北陸の、今日のお昼の空模様。 母宅昼ご飯。 【12/16トレーニング記録】 上背部、腕二頭三頭 母宅からジムへ行こうと思っていましたが、雪のせいで視界が悪くて運転が怖いので、自宅でのトレーニングに変更。 チューブを使う上背部のトレーニングは、持ち方を変えて2方向からのアプローチで。 三頭は、ダンベルで変形プルオーバーの後、チューブフレンチプレス。 長頭短頭への入り方を意識しながら。 腕二頭はダンベル7kg。 こちらも捻りを加えたり、持つ場所を変えたりして、ターゲットへの反応がどう変わるか確認。 久しぶりの「じっくり腕トレ」 色んな発見がありました^^ 農協の戦利品。 自宅に近い場所で獲れたものの方が、自分の体とエネルギーが近い気がします。 「初雪」という名の生菓子。 初雪が降ったら食べようと思い、冷凍してあったものですが、トレーニング後の糖質源として私のお腹に着地しました^^ 降雪量の多い

わくてら、始めます❄️ 今回は、小説「水かまきり」川上弘美(高１)✨ 【要旨】 わたし(春子)は、プロ野球を自由契約になって家に引きこもっているケン坊に淡い恋心を抱いている。 二人がいつものように散歩していた時、一匹の水かまきりを見つける。 死んでいるように見えた水かまきりが、実は生きていたとわかったとき、失意の中にいたケン坊は明るさを戻す。 その姿を見てわたしも嬉しい気持ちになった。 まずは、登場人物から♪ 人生に落ち込んでいる時に助けられるのは、小さな命の存在だったりするんだね。 では、最初から見ていくよ♪ ❄️第一段落 ケン坊とわたしは、川の土手を歩いていて、川に石を投げていた。 ケン坊は、とても上手い。そして、わたしよりとても大きい。 ❄️第二段落 ケン坊の身に起こった出来事。 プロ野球選手として、人生が開けていくはずだった矢先の怪我で、自由契約に。 どん底に落ちたと思ったケン坊は

漫画を趣味にして良かった 今、浦沢直樹の漫勉neoという番組に魅了されています。 私は、テレビはニュース以外はほぼ見ませんが、こうしたドキュメンタリー番組は大好きで欠かさず見ています。 さて、この漫勉という番組は、人気漫画家の仕事現場に定点カメラを設置して、その仕事ぶりと浦沢直樹さんがゲストの漫画家とその人の作業風景を見ながら対談する構成になっています。 その会話から、ゲストの漫画家が持つ非公開テクニックが解説付きで見られたり、漫画家の心情が聴ける、漫画家を目指す人にはたまらない番組ではないでしょうか？ かつて漫画家を夢見ていたことがあるおじんの私ですが、その道で成功したプロの考えを知ることができるのは勉強になります。 いつか記事にしようと思っていました。 が、番組紹介はもっと上手な人がいるので遠慮しました。 そこでこの番組をネタにして自分の漫画との関わりを振り返ることにしました。 おじん

こんにちは、そして、こんばんは、ただっしゃん(@tadashian1)です。 当ブログにお立ち寄り頂き、誠にありがとうございます。 ＊＊＊孫の世話をしつつ、間髪を入れずに、ブログも続けたいけど、時間がとれないと悩むシニアの今日この頃です。＊＊＊ 今回は時々、目にする「SDGs」って言葉についての私自身(シニア）の勉強です。 読み方は「エス・ディー・ジー・エス」？えっ、違うんですか。 「Sustainable Development Goals（持続可能な開発目標）」の略だそうです。 最後の単語は「Goals（ゴールズ）」なので、「エス・ディー・ジーズ」と読むそうです。知りませんでした(~_~;)、ビージーズ・・・みたいな、いや違うし、古いし。 そもそも、「SDGs」の前身である「MDGs」「エム・ディー・ジーズ」の存在すら知りませんでした。（汗） 2000年より始まったMDGsは、以下の8

ご覧いただきありがとうございます。 今回は、前回に引き続き「ヘチマ その２」についてご案内します。 ヘチマの用途は、草履や靴の底敷、婦人帽の芯などの材料、および洗浄用としても利用されるが、若い果実は漬け物、揚物、またはしぎ焼きとして食べたり、ナタネ油の代わりに種子から取れた油を利用したり、ヘチマ水を採って、咳止めや利尿剤にまた化粧用水に利用するなど様々な用途があります。 収穫した果実を水に長く浸しておくと、果肉が発酵して容易に繊維と分離します。 その繊維を竿などに吊るして日干しにしたものをヘチマの皮と呼んでいます。 ヘチマ繊維の品質は、二番成りの方が一番成りより優れています。 ヘチマの皮は繊維がち密で柔らかく弾力に優れているものが良品とされます。 １０アール当り３０００個ほどのヘチマ繊維が収穫できます。 ヘチマ水は化粧水として肌に栄養を与え、滑らかにする効果があり、古く江戸時代の後期から利

はじまりはここから、無残にも穴があいてしまったキャンプチェア いつか、こんな日が来ると思いっていましたが お気に入りのヘリノックス・タクティカルチェアに、焚き火をしていたら火種が飛んで穴が開いてしまったのです。 【簡単】ヘリノックスチェアに穴が開いて補修の仕方 チェアカバーが欲しくなってアウトドアショップへ！ 座面の穴を補修したものの、また穴が開いたらどうしようと。心配性なので、チェアカバーが欲しくなり、近所のアウトドアショップへ足を運んでみました。 ヘリノックスのチェアカバーって、色々なものが売られてるのですね…、全然知りませんでした。 一番はじめに見つけたのが、オレゴニアンキャンパーの業界初「燃えない」マイヤー毛布素材のチェアカバーでした。 マイヤー毛布素材は、肌触りが良くでフカフカしていました。着火・延焼しにくい素材なので、焚き火に向いてるし、買いやすいお値段でした。

パッティングエリアでグリーンの傾斜を読むには？ でも、その前にできることは多々あります 「どんなところからでも寄せてくる恐ろしいやつ」 ボールの曲がっていく様（ライン）はイメージが大切 ライバルより「うちに付ける」 まとめ パッティングエリアでグリーンの傾斜を読むには？ 簡単ですね(^^)/それは.... 他の人のパッティングを穴が開くほど観察することです。 それも真剣に... 「人のラインを盗む」ことこそ一番簡単でイメージがしやすいです。 人が打った直後なので頭にもインプットしやすく、イメージ湧きますよね？ しかし、グリーン上で一番最初に打つことになった場合は「人のラインを盗む」作戦はできません。<(_ _)> その時はあきらめましょう....潔く.... でも、その前にできることは多々あります グリーンに乗る前にグリーン全体の大きな傾斜を見ておくことです。 カートに乗っての雑談もゴルフ

父方の家系は瀬戸内海沿岸にルーツがあり、真言宗です。熱心な信徒ではなく、お葬式や法要の時しか意識しません。それでも、高知を旅して室戸岬を訪れた時は「ここで空海は悟ったのか」と感慨深かったし、いつかは高野山の宿坊に泊まってみたいとあこがれていました。今は外国人の僧侶も多いそうです。 仏教の宗派の中でも真言宗はやや異端。特別な修行をして仏の真言を知るという中二病ぽいかっこよさもあります。 しかし、2013年のお家騒動を知って以来、私のささやかな信仰は揺らぎつつあります。 高野山真言宗のトップがお布施や賽銭など30億円を日本株のほか、トルコリラ、南アフリカランド、 ブラジルレアルなどの新興国通貨に投資し巨額の含み損を抱えたのです。証券会社の言うままに投資した結果だそうです。 このところケン・フォレットの『大聖堂』を夢中になって読んでいます。 舞台は中世イングランド。両親を惨殺され孤児となったフィ

先日、インドネシアのビザの更新の為、PCR検査が必要と言われ検査を受けてきました。 夫は検査が必要ないらしく、なぜ帯同者だけがビザの更新にPCR？と疑問でしたが、必須なようだったので受けることに。今の時期できれば病院には行きたくなかった為、夫の会社に医師が来て検査するようにしてもらいました。 検査を受ける前は、PCR検査を受けた人の「痛かった」という情報や、もし結果が陽性だったらどうしようという思いで内心ドキドキしていました。 そして、検査から3日後に出た結果は…無事陰性でしたが、検査自体はやっぱり痛かったです。 検査の内容 検査の内容は①喉から②鼻咽頭から検体を採るという2種類でした。 ①は口を開けて「あー」と言いながら喉の辺りから長い綿棒で採取。痛みも無く特に問題はありませんでした。 ②は長い綿棒を鼻から喉の方に通していくもので、これが結構痛かったです。擦られる感じがあるため、思わず咳

セブンで発売されている、TBSドラマ「この恋あたためますか」とのタイアップスイーツ第3弾の「恋する火曜日のアップルクランブルチーズ」を食べました。 このシリーズ、第1弾と第2弾が美味しすぎたんです。 だから第3弾も食べたい！と思って、いつ発売されるのかネットをチェックしてました。 で、発売された模様だったので、今回も母に頼んで買ってきてもらいました！ 今回もいろんな店舗で売り切れてて、母は5軒目のセブンでやっと見つけたそうです。 あったら買ってきてほしいな程度で、そんな頑張って探してくれなくてもよかったのに、母も、どこ行っても売り切れてるから、意地になって探し回ってしもたそうです。笑　(探してる過程で、第2弾のパンプディングがまだ売ってる店もあったそうな) 家の近くにそんなにセブンないイメージやのに、寒い中チャリで5軒も探し回ってくれたそうで、ありがたや～！ そして商品はと言いますと、見た

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今日はスーパーフードである【キヌア】についての記事になります。 スーパーフードはたくさんあるので、気になっているものを少しずつ食べているところです。 今回は、アボカドのサラダに混ぜて食べました。 キヌアとは キヌアの栄養素とは キヌアによる効果 さいごに 『スーパーフードの定義』 ●栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。 ●一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。 ≪引用≫一般社団法人日本スーパーフード協会HP www.superfoods.or.jp キヌアとは スーパーフードであるキヌアは『母なる穀物』と呼ばれNASAでも宇宙食に指定されているよ

いつもありがとうございます！ 今回はクイズ番組「９９人の壁」で紹介されたお店へ訪問してきました。 お店紹介 「くら寿司」さん カテゴリー　回転寿司 住所　全国各地 びっくらポンでは、トイストーリーのラバーマスコットが当たりました。 受付・席の指定は発券機でやり、案内はなくなりましたね。接客の必要もなくて僕は便利と思います。 ちょっと無理くりに映画やアニメなどもおすすめしています。食べ物系ブロ友さんを随時更新しています。新しいお仲間を見つけたい方はぜひどうぞ。素晴らしい方たちばかりです。 もっとみんなとつながりたいお品書き(お店紹介へも戻れます) お店紹介 おすすめ映画など 食べ物系 ブロ友さんカテゴリー一覧 料理の動画や関連記事 読者登録(記事一番下)はこちら おすすめ映画など 「決算！忠臣蔵」 ２０１９年　　日本制作 決算! 忠臣蔵 豪華版 [Blu-ray] 発売日: 2020/05/

こんにちはひがじんです。 人間はいつか必ず来るその時。 1日1日を大切に生きることを思い出させてくれるアプリを紹介します。 【 僕はしがないケアマネ】 寿命時計 お仕事でいろいろな人との出会いと別れ 【 僕はしがないケアマネ】 www.higazin.com www.higazin.com いろいろな人がいます。 性格のいい人悪い人 お金のある人ない人 健康な人病気な人 明るい人おとなしい人 達観した人嘆く人 どんな人生を歩んだとしても その人が歩んだ道なので後悔はないはず。 でも、、 人生はうまくいかないことの方が多い。 だからその時その時を一生懸命生きる。 積み重ねるブログのように 思い返せば失敗も成功も面白いと言えるようにしたいですね。 寿命時計 寿命時計：あなたの余命をカウントダウン Apptly LLC ライフスタイル 無料 apps.apple.com 寿命時計アプリ なんか時

徳山駅前、御幸通りのイルミネーション。周南冬のツリーまつり・ウインターイルミネーションには、一昨年も来ましたが、今回も楽しく過ごせました。開催期間は２０２０年１２月１日～２０２１年１月１０日。周南冬のツリーまつりは昭和６０年に初開催以来、今年で３６回目。平成２５年に日本夜景遺産に認定されています。【他の写真】 御幸通りのイルミネーション花壇。美しさに気持ちが安らぎます。１００万個のLED電球で彩った周南冬のツリーまつり・ウインターイルミネーションは中国地方最大規模のイルミネーションイベントです。【他の写真】 御幸通り。山口県のイルミネーション人気ランキングでは、周南冬のツリーまつり・ウインターイルミネーションは第２位。第１位は宇部市、ときわ公園のTOKIWAファンタジア２０２０です。【他の写真】 周南ランプフェス（若葉公園）。ハートマークのランプの中で記念写真が撮れるのです。１２月１９日（

禰豆子ちゃんです♩ 映画、「鬼滅の刃」無限列車編を観たあと、衝動的に、そこら辺のコピー用紙に落書きしました。(´・ω・) 途中だけど、とりあえずこの辺にしとこう。 最近の出来事、その1。 生まれて、初めて雪虫を見た。 俳句の季語として、知ってはいたけど、肉眼で見たことはなかったので、感動… 次は、ぜひ写真に収めたい。 最近の出来事、その2。 落葉を集めて、焼き芋を焼いた。激ウマだった(・∀・) おまけ。 鬼の氷のハート、若干溶ける…。 裸身めく唇の紅クリスマス　Wildberry Katrina Stone - Deck the Halls

こんばんは！ お越しいただきましてありがとうございます(^-^)/ 今日は全国的に冷え込み寒い日となりました 寒さで紅葉が進みとても美しいですね🍁 群馬県のみなかみ市では２Mを越える積雪で 日本海側にも大雪警報が出ています どうぞ気をつけてお過ごしくださいね❄️ 先日の保育園でのコンサートでは かわいい子供たちと楽しい時間を過ごすことが出来ました♡♡♡ 今年は行事が軒並み中止で 集まって歌を歌うことをしていなかったと伺い 改めてこのような場を設けていただいけたことに感謝しています✨ 子供たちからのリクエスト曲 ♪ さんぽ ♪ となりのトトロ ♪ アンパンマン体操 ♪ どんぐりころころ ♪ 紅蓮華 を織り交ぜて... キラキラした目で 大きくお口を開けて 手足を使って歌う姿 可愛すぎます♡(#^-^#) 紅蓮華を歌うお兄ちゃん、お姉ちゃんたちは 暗譜していて大合唱🎶٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ マ

おはようございます。 急に冷え込んできましたね。 私が住んでいるところは冬は雪が積もるので冬タイヤに交換は必須です。 ようやくスタッドレスタイヤに交換しました。 これで雪が降っても一安心。 夫は車に全く興味がないのと、お金で解決できることはやってもらおうというタイプなので、2台とも近所の車屋さんに全部おまかせしています。 もっと若いころは自分たちでやっていたこともあるんですけどね・・・。 なんか走っているときにカラカラカラ～と変な音がして車屋に駆け込んだ経験がありまして。 その時は夏用と冬用のボルトを間違えていたというオチでした。 ありえないミスだなと思うんですけど、そういうこともあるっていうことで。 それ以来プロにやってもらったほうが早いし、確実だし1台3000円くらいで交換してもらえるので安心を買っているつもりで外注しています。 私の住んでいる日本海側は冬の空は暗いし、雷も多いし、雪は

長引く体調不良に一円玉療法を試してみました。 痛みの箇所もしくは効果的なツボに一円玉を貼るというもの。 かなり前にブームになったらしい。 何故一円玉が良いのか？ 一円玉のアルミニウムが生体電流のバランスを整えてくれるらしい。 参考にしたのはこちら 【注意点】 ●やってはいけない ・妊婦さん ・磁気製品（ネックレス等）の同時使用 ●避けた方が無難 ・時計や指輪等の貴金属の着用 ・体内に金属を埋め込んでいる箇所の近く ・ペースメーカーをしている人は医師に相談 以上　本に書かれていた注意点です。 ★☆　ここがポイント　☆★ ・夜９時すぎ　貼って寝るのが効果的。 ・貼ったり取ったりの繰り返しが効果的。 ＊＊＊＊＊ ツボを探すのが一苦労。 でも一円玉のサイズが２㎝程あるのでツボにかかっていればセーフ。 貼り続けても問題ないようです。 私は数日貼ったまま過ごします。 只　身体が慣れてしまい効果が薄れる

大王崎波切港東沖　エビエサで大物釣り　三重県 #マダイ #エサ #エビエサ #仕掛け #釣り方 大王崎波切港東沖　エビエサで大物釣り　三重県　伊勢志摩の大物を攻略にやって来た、気に入ったら下記をクリックしてチャンネル登録も宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 今日のテーマまず何をするにも小さい事の積み重ね

受験生は朝から晩まで お勉強！！ お勉強ばかりしていても 順風満帆な点数ばかりが 出るわけではありません 夜の１１時 ボロカスな点数が 出てしまいました(T_T) 疲れているのでしょう 『この問題は捨てる』 『この問題は捨てる』 『この問題は捨てる』 と解き直しながら 大声で唱え始めました 明らかに切れ気味です そして眠たい母さんも 『そんなに捨てたら 点数なくなっちゃうね～』 と余計なことを。。。 『ひめちゃんはすべり止めに 行くからいいんだ！！』 何だか盛り上がって きちゃいましたよ~(; ･`д･´) これはあおり倒して ママを怒らせ 涙活に持っていくコース決定です(; ･`д･´) ここを穏便に済ませるためには どうしたらいいか。。。 これ以上焚きつけられたら 怒らないわけにいかないし。。。 名案をおもいついた！ かつてこれが名案だった試しは 一度もなかったけれど 最近、仲のよろし

寒い日が続き降雪も増えてくると本格的な冬キャンプシーズン開始で、この時期のキャンプでは温泉がなによりの贅沢です。 わざわざ寒い冬キャンプをしながら、暖かい温泉に浸かる事はまさにマッチポンプにふさわしいですね！ ゆるキャン△から学ぶ「マッチポンプ」とは？ ゆるキャン△ (1-15巻 最新刊) 全巻セット マッチポンプの意味とは！？ マッチポンプは皆もやっている？ 実際のマッチポンプとは！ マッチポンプ商法！ マッチポンプはキャンプには最適！？ 焚き火（直火）でマッチポンプしよう！ 調理でマッチポンプしよう！ 温泉でマッチポンプしよう！ マッチポンプは意外と皆やっている！ ゆるキャン△から学ぶ「マッチポンプ」とは？ 冬キャンプで降雪があったり、気温が零下を下回ると流石に過酷を極めます。 そんな中、冬キャンプを楽しむ漫画として「ゆるキャン△」が有名ですが、作中主人公達が寒いところにわざわざ出掛け

◎昨日の記事はこちら 【アイビー】驚異の生命力！増やし過ぎにはご用心！ - アタマの中は花畑 昨日はアイビーに関する記事を更新したのですが、一口に「アイビー」と言っても実は数多くの品種があります。その中でも、白い模様が入った葉を持つアイビーは一際おしゃれに見えますよね。この白い模様は「斑(ふ)」と呼ばれ、斑が入った葉を持つ植物のことを「斑入り」と総称することが多いようです。 今回はそんな斑入り植物に関する話題です。葉といえば緑色、紅葉すれば赤や黄色などにも変わりますが、斑入り植物の白い葉はなかなか珍しいケースだと思っています。そもそも、斑入り植物の葉はなぜ白く変色するのでしょうか？ 斑入り植物とは？ 斑が入るのはなぜ？ 斑入りとアルビノは同じもの？ 【余談】熊笹の葉は斑入りなのか？ 斑入り植物とは？ 冒頭でも少し触れましたが、斑入り植物とは葉や花に白い模様(斑)の入った植物の総称です。斑が

アナと雪の女王２の「Some Things Never Change」でディクテーションに挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル３（★★★☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com ディズニーを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事では「アナと雪の女王２」（Frozen II）の「Some Things Never Change」を使って、英語のリスニング練習としてディクテーションができるように記事が構成されています。 ディクテーションとは聞いた英文を文字に起こすことです。 ディクテーションをすると単語を聞き取ろうと耳を傾けるので、リスニングの集中力が大きく伸び、前置詞や冠詞、時制といった細かい点にも敏感になります。 そして、正確なリスニング力がつきます。 ディクテーションについては、こちらの記事で詳しく説明しています。

冬になり、かねてから言われていた通り、コロナ感染が広がってきています。 先が見えない状況の中、憂鬱な気分になってしまいますが…💧 今回は、クマ子の狭い人間関係の中ではありますが、コロナに関して、人から聞いたいろいろなお話を書かせていただきたいと思います。 と言っても、エビデンスがあるような話ではなく、肩の力を抜いて、うんうんと頷いたり、それは違うだろ～とツッコミを入れたりしながら気軽に読んでいただくことを前提に書いた記事であることを、ご了承いただけると幸いです(;^ω^) 職場で狂ったように咳をする上司 寝坊したら…出勤停止になった 咳が出続けても仕事は休めない 親の病院の付添いの主力メンバーが… コロナ無症状病棟は出会いの場？ まとめ 職場で狂ったように咳をする上司 実際に、コロナに感染した３０代男性（嗅覚障害・軽症）の話。 職場で、ものすごい咳をし続ける上司（その職場内でのナンバー２

親が自ら子のコンクールを探すことになったのは 通常はピアノ教室の先生に選んでもらう 習っていた先生がコンクールを受けさせる先生ではなかった 選択の基準とした項目 地元でアクセスがよい場所であること 足台・補助ペダルの貸し出しの有無 できるだけ大きくて良いホール 課題曲があるところ コンクールの難易度を考える コンクールの難易度を知ることができる７項目 やさしい課題曲のコンクールを中心に探す グレンツェンピアノコンクールを基準に 小１・小２区分までならかなりやさしい！ お手本動画があるか確認 コンクールの受付・開催時期を先にチェック 3月・4月には1年分の確認を 今回は、ピアノコンクール探しについて。 先日、子どもがピアノコンクールに初めて参加しました。 shimausj.hatenablog.com その時のことを少しずつ書いていきたいと思っています。 親が自ら子のコンクールを探すことにな

「お腹を下す」って言うんでしたっけ？ まぁ、どっちでもいいか・・・ あっ、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 ごはん・味噌汁・焼き鮭・生卵・のり・納豆・漬物 そして、ファンタグレープ！ コカ・コーラ ファンタ グレープ 500mlPET×24本 発売日: 2009/03/09 メディア: 食品&飲料 これが、僕の理想の朝ごはんです！ ファンタが駄目？ ファンタをサイダーに変えても怒る人は怒るのでしょうね・・・。 じゃあ、ジンジャーエールにしておきましょう。 しょうがないなぁ～。 僕の理想ですが、吉野家の特朝定食　が近いかも知れません。 www.yoshinoya.com 「だったら手軽に食べられるじゃない！」 そんな声が聞こえてきそうです。 食べに行かないでも、食べに行けないでもなく、更には、食べないでもありません。 食べられないのです！ 小学生の頃は、毎朝ちゃんと食べてい

引き出しの中 もう溜め込みをやめて、モノを減らそう。 このブログを始めた4年前から「買わない生活」に、シフトしてきました。 1度は気に入って購入したのだから、最後まで責任を持つ。 服はヘビロテし、着ることができなくなったら雑巾にすると、家もきれいになります。 私のモノ減らしと、捨てることができなったモノについてお伝えします。 スポンサーリンク ミニマリストとシンプリスト 捨て活祭り 捨てなかったもの 雪国暮し シンプルライフのメリット まとめ ミニマリストとシンプリスト 5年も着ているコート 20代のときバブルを経験した、昭和妻の私。 着たきりスズメは、貧乏くさいという思い込みがありました。 でも、シンプルライフを実践したことと、そのうちにミニマリストが広く認知されるにつれて、制服化を意識するようになります。 ミニマリストは、最小限主義を実践 シンプルライフは、物事をシンプルに整える ざっ

パスコから11月17日に発売されたゴディバとのコラボ商品2品種(ショコラブレッド＆テリーヌショコラ)を先月リポートしました。 その際にアナウンスがありました、もうひとつのコラボ商品：ショコラシュトーレンが、今日12月15日に発売開始されましたので、早速購入していきました。 www.santa-baking.work シュトーレンは、その製造工程におきまして、中種とか前生地とか表現されます生地を、本捏ね生地とは別に前段階で仕込みます。 今回は、そこに関連付けて中種のミキシングにも解説を入れていこうと思っています。 【　目次　】 中種のミキシング ショコラシュトーレン シュトーレンとは ショコラシュトーレン包装 外観 内相 食感・風味・食味 あとがき 中種のミキシング 製パンにおけます本捏ねミキシングが生地物性のタイミングを見計らいながら混捏することと比較しますと、中種ミキシングの目的は均一に

個人型確定拠出年金iDeCo（イデコ）は、 節税効果がある制度だと理解している方が多いでしょう。 しかし、iDeCo（イデコ）で積み立てた資産を老齢給付金として受け取る際には非課税ではなく、課税の対象となります。 「iDeCo（イデコ）は受取の際も非課税ではないのか？」「課税の対象であれば、節税効果がないのではないか？」と思われるかもしれません。 実は、iDeCo（イデコ）の老齢給付金は、受け取り方によって課税額が大きく変わる可能性があります。 今回は、iDeCo（イデコ）の老齢給付金を一時金で受け取った場合の課税について、下記ポイントを解説します。 iDeCo（イデコ）の受け取り時は課税の対象 iDeCo（イデコ）を一時金で受け取った場合に課税される税金とは？ iDeCo（イデコ）受給時の節税方法とは？ iDeCo（イデコ）は出口戦略が重要 iDeCo（イデコ）に節税効果はない!?受け取

10,000ドルチャレンジ結果 10,000ドルチャレンジ! （単位：ドル） 目標　　　10,000 開始残高  3,000.00（2020/12/14開始） 本日残高  3735.93 月初残高  3,000.00 月間利益　735.93 週初残高  3,000.00 週間利益　735.93 前日残高  3123.98 当日利益　611.95 昨日の取引は前日のFOMCにより、米長期金利の上昇容認とも取れる内容のフォワードガイダンスがあった為、底値付近でのダブルボトムが完成したと考えて、ロングを入れました。 しかし、想定に反して、ドルの上値は重く反落傾向が続きました。 11月6日に付けた103.169の直近安値を簡単に下回らないだろうとの安易な想定により、ドルを買い増す形で対応しましたが、ドルはアッサリと直近安値を割り込み、下落を続けました。 これ以上の含み損はまずいと考えて、ショートを

こんばんは。 今日も、早朝から圧倒的にやっています。 今日は仲間との打ち合わせ、 資料作成・・・ そして、今日も 自分の言葉データベースの 確認とアップデートです。 今日は、楽天株式会社の創業者 三木谷 浩史 さんの言葉 ja.wikipedia.org 面白仕い事があるわけではない。 仕事を面白くする人間がいるだけ。 仕事とは、人の為にする事ではなく、 自分の為にする事。 特に、前半部分がシビれますね。 自分の仕事に誇りをもって、 どんな仕事でも楽しんで、面白くしていく。 今日も、明日も全力でいきましょう！ ここまでお読みいただき ありがとうございます。 営業 ブログランキングへ にほんブログ村

コロナ禍にあって 何度も出そうか出すまいか考えながら 作ったクリスマスカード用リボン↑ 結局 ７０＋枚作って送りました。 決して多くはないですが 一人ひとりについて思い、 この結び目を作りながら 人や物との結び目/ご縁って なんだろうか…と 改めて思い巡らしていました。 今回のテーマは 「そなえ SONAE.2」 2-4. 物質的備え　ー断捨離ー -------------------------------------- 備えについて書き始めてから 何度も 断捨離をしようと思っていました。 それは 自分自身と向き合い、 自分の身のまわりを整え、 さらにより良い結び目を作り、 ご縁を大切にするための備えは コロナ禍で大変な中にあっても 「今」出来ることの一つ だと思ったからでした。 ご縁を大切にする備えと言っていながら 断捨離？！と思われるかもしれませんが 前回の記事↓ でも書いたように

はじめに 2020年12月10日、欧州CL（チャンピオンズリーグ）戦のグループステージが終了。ベスト16決定。2021年2月16日から決勝トーナメントが始まる。 一方、アジアチャンピオンズリーグ戦は、東地区の1位決定戦（蔚山現代対ヴィッセル神戸）の勝者と西地区勝者のペルセポリスが決勝戦を戦う。19日には2020年度AFCチャンピオンが決まる。 本記事では、欧州とアジアチャンピオンズリーグにおけるベスト16進出クラブとランキングの関連性を紹介します。 ベスト16に進んだクラブを見ると欧州ではほぼクラブ世界ランキング通りの結果であることが分る。なお、ランキングの情報源はこちら：footballdatabase。 これが分かったからといって役に立つようなことはないが、スポーツベッティングをしている方には、各種大会の優勝予想（outrights）などにかなり参考になると思いますので詳しくお伝えしま

ハニービーモンド こんにちは！食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) 今回はタマチャンショップで購入したナッツ系のおやつを紹介しようと思います。 その名も「　ハニービーモンド　」 憶え易くて良いネーミングですね。 その名の通り、蜂蜜を使った飴がけアーモンドです。 アーモンドも蜂蜜も、大人女子（熟女含む）には欠かせない美容食品。 それになにより、どっちも美味しい(*´ω｀*) さてさて、いったいどんなオヤツなんでしょうか？ ハニービーモンド タマチャンショップについて ハニービーモンドについて 原材料と栄養成分表示 見た目は？ どんな味？ タマチャンショップについて タマチャンショップは楽天市場で人気のお店です。 野菜や穀物にヘルシーおやつ、それに美容系食品からコスメまで、大人女子（熟女含む）に嬉しい品ぞろえ。 ヤギネは5年以上前からもう20回くらい買い物をしています。 ネーミングや見た

この価格とは思えない味。ヴィノスやまざきが直接仕入れているからこそ出来るというこのクオリティ。 ヴィノスやまざき直輸入の人気過ぎてレアな一品らしいです。 職人ギヨさんが南フランスのぶどう品種をブレンドして造るワイン。数種類のブレンドで、葡萄感たっぷり。ベリーのフルーティーさも感じられます。 ギヨ・テロワール・ド・オリジン・赤 2018　赤ワイン　フランス 価格:968円 (2020/12/13 15:41時点) この価格とはとても思えないクオリティ。 合わせるのは、マッシュルームのリゾット。 多分私の中で、１番の鉄板料理です。 以前はリゾットもブイヨンでつくっていましたが、最近はリゾットでも和風だしを使います。今回初めてこちらのセットの出汁を使用しました。 自分でお米から作るリゾットは、他で味わうものと全然違う。発芽玄米の固さを自分好みに出来るところがポイントです。 マッシュルームと玉ねぎ

こんにちは。 週が変わって寒くなってきました。昨夜から雪になり朝にはあちらこちらで少し積もっていました。 お元気でいらっしゃいますか。 木瓜は、12月に入って白から桃色に色を深める可愛らしい花を3輪咲かせていました。 先週 長らく畑で逆さまに干していた黒豆を収穫したからと、友人が少し分けくれました。 一反は、300坪(990㎡)でしたか。間を開けて植えるので、二、三反の広さの田んぼから100kg程度の黒豆が取れるとのことでした。 コンバインで黒豆を収穫するのと同時に、枯れた枝と莢を燃やす煙が漂う夕暮れの一日が 冬の初めの風物詩です。 友人から分けてもらった取れたての黒豆は、1日干すようにと教えてもらい 伏せた籠の下に広げました。 農協へ出荷するのには、お正月向けの出荷と年明けの出荷の分とは時期が違うので 乾燥具合を調節しているそうです。 黒豆を撮るのは 私にはちょっと難しいようです。一握り

本日の日替わりランチ 食べさせすぎてごめんなさい(*≧∀≦*) な鶏の唐揚げです(*^ω^*) 数量限定ですのでお早めにヽ(・∀・) ご飯の大盛り、おかわり無料ですヽ(´▽｀)/ 提供する側が言うのもなんですが、よほどの自信がなければ大盛り、おかわりはやめておいた方が無難ですw ま、でも唐揚げはカラッと揚がってカロリー０なので大丈夫ですかね(´>∀<｀)ゝ mikyouya.owst.jp 気合と根性だけではどうにもならない どうも、昨日の寒さに身体も心も冷えっ冷え担当者です🥶 まだお昼は辛うじて耐えられるのですが…朝晩は耐えられません！ ここが担当者の気合の限界というところでしょう(￣▽￣) 耐えられないならドーピングしかないっしょ！ ということで、昨日のランチの麻婆豆腐の余りを利用して 身体が温まる一皿、麻婆風野菜炒めを作ってみましたヽ(・∀・) とはいうものの、バランスが完全に麻婆

毎年大根と白菜を頂きます 今年もご近所の方から大根を頂き早速お漬物にし10月の孫の一歳の誕生日に お寿司の隙間にさりげなーく大根のお漬物を添えました すると長男のお嫁さんのお母さんが 「あんれまー！！(´⊙ω⊙`)この大根のお漬物！！美味しんでないかい？？」 なぬ！！？？(´⊙ω⊙`) 「そっかいー？(≧∀≦)それはあたすが漬けたんだわ〜🎵したっけぇーまだいっぱいあっからぁ〜お土産に持って行って〜」 気を良くしたわたすは長男夫婦とお母さんにいっぱい大根のお漬物を持って行ってもらったとさぁ〜 めでたし　めでたし👏パチパチ ところが数日後の夕飯時 次男が 「大根の漬物もう無いの？(´⊙ω⊙`)漬物は毎日食べたいのにぃ〜(ㆀ˘･з･˘)」 また漬けてd(￣ ￣) えーーー(´Д` ) 頂いたお野菜で漬けているだけで〜(ㆀ˘･з･˘) わざわざ大根買ってまで漬けたくなーーい💧 と思いつつもつ

みなさま、お寒うございます。 いま、カクヨム WEBコンテストに作品を連載中のアメです。 お元気でらっしゃいますか？ 昨日から多くの地域で雪が、ふりましたね。 さて、カクヨムwebコントストとは、角川が主催する小説コンテストで、毎年１２月はじめから１月末まで、応募期間があり、その間の読者数で、中間審査が通るという、なんというか過酷なコンテストです。 １２月１日に異世界ファンタジーの長編を公開して、今回は下記、ミステリー作品の長編を新たに公開いたしました。 kakuyomu.jp 作品のあらすじ ： 聖カタリナータ初等部の敷地内にはカトリック修道院が併設されている。冬の嵐ののちに聖堂裏で他殺体が発見された。 被害者は同校を卒業して大学准教授と結婚した一児の母。代々病院を営む資産家の娘でもある彼女は、平凡だがセレブな日々を送っていたはずである。なぜ彼女は殺害されたのか？ 学校に併設された聖堂の

i-sayについて 今までアンケートサイトいっぱい使いましたが リサーチパネルやマクロミルなどいろいろありますが、私はi-sayが1番好きです。 もう２年ほどになりますが この前はじめてボーナスポイントを頂きました🌸 上記のサイトは1流ですがアンケート数が多いのでメール受信がぱんぱんになります。 還元率もまぁまぁですが i-sayはもっと高いのです。 報酬が高い分たまにしかアンケートが来ません。なのでポイントが高いのですね。 それもまた魅力なのです。　毎日アンケートが来ますと自分の時間が無くなります。 しかもi-sayは結構な報酬額です。 その案件によってですがポイント額が違います。 しかもアンケート締め切りしても５ポイントもらえます。（無い時もあります。） 換金 アマゾンギフト券と交換となります。Amazonギフト券も現金化できるんです。 こちらの記事を参考にしました。 amazonギ

こんばんは。 今日は早起きのための2つ目の方法をお伝えしますね。 ②早く寝床に入る。 あたりまえですね…。 でも、この「あたりまえ」についてじっくり考えてみてください。 早起きは「睡眠時間を減らすこと」ではありません。これもあたりまえなのですが、誤解している方もいらっしゃいませんか？ 実は以前の私がそうです。私が「短時間睡眠」を何度も試みたことはお話しましたね。何度も試み何度も挫折した原因は、「早起き＝短時間睡眠」と捉えていたからです。 深夜に寝床に就く習慣を変えないまま、起床時間だけを早めようとする。ショートスリーパーの資質を有していなかった私は、早起きを続けることができませんでした。疲れが蓄積して物理的に、精神的に起きられなくなってしまったのです。 睡眠時間を削らずに早起きを試みること。これは大切なポイントの1つです。 そして、十分な睡眠時間を確保し朝早く起きるためには早く眠りにつくし

ごめんなさいm(_ _)m これまで寒い寒いと妄言を吐いてきました事、おわび申し上げます。 きゃ～💗さーむーい～　キャッキャッ(*๓´╰╯`๓)♡ こんな感じでした。 今週開けてからの名古屋は、 ガチで寒い。 ほんとに・・・すみませんでした。 オイなんだと！？ 俺の自転車はこんなに白くないぞ。 ２０２０年１２月１６日水曜日、名古屋に寒波到来。 雪、マジで降っていやがる。ここは札幌か？何？札幌はこんなものではない？・・・うるさいよ。 この日は夕方からウーバーをスタートするも、雨になったり雪になったりみぞれになったり、ああもうやんなっちゃう。 メガネが曇って前が見えない、道路は半氷、ブレーキ効かない、タイヤはグリップしない、車は突っ込んでくる、自分も突っ込みそうになる、手が真っ赤で動かない、冷たすぎてスマホのバッテリーが一瞬で消える。 ああああああーーーーー！！！もう！無理や！ こういうビル

きのこのパンを焼いてみた。 (ヨーグルト酵母利用） 全粒粉入りの生地で包み込んだのは ・ひしお入りクリームチーズ ・きのこ(舞茸)のオイル炒め ・シュレッドチーズ ＊ひしお＊ 「ひしお」は味噌と醤油の原型と言われ 味わいも味噌と醤油の中間みたいな 味わい深い「古代調味料」 丸く包んで全粒粉 発酵後にシュレッドチーズ 焼きあがったら。。。 不思議な形～！ 見た目も「きのこ」になっちゃった(笑) カットしたら大きな空洞。 考えられる要因は沢山あるけど 大きく焼いてサラダやチキンを 詰め込んでも楽しそう！ そのまま食べても チーズがしっかり利いている中に ほんのりときのこの風味 美味しいお味に仕上がりました(^^♪ ＊＊柚子仕事＊＊ 無農薬の柚子を手に入れたので 作った３品。 左：甜菜糖で作る柚子茶 中：塩柚子（塩レモンではなく） 右：柚子酵母(これからパンに） とりあえず仕上がった オリジナル

美味しい海老チャーハン食べ歩き！第221食！ K七です。 今日は南多摩の海老チャーハンです。 南多摩駅は、JR南武線の駅です。 各駅停車が停まります。 隣駅は、府中本町駅と稲城長沼駅です。 風龍苑（南多摩/海老チャーハン） 『風龍苑』へ行きましょう 『風龍苑』の店内 『風龍苑』の海老チャーハン 『風龍苑』の海老 『風龍苑』のお会計 『風龍苑』K七のまとめ 『風龍苑』の店舗情報 風龍苑（南多摩/海老チャーハン） 『風龍苑』へ行きましょう 南多摩駅を南側に出て、 川崎街道を東に進みます。 川崎街道と府中街道が交わる大丸交差点。 交差点をやや東に進みます。 川崎街道沿いの『風龍苑』 裏手の旧川崎街道側の『風龍苑』 旧川崎街道側にも入口があります。 車の往来が多いので気を付けてください。 『風龍苑』の店内 歩道から一段下がって入店します。 表裏両側に入口があります。 カウンター席とテーブル席です。

ならんだ　ならんだ みーんな　ならんだ。 なかよく　なかよく ならんで　いるよ。 ぼくの　となりに　ぬいぐるみさんが ぬいぐるみさんの　となりには ギターさんも　コップさんも いろえんぴつさんも　ならんで　いるよ。 たのしい　たのしい おうたを　うたい　ながらね。 いろえんぴつさんの　となりには　窓さんが 窓さんの　となりに　木さんと じてんしゃさんと　いしころさんと こびとさんに　おやゆび姫さんも　ならんでる。 キラキラの　えがおで　ならんでる。 たのしい　たのしい おはなしを　しながらね。 おやゆび姫さんの　となりには バッタさんと　かたつむりさんと みみずさんに　でんしんばしらさんに おうちさんも　ならんでる。 にこにこ　にっこり あおーい　あおーい お空を　ながめ　ながらね。 おうちさんの　となりには　ボールさんが ボールさんの　となりには　すずめさんと なわとびさんと 　ちょうち

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 昨日注文していた排水溝の網が届きました！！ 私は掃除は好きではありませんが、片付けは大好きです。出来るだけ掃除をしやすく！と思ってたらいつの間にか、片付けが得意になっていました(#^.^#) 基本ですが、使ったら元に戻す。余計なものは置かない。一つ買ったら一つ捨てる。 これを徹底していると、モノは増えず、綺麗に保て掃除も楽です。 そんな時、いつも楽しく購読させて頂いてる研究職ママさんの記事で整理整頓シリーズが書かれてありました。 興味深く読ませて頂いてたのですが【排水口の網のお手入れ方法】がとても素晴らしいアイデアだったので、早速我が家も排水口の網を購入しました。 selfmanagementforkids.hatenablog.com こんな素晴らしいアイデア、なんで今まで気づかなかったんだろう？って思いましたね！！ 毎回洗うと気持ち