必修になるなど、その広がりは急速に増しているといえます。 英語が話せれば、世界の多くの人とコミュニケーションが取れたり、たくさんの文献に触れられたりといいことずくめのように思えます。ところが、実際に世界を股にかけて活躍する、ましてや世界最高の名誉の一つであるノーベル賞を受賞した方が、「日本語教育こそ重要だ」と語っていると聞くと、俄然興味が湧いてきます。 IBMのWebメディアMugendai(無限大)に、2000年にノーベル化学賞を受賞した、白川英樹・筑波大学名誉教授のロングインタビューが掲載されていました。 Image: Mugendai(無限大)白川教授が母国語で学ぶことの重要さに気づいたのは、まさにそのノーベル賞を受賞した際のこと。外国人記者の「他のアジア諸国と比べ、日本にノーベル賞受賞者が多いのは何故ですか?」という質問を受けたときな
使っているクラウドストレージサービスが増えるに連れて、もしかして自分はそれぞれのストレージを上手く活用できていないのではないか、という気持ちがどこからかワラワラと湧き出て来るものですが、そんな時に使えるのが『MultCloud』というサービスです。 これは複数のクラウドストレージを1つに統合されたインターフェースから操作/管理できるようにしてくれます。MultCloudプロフィールをオンライン上で作成すれば、各種クラウドストレージへ接続し、簡単にアクセス管理することができます。Dropbox、SugarSync、Googleドライブ、SkyDrive、Box、Amazon S3などの主要なクラウドストレージプロバイダーに対応しています。MultCloudは設定手順も簡単で数分で設定することが可能です。メールアドレスと名前、パスワード以外の詳細も必要ないので、ウェブサイトを開き、アカウント作
新しい携帯電話やタブレットを購入した時は、マイクロUSBポートや充電の差し込み口、データポートなどに、ケーブルはぴったりとフィットしていたことでしょう。しかし、時間とともにどんどんゆるくなってしまい、ひどい場合はしっかりと差し込んだ状態をキープすることができなくなってしまいます。これでは通信中のデータが破損しかねません。 そんな時にはつまようじを使ってコネクタ周りを掃除する方法が効果的なのだとか。「XDA Developer forums」において、参加者である telmosousaさんが理由を説明していました。 ある日、私のデバイスはしっかりとUSBコネクタにつなげる事ができなくなり、少しの振動で簡単に外れてしまうようになりました。私は一度コネクタ部分を開いて修理をする必要があると考えましたが、難しいことは不要でした。実際の修理は簡単に済んでしまったのです。 結局、長年にわたって使用して
パソコンのパフォーマンスを上げたければ、かつてはメモリを増設するのが定番の方法でしたが、今ではそれほど必要でもないようです。では、メモリの容量はどのくらいあれば十分なのでしょうか。アメリカのテクノロジー系ウェブメディアの『TechSpot』が、同じシステム構成でメモリの容量だけを4GB、8GB、16GBと変えて、アプリのパフォーマンスを比較しました。その結果、メモリを16GBにしても、8GBの場合に比べて大きなメリットはなかったそうです。起動中のアプリが8GB以上のメモリを使っている場合でさえ、違いは少なかったのだとか。 『TechSpot』のテストは、Windows 10をインストールしたデスクトップPCを使って行われました。ブラウザ2つを起動して、合わせて10個以上のタブを開き、さらに『Postbox』『Photoshop』『Microsoft Word』『Microsoft Exce
Popular Science:Googleは、オンライン上で何かを調べなければならない時の目的地です。“ググる”という動詞でも使われるほどです。(英語では動詞として辞書にも載っています)しかし、誰もが知る人気の検索エンジンでありながら、最大限に活用する方法はあまり知られていません。 Googleの飾らないインターフェイスの裏に、探したいものが確実に見つかる便利なテクニックがたくさんあります。あまり知られていないレシピや希少な写真を探しているなら、これから紹介するテクニックを試してみてください。 1. 検索ワードを含める、除外するGoogleにいくつもの検索ワードを入力すると、自分が調べたいものがわかりやすくなります。しかし、検索エンジンは、すべてではなく、ほとんどの検索ワードにマッチする結果を表示することもあります。もっと具体的に絞り込むには、どの検索ワードが重要かを教えることができます
こんにちは、ベルリン在住の小野里衣(おの・りえ)です。 ライフハッカー読者のみなさんは、17時間の学習で、英語の日常会話に必要な語彙の80%を理解できるようになる、と聞いたらどう思いますか? 英語学習本や英会話、さらに英語を勉強するためのマインドセットの本まで読み、合計10年近い時間を英語学習に費やしてきた筆者にとっては、この数字はにわかに信じられません。 しかし、そんな言語学習に対する固定観念を、コンピューターサイエンスの力で覆しつつあるアプリ「Lingvist(リングビスト)」を制作している会社がエストニアにあります。 アプリの使い方はシンプル。単語カードが出題されるので、その中に単語をタイプして回答していくだけ。学習済みの単語数や、自分の学習の進捗度合いも確認できる。現在日本語からは英語、英語からは複数言語が学べる。Lingvistは2013年に創業されました。Googleに買収され
「Windows 8」で、Microsoftは独自のアプリストアを導入しました。それに比べれば、今回の「Windows 10」のストアはマシな方ですが、ひとつ問題があります。 アプリをインストールしようとすると、これまでWindowsのローカルアカウントを使っていた人でも、Microsoftアカウントに切り替えるよう促されるのです。ローカルアカウントを使い続けたいけれど、ストアからアプリもダウンロードしたいという人は、以下の手順に従って操作しましょう。もうご存じかもしれませんが、Windows 10では(Windows 8でもそうでしたが)、有効なMicrosoftアカウントがひとつあれば、それで複数のPCにログイン可能です。従来は、マシンごとに個別にアカウントを作成していました。 けれども、プライバシーなどの懸念から、引き続きローカルアカウントを使用したいと思う人もいるでしょう。ただし、
お金を払って映画館で映画を見るなら、できるだけ良い席に座りたいものです。では、一番良い席とはどこなのでしょうか。大半の映画館の構造からすると、一番良いのは、前から3分の2くらいの列の真ん中の席です。 映画に関わる音響技術サービスを提供するTHXのグローバルテクノロジー担当ディレクターであるSteve Martz氏は、エンターテインメントサイト「Vulture」に対し、映画館の建設中に、技術者は複数の座席にマイクを設置して、音響と映像のクオリティをテストすると説明しています。 テストの目的は、劇場内のどの座席に座っても最高の体験ができるようにすることなのですが、テスト用のマイクが設置された場所にできるだけ近い場所が良い席ということになります。その場所とは通常、スクリーンから後方へ3分の2ほど進んだ列の真ん中です。 テストでは複数のマイクが使われますが、その中の1つが「プライマリー・マイクロフ
アメリカ人のソウルフードとも言える「マカロニ&チーズ」。以前、ライフハッカーでもパスタを牛乳でゆでる「本格派」のレシピを採り上げました。改まって今回は、育児系ブログ「Babble」に載っていた、マグカップと電子レンジを使った「お気軽」版レシピを紹介します! 準備するもの: 水 1/2カップマカロニ(パスタ) 1/3カップ牛乳 1/4 カップ細切れチーズ(とろけるタイプのチーズ) 1/2カップマグカップ電子レンジ 作り方: マグカップに水とマカロニを入れ、電子レンジで2分加熱した後でかき混ぜます。電子レンジでさらに2分加熱して、かき混ぜます。マカロニが水分を吸収したら、牛乳とチーズをマグカップに加え、もう1分加熱。パスタとチーズをからめて召しあがれ! たったこれだけで出来上がりです。マカロニを温めている際にお湯があふれるかもしれません。特に問題はないですが、気になるのであれば大きめの容器を使
ライフハッカー編集部様 標準的なズームレンズがついたデジタル一眼レフカメラを持っています。おおむね満足しているのですが、そろそろ新しいレンズを買ってみようかな、と思っているところです。どんなレンズを選べばいいでしょうか? Optically Limitedより デジタル一眼レフカメラに付属していたというレンズは、おそらく標準的な18-55mmズームレンズでしょう。汎用的に使える便利なレンズですが、たしかに物足りないと思うのも分かります。シャープな写真が撮れるわけではないし、特別な機能もありません。 新しいレンズを買うなら、きっと何かしら特徴のあるレンズを選びたいはず。レンズ選びの前に、まずはレンズの基礎知識を知っておきましょう。本記事では(1)絞りと焦点距離について、そして(2)レンズの種類について解説します。(1) 絞りと焦点距離について レンズの基礎知識と専門用語は、レンズ選びに必須の
靴ひもやレジ袋など、それほどかたく結んだつもりはないのに、ほどこうとするとなかなかほどけない...。そのような厄介な結び目に悪戦苦闘した経験はありませんか? そこでこちらでは、世の中にあるほとんどの結び目に活用できる、シンプルな「ほどき術」をご紹介しましょう。 「Reddit」ユーザのJumalkavitaさんが伝授するこの方法は、結び目の先をクルクルとねじってまとめてから押すというシンプルなもの。かたい結び目でも何度か繰り返しているうちに、ほどけやすくなるそうです。四コマ漫画のような下記の画像チュートリアルもご参照ください。 訳者も実際にかた結びしたリボンで試してみたところ、たしかに、結び目をギューギュー引っ張ってみるよりも、この方法のほうが簡単にほどくことができました。皆さんも、結び目がほどけずにイライラしたら、ぜひ一度お試しを。 How to Open Nearly Any Knot
ここ数年、Windowsの「スタートメニュー」は、私たちユーザーの前から消えては再び姿を現す、をくり返してきました。しかし、Windows 10でついに、新しいトリックをいくつも携えて帰ってきたのです。ここまでカスタマイズできるスタートメニューは、Windows史上見たことがありません。ユーザーの思うがままの設定が可能なのです。 米Lifehackerはすでに、ユーザーに役立ちそうなヒントをいくつかご紹介していますが、もう少し深く知りたい、本格的に改造したいという方のために、今回はスタートメニューのカスタマイズについて、できることすべてをお教えしましょう。 「スタートメニュー」のサイズ・形を変える デフォルトでは、スタートメニューのサイズはスクリーンの解像度をもとに自動調節されます。たとえば、私の1900×1200のモニターでは、スタートメニューはかなりワイドです。でも、スタートメニューに
Twitterでは、新規のユーザ登録する際、同一メールアドレスがすでに存在すると「そのメールアドレスは既に他のユーザが使用しています」として、そのメールアドレスでのユーザ登録を認めていません。つまり、2つめのTwitterアカウントを取得する場合、1つめのTwitterアカウントで登録したメールアドレスと異なるアドレスが必要となるわけです。 とはいえ、このルールをクリアしながら、同一のGmailアカウントで複数のTwitterアカウントを管理できると便利ですよね。この方法を米ブログメディア「Digital Inspiration」が紹介しています。ポイントは「.(ピリオド)」を使うこと。 米Lifehacker過去記事「Generate unlimited email addresses with Gmail(Gmailでアカウント名を無数にアレンジする)」でも述べたとおり、Gmailでは
ライフハッカーでもおなじみ、持ち運びできるリングノートタイプのホワイトボード「NUboard」の新商品が登場しました。 (参考記事) 屋外でも即興ブレスト会議! リングノートタイプのホワイトボード「NUboard(ヌーボード)」 その名も「NUboard Clear」。今までのNUboardはノート面がその名の通り白色でしたが、この商品はなんとすべてのページが透明になっています。従来のNUboardは全8ページでしたが、NUboard Clearは12ページ(透明ボード6枚)となっています。サイズはA5判変型(160mm×214mm)。本体の色はホワイトとグレーがあり、価格は税別1980円となっています。重さは175グラムと、同じA5サイズのシステム手帳よりも軽い印象です。これなら持ち運びやすそうですね。 透明ボード2枚を専用のシールで貼り付ければ、そのあいだにリフィルを挟むことが可能。方
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
生産性を語る上で「勢い」は欠かせないほど重要です。勢いさえあれば、難なく仕事ができることもあります。ただ、勢いを出すのがおそろしく大変な時もあります。戦略的に起こした勢いに身を任せ、1日を乗り切る術を学びましょう。 起業家のZack Shapiroさんは、数年前に『Momentum is Hell of a Drug(勢いはすごいドラッグだ)』というブログを書きました。それを読んで、勢いを計画的に起こして利用すれば、もっと効率的に仕事を終わらせることができるのではないかと思いました。勢いを起こし、味方につける「勢い仕事術」をいくつかご紹介しましょう。 「コンテキストスイッチ」を最小限にする 「コンテキストスイッチ」とは、プログラマが使う用語で、複数のタスクが1つのCPUを共有できるように、CPUの状態(コンテキスト)を保存したり復元したりすることです。例えば、記録を保存したり読み込んだり、
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