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*lifeに関するcuffs_buttonのブックマーク (336)

  • 理系の女の子の取扱説明書 - 毛の生えたようなもの

    日々色々考えることがあったのでちょっとまとめることにしました. この記事に対する返事はこちらにあります。合わせてご覧いただければ幸いです。 はじめに ここで言う「理系の女の子」は理系を専攻している高校生・大学生をさします。特に国立大学の理系に通う女子大生を指します。 「普通の女の子」は短大および四年制大学の文系の女の子を指します。髪をくるくる巻いて、化粧もばっちり☆ディズニーランド大好きな一般的な女の子を指します。女性誌でいうなればJJ・CanCamおよびWith・Moreと言ったところでしょうか。世間一般にもてはやされる女の子のタイプです。 以下のことについてはすべての人に当てはまるものではないし、正しいとは思いません。 私は議論が大好きなので、大いに叩いてください。全然しらないひとだからといって臆する必要はないです。 現在理系の女の子・理系の女の子だったはもちろん、男の子視点からの意見

    理系の女の子の取扱説明書 - 毛の生えたようなもの
  • 今年こそ!睡眠を極めるためのテクニック&睡眠系エントリまとめ : けんすう日記

    新社会人の人とかが「仕事中眠くて・・・」とか「生活習慣が急に変わってつらい」とかよく言っています。 いちいち伝えるのが大変なので、前回に引き続き、まとめ系のエントリです。 とにかくおいらは寝るのです。春眠が暁を覚えてくれない昨今です。少しでも睡眠の質を上げるために、一時期調べまくってたので、それをまとめてみました。参考になれば・・・。事編 事のポイントは2つあって ・べる時間 ・べる栄養素(炭水化物減らしてタンパク質多くする、など) なのです。 べる時間は3時間くらいまでに終わらせておくとして、栄養素に関しては以下のエントリが詳しくて参考になりました。 たとえば、炭水化物について。 夕で炭水化物をたくさん摂取すると、睡眠中の血糖値が高くなります。 睡眠中の血糖値が高すぎると、睡眠中の成長ホルモンの分泌が阻害されます。*1 成長ホルモンの分泌が阻害されると、十分に疲れが取れません

    今年こそ!睡眠を極めるためのテクニック&睡眠系エントリまとめ : けんすう日記
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    cuffs_button 2009/04/22
    睡眠法まとめ
  • プロフェッショナルに学ぶ「アイデア発想法」「プレッシャー克服法」「やる気を出す方法」 - Attribute=51

    NHKのプロフェッショナルっておもしろいですよね。 HDDレコーダーをあさってたら去年の10月に放送した 100回記念「プロに学べ!脳活用スペシャル」が録画してあって、久しぶりに見返したりしてました。 この回は、過去のプロフェッショナルの行動を茂木健一郎が振り返り、その特徴に注目するというものなんですが、 当たり前ながらもよく忘れてしまうテクニックがあげられていたので、その内容をちょっとまとめてみました。 よいアイデアが浮かぶようにするには「寝る」 アイデアをひらめくとは「これまでの経験や知識を組み合わせて新たな発想を生み出すこと」 これまでの経験は側頭葉に整理されていない状態で貯まっている 寝ているときに整理され、アイデアが生まれやすくなる 「迷ったら寝る」「15分でも寝た方がいい」 ただし、ただ寝ればいいというわけではない 「とことん考えてから寝る」 そのことばかりを考え抜いて、脳が疲

    プロフェッショナルに学ぶ「アイデア発想法」「プレッシャー克服法」「やる気を出す方法」 - Attribute=51
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    cuffs_button 2009/04/17
    プロフェッショナルのアイデア発想法まとめ
  • 美味しいだけじゃない!チョコレートの嬉しい栄養成分って?|からだカルテ

    元々は「薬」だったチョコレート チョコレートって「甘い」「お菓子」のイメージですが、元々はカカオ豆をすりつぶした飲み物で「薬」だったのだそうです。その歴史は大変古く、ルーツを辿るとなんと4000年以上も前、紀元前の古代文明のころまで遡るのだとか。古代アステカ人やマヤ人たちの生活を記した記録書によると、当時チョコレートは薬として珍重され原料のカカオ豆には貨幣としての価値もあったのだそうです。チョコレートが伝えられた16世紀頃のヨーロッパでも「薬」として利用されていた記録が残っているそうで、その効用は100以上も記されていたと言われています(主に滋養強壮、疲労回復、長寿などの効用が伝えられていたようです)。この当時のチョコレートはミルクもお砂糖も全く入っていない苦い飲み物で、今のチョコレートとはだいぶ違う物でした。固形のチョコレートが作られたのは19世紀以降のことで、1876年にスイスで砂糖や

    美味しいだけじゃない!チョコレートの嬉しい栄養成分って?|からだカルテ
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    cuffs_button 2009/04/11
    チョコレートの利点・栄養について
  • 新大学院生のためのビール講座 - 発声練習

    大学院入学おめでとう!これから研究に、研究に、研究にがんばってね。 でも、毎日研究だとアレなときがあるよね。だから、新大学院生が楽しい研究生活を送るために必要不可欠のツールであるビールについて簡単に解説します。 はじめに まずは、パッチテストを受けよう! 私の勤務している大学では毎年春に保健センターがアルコールパッチテストを行っています。みなさんが通っている大学でも実施されているかもしれないので、保健センター(こういう名前の施設がないなら健康診断を実施する部署)のWebページを見てみよう。たとえば、徳島大学の保健センターはこういうページを用意しています。 徳島大学保健管理センター:アルコールパッチテスト 良い酒飲みになるためには自分の酒量というのを知らないといけません。量を飲んで大人自慢するのは大学生までで十分。もう、大学院生のあなたは楽しみのために酒を飲むべきです。自分の酒量のベースは肝

    新大学院生のためのビール講座 - 発声練習
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    cuffs_button 2009/04/06
    ビールまとめ
  • スティーブ・ジョブスのスピーチ

    アップルコンピュータの創立CEOのスティーブ・ジョブス氏が2005年6月12日に行った、スタンフォード大学卒業祝賀スピーチが大反響である。 この素晴らしいスピーチを一読してみる価値がある。これでますますMACが好きになる。 英語の勉強のため、逐一、自分で訳してみる。  You've got to find what you love.「あなたの好きなものを見つけなさい!」 I am honored to be with you today at your commencement from one of the finest universities in the world. 世界で最もすばらしい大学の一つの卒業式であなた方とご一緒できることを光栄に思います。 I never graduated from college. 私は大学を卒業したことがありません。 Truth be told

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    cuffs_button 2009/04/06
    スティーブ・ジョブスのスピーチ
  • まとめ:フレッシュマンは読んでおきたい身だしなみ系Tips19選 | ライフハッカー・ジャパン

    デスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール

    まとめ:フレッシュマンは読んでおきたい身だしなみ系Tips19選 | ライフハッカー・ジャパン
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    cuffs_button 2009/04/05
    身だしなみまとめ
  • バルセロナチェアーでリラックス!

    バルセロナチェアーの手入れ方法をお教えします。 簡単な方法ですからこまめに手入れしてください。 まず、日ごろからホコリをためないようにする事が大切です。 表面に積もったホコリは汚れの原因になってしまうので、乾いた布で優しく拭いたり、掃除機で吸い取ってください。 ※掃除機の口でチェアーに傷をつけないように気をつけてください。やわらかいブラシなどでブラッシングも効果的です。 長持ちさせるためは、皮革専用のクリーム(やわらかいもの)を年1回くらいの割合で、薄くのばすように塗りましょう。 なお、革は熱や水に弱いので、水分をこぼしたり汚してしまった場合にはすぐにふき取ってください。 長時間放置しておくと変色したり、シミが取れなくなってしまいます。 クッション等はよく晴れた日に日陰干しし、使うときは、たまに左右を交換して使ってください。 そうすることにより変形しにくくなります。 ※ウレタン材、クッショ

    バルセロナチェアーでリラックス!
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    cuffs_button 2009/04/04
    バロセロナチェアまとめ
  • 大学と就職のランキングが満載! 偏差値ランキング図書館

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    cuffs_button 2009/04/03
    大学、就職の偏差値ランキング
  • 高専カンファレンス in 九州 - 高専カンファレンス Wiki

    高専カンファレンス in 九州 kosenconf in Kyushu 高専カンファレンス in 九州は無事終了いたしました。参加して下さった皆さんありがとうございました。 無事終了いたしました。参加者の皆様ありがとうございました。 (2009-05-17 JST) 会計報告等しばらくお待ちください。 概要 開催日: 2009年 5月 16日 (土) 14:00- 場所: 久留米工業高等専門学校 D4教室 周辺の地図 (Googleマップ) 参加費用: 学生: 無料 社会人: 1,000円 スケジュール: 開会: 14:00 (13:00開場) / 18:00終了予定 詳細はタイムテーブルをご覧ください。 発表一覧 参加者数: 発表者: 13名 (うち一般発表 8名) 参加者数: 52名 (社会人 20名 / 学生 11名 / 現役生 21名)*1 (2次会 27名) その他: 発表終了後

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    cuffs_button 2009/04/02
    高専カンファレンス in 九州について
  • 新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。

    新R25は、仕事人生を楽しむビジネスパーソンのための「ビジネスバラエティメディア」です。編集部によるインタビューコンテンツを通じて、R25世代のみなさんの"小さな一歩"を応援します。

    新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。
  • 米の研ぎ方・飯の炊き方: 極東ブログ

    身近な者が、「米はあまり研いではいけない」といった話をしているので、なんとなく聞いていると、どうにも馬鹿なことばかりいうので、つい「その馬鹿な話はどこから聞いてきたのか」と問うと「あるある大事典」らしい。この番組は私はまれにしか見ない。まだネットにサマリーは出てないので、馬鹿話がその番組どおりかわかからないが、米の研ぎ方・飯の炊き方について、以前ネットで試しに調べて唖然としたことがあったので、実践的な方法を書いておくのもいいのかもしれない。というわけで、書いておこう。 と、人の方法を馬鹿だのぬかすわりに、以下の方法が正解というものでもない(この手のことはそんなものだ)が、私はこれで通していてなんら問題ない。私がっている飯よりうまい飯にありつくこともあまりないので、これでいいのではないか。なお、米の話は今日はあえてしない。 まず研ぎ方。研ぐには木桶がいいようだが、なければしかたない。いわゆ

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    cuffs_button 2009/03/29
    米の炊き方 鍋使用
  • パソコン好きが青色申告を体験してみると?:第1回 まずは税金ってナニ? (1/5) - ITmedia Biz.ID

    いよいよ2月18日から確定申告の受付が始まる。期限は3月17日まで1カ月間。筆者は一昨年アイピーアールとして広報コンサルティング業+ライター業で独立し(達人の仕事術参照)、昨年初めて青色申告を行った。サラリーマン時代は税金とか簿記とか会計には全く興味がなく、それらの知識は皆無といえるほどだった。申告内容が正しいか否かは分からないが、なんとか青色申告ができたのは青色申告ソフトのおかげだ。 起業、独立を考える方は何か専門の知識をお持ちであろう。プログラミングであったりデザインであったり写真撮影であったり、何かしら得意とする分野で起業するのが普通だ。逆にいうとその分野には詳しくても、税金や保険、年金等には疎かったりすることが、微妙に独立に対し精神的障壁になっていたりしないだろうか。 筆者も「経理とか面倒臭いなぁ」と言う思いを持っていた1人だ。しかし実際に独立してみると、面倒と言う思いは変わらない

    パソコン好きが青色申告を体験してみると?:第1回 まずは税金ってナニ? (1/5) - ITmedia Biz.ID
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    cuffs_button 2009/03/28
    青色申告や税金や個人事業主あたりのシリーズ
  • ご祝儀袋の書き方……筆ペン以外でもOK!なかづづみの書き方も解説 [結婚式・披露宴マナー] All About

    ご祝儀袋の表書きに関する注意点 ●ボールペン、万年筆の使用や薄い墨は× 表書きは毛筆、筆ペン、サインペンなどを使用し、濃い墨(毛筆、筆ペン)で楷書体で書きます。ボールペンや万年筆の使用や薄い墨で書く(仏事の書き方)のは失礼になりますので注意しましょう。中に入れるお金は「新札」が望ましいので、早めに銀行などで交換しておきましょう。 表書き例:「寿」・「御結婚御祝」・「御祝」 【名前の入れ方のポイント】 ●個人名の場合 水引の結び目中央上に上書きをし、名前は中央下にフルネーム(姓と名)で上書きよりやや小さめに書きます。 注意:この場合の画像の「寿」は印刷されていますので書く必要はありません。 ●連名の場合 右側より地位・年齢が上の人から左側にむけて下位の人の順で書きます。地位・年齢の関係がない場合は五十音順に。3名くらいが限度。 ●連名の場合(宛名入り) 左側より地位・年齢が上の人から右側にむ

    ご祝儀袋の書き方……筆ペン以外でもOK!なかづづみの書き方も解説 [結婚式・披露宴マナー] All About
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    cuffs_button 2009/03/28
    ご祝儀袋の表書きとマナー
  • 料理のススメ:これから料理をしようと思っているひとへ - tittea blog

    10年以上前に、一人暮らしをはじめたときに、包丁でリンゴが剥けませんでした*1。御飯の炊き方もよくわからなかったけれど、そういうところから日常的に料理をするようになるまでの課程で試行錯誤してきたことをまとめておこうと思う。そんなに凝った料理とかすごーい料理はできないけれど。Giveの5乗。 この季節、これから一人暮らしをはじめる人も多いだろうし、料理をしなければいけない状況になった人のために、外やコンビニ弁当で体調を崩したりしないように、自分で料理ができるようになるというのはとてもたいせつなことだと思うのです。 オシャレなキッチンとかカワイイ道具とかそういった観点は全くなく、実用性を追求した結果の状態なので、可愛らしさとかおしゃれ感を求める場合は参考にならないと思いますw まずは、道具となどについて。 もっとさっくりまとめられるかと思っていたのですが、やけに長くなってしまったので器、

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    cuffs_button 2009/03/24
    料理の導入まとめ
  • http://yaplog.jp/magicgo/

    http://yaplog.jp/magicgo/
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    cuffs_button 2009/03/18
    北九州のグルメ情報
  • フリースタイルなヒトのツーハンカタログ|haco.stock

    「haco.STOCK」とは、haco.の各ブランドの商品を数量限定でカウントダウン販売をするサイトです。注文をいただいてから3~10日でお届けします。急なデートが入ったときとか、着ていく服がないわ!どうしよう!!!と、あせらずにこちらへ。haco.の各ブランドの商品たちがスタンバイ。いつでもお買い物できますよ。毎月のコレクションに加えて利用してくださいね  □ スピカ ふんわり衿のスペシャルコート (10/10) □ リス クロース 遊牧民コート:ベージュ (10/10) □ ドットエフアール ミュージックダウンジャケット:F (10/10) □ ジェイペグ 洗いをかけたスウェード調ジップアップブルゾン (10/10) □ ジェイペグ リバーシブルでツカエル ナイロン⇔ファーショートコート (10/10) □ スピカ フェイクファー付きニットコー

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    cuffs_button 2009/03/14
    haco.のショッピングサイト
  • 【動画一覧】夏目ナナ&加藤鷹のH講座 - ヲハニュース

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  • JOCWコンソーシアム

    サイトは日でオープンコースウェア(OCW)を公開している大学を中心に設立された日オープンコースウェア・コンソーシアム(JOCW)のウェブサイトです。 OCWとは「大学で正規に提供された講義とその関連情報のインターネットでの無償公開活動」です。 JOCWについての詳細は <<こちら>> OCWについての詳細は <<こちら>> <お知らせ> 会則を2013年度の総会で承認された内容ににアップデートしました。 Open Education Week 2015 は 3月9日から13日です。 Open Education Global Conference 2015 は 4月22日から24日の予定で、カナダ、アルバータ州のバンフで開催されます。 <Topics> 2013年8月29日~31日に新潟大学五十嵐キャンパスで開催され日工学教育協会第61回年次大会にてオーガナイズドセッション「OCW

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    cuffs_button 2009/03/10
    OCW(講義ビデオ)の日本のサイト
  • 東京大学UT OpenCourseWare | OCW Home

    第4回 Living in Harmony with Nature: Is It Possible And How?

    東京大学UT OpenCourseWare | OCW Home
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    cuffs_button 2009/03/10
    東大 講義ビデオポータル