お題「これって私だけ？」 いつもご覧いただきありがとうございます(*^-^*) ２０１９年２月２４日（日） マヤ暦では白い風というエネルギーも流れております 白い風の紋章 私はこの紋章 顔でベロにしかみえない、、(笑) 皆様はどんな風に見えますか？ 白い鏡のエネルギーにプラスして流れている感じなんですが 白い鏡の１３日間エネルギーはこちら↓ lupinus104.hatenablog.com 白い風のキーワードは 繊細な感性　感受性　スピリット 今日はそんな白い風のエネルギー にぴったりの言霊　見つけちゃいました☺ www.pinterest.jp 傷つきたくないから 傷つかないように準備するんだけど その準備の言霊だったりが 恐怖や不安のエネルギーを引きつけて 悪循環になっていませんか？ 傷を癒す時間も必要になる www.pinterest.jp 言っているとその通りになる www.pi

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昔の恋人と入れたタトゥーを除去すべく東京のクリニックへ 昔の恋人と入れたタトゥーを除去すべく東京のクリニックへ | 綺麗に除去でき家族と温泉やプールにも行けるようになった | タトゥー除去には不安もあったが施術を受けて良かった 若い頃に恋人と一緒にタトゥーを入れました。 しかしながら、その彼氏とは別れてしまい、現在では結婚して夫も子供もいます。 服で隠すことができる部分なのでそのままでも良いかなと考えていましたが、子供が大きくなるにつれて、何で絵が描いてあるのと子供に聞かれるようになりました。 その上、温泉やプールに行くときに制限があるので、今後のことを考えると除去したほうが良いと思うようになったのです。 夫に話してみたところ、夫も今後のことを考えるのであれば除去しておいたほうが良いという意見でした。 そこで、東京で人気が高いクリニックに予約を入れ、これを実施することにしたのです。 安易な

「いやぁ、どうも今日は調子が良くないなぁ」という時って、ありますよね。 気候の変動が激しいと、寝不足になりがちで、疲れも溜まって、体調もすぐれない時があります。 そんな時は、どうすれば良いか？ もちろん、一番良いのは、十分な栄養を摂って、ゆっくり睡眠できれば問題ないのですが、なかなかそれが出来ない時もあります。 ということで、今回は、ちょっと調子が悪い時の対処法。 よろしければ、参考にしてみてください。 まず、最初に、笑顔になることをやってみます。 お笑いの動画を見るとか、ペットがこけたりする動画を見るとか、できるだけくだらないもので笑顔になるのがおススメです。 笑顔になると、免疫力が高まりますので、力が出てきます。 次に、職場でも家庭でも、周りにいる人に、ギャグを言いましょう。 （おやじギャグ、もちろんOK！） そうすれば、場が和んで、場にも力が出てきます。 決して、「今日はしんどいねん

一度カレーを食べると、その香辛料でいい感じで食欲が増すのか、連日カレーが食べたくなります。 昨日に引き続き、本日の記事もカレーです。 東京駅構内の地下道を歩くたびに気になっていたタイ料理店「マンゴツリーキッチン」。 ついに足を踏み入れてみました。 ガパオも美味しそうでしたが、筆者の脳はカレーの香辛料に洗脳されていたので、タイのグリーンカレーボウルをオーダー。 ココナッツが効いており、さほど辛くなく食べやすいまろやかな味わいでした。 たっぷり野菜のカレーにしたので、里芋やレンコンなどの根菜、数種類のきのこ、パプリカなど、ボウルの中からいろんな野菜が出てきて楽しい逸品でした。 ご飯もタイ米で、日本のお米とは違い、縦長の独特の風味のあるご飯で、グリーンカレーとマッチしていました。 今度、東京駅構内の地下を通った時は、ガパオライスをオーダーしてみようと思います。 お持ち帰りのセットも充実していて、

先日、神様のような人に出会いました。 最近、急に痩せたので、 「痩せたねー」 って声をかけたところ、食事制限と筋トレを頑張っているとのことでした。 3ヶ月ほどで10kg痩せたそうです。 ダイエットに失敗している人が多い中で、どうして彼だけが成功しているのだろうと思い、何がそんなにモチベーションになっているのかと尋ねると。 「一度きりの人生なので大事に生きていこうと思ったんです。」 とのこと。 以前は、好きなものを食べて、全く運動もしていなかったそうです。そのおかげで高度肥満になってしまい、数年前、とうとう大病を患い、大きな手術を乗り越えています。 そして、 「一度、亡くした命なので大切にしていこうと思っています。」 「健康に対する意識が高まり、健康になることなら何でもしようと思ってます。」 「毎朝、目が覚めると、今日も生き残ったな。幸せだな。と感じ、日々に感謝しています。」 とのことでした

日本のフィットネス人口は約3％といわれてます。 フィットネス大国のアメリカが17.4％ですので、それに比べると1/5程度であり、フィットネスはまだまだ浸透してません。 わたしの読者さんは、いつも筋トレネタばかりに付き合っていただいているので少しは馴染みがあるかもしれませんが、一般の方に「筋トレをしている」とはなしをすると、珍しいものを見るかのような反応をされます。 今回は「常識とはなにか」についてお届けしたいと思います。 常識とは 筋トレと世間の常識 まとめ 常識とは こんな言葉あります。 アインシュタインの言葉で、「常識とは十八歳までに身につけた偏見のコレクションのことをいう」 また、わたしが好きなエピソードがあります。 そのはなしをされたのは、現在オンラインサロンや絵本を書くなどカリスマ的存在の西野亮廣さん。 芸人キングコングの方です。 その内容がこちら。 むちゃくちゃ風が強い日に、自

25年後にまた会いましょう そのメッセージを残して終わった ツイン・ピークス 日本での放送は1991年のこと。 わたしが海外ドラマにハマりまくることになった最初のドラマ。 それから25年後の2016年。 日本では2017年に ツイン・ピークス The Return となって帰ってきた。 （WOWOW monthly program guideより） 奇才デヴィッド・リンチ制作監督そして出演作品。（↑写真の真ん中） 何と嬉しいことに、当時の役者が揃って25年経った姿で帰ってきた！ まさか、本当に25年後に続きが観られるなんて思わなかった。 嬉しすぎる。 ✨WOWOWさん、ありがとう✨ でも、内容が。 私には難しすぎたのよ…。 理解に苦しんだのよ…。 先に放送されたアメリカでのネタバレを読みこんでから観たのに…。 でも、25年経って自然に年齢を重ねた素敵なキャストを観ることが出来たのは感激だっ

こんにちは！ 今日はオヤツ代わりにもなる森永のプロテインバーのレビューです☆ 最近筋トレを頑張っているのでプロテイン（たんぱく質）をいつもより意識して食べています。 とは言え栄養補助食品的な物は高カロリー高糖質なイメージがあるのであまり食べません。本当に時々ソイジョイを買うくらいかな☆ でも今回プロテインバーでちょっと気になるフレーバーがあったので手に取ってみました。 それがこちら！ ウィダーinプロテイン ヘルシーチキン １８４円 ヘルシーチキンね・・・ え？ (ﾟ∀ﾟ) 確かにサラダチキンなど低脂肪高たんぱくな食品ですが、それがプロテインバーになっているのって珍しいな～と思い、糖質をチェック。 炭水化物１０．９ｇ！！ たんぱく質１０．５ｇ ノーマルなソイジョイシリーズよりも低めですね。 勇気を出して購入してみました。 （どう撮っても原材料の写真が反射して見にくく申訳ありません・・・。正

今朝がた夢を見た 私の暮らしていた寮の夢 学生時代を過ごしたあの場所だ。 たが、そこに先輩や同級生、後輩の姿はなく 古びた館だけがそこにあった。 夢の中で私は悟った もう、皆此処には居ないんだ ひとり一人が自分の道を歩いているんだと……。 そして 楽しかった過去にしがみついているままでは道は拓けない 辛い現実を受け止められなくて いつまでも動けない自分自身を変える時が ついに来たんだ 夢の中でそう、思った。 寮の出口に向かって私はあるきだす。 そして 出ると同時に 寮は跡形もなく崩れ去った もう、楽しかった時間は戻ってこない……ありがとうさよなら。 と、いう所で目が覚めた。 おもわず笑ってしまった！(笑) 自分の中にまだそんな感情が残っていたのかと、そう感じた！(爆笑)！ どうやら 鬱や、パニック障害は大分よくなって来ているようだ。 この夢は 過去の自分との決別を現しているのだろう たぶん

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 地味な土木小ネタシリーズ。 先日逆Ｔ式擁壁と言う構造物の紹介をさせていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今日は逆Ｔ式擁壁をもう少し突っ込んで解説します。ちょっとややこしいかも分かりません。 上記、『逆Ｔ式擁壁-その1。』と絡めて見ていただいたらよりよく分かると思います。 逆Ｔ式擁壁の用語。 安定計算をします。 安定計算結果。 各パーツの断面計算をします。 竪壁の断面計算。 底版前趾の断面計算。 底版後趾の断面計算。 配筋図。 実際の施工の様子。 編集後記 逆Ｔ式擁壁の用語。 逆Ｔ式擁壁とは下図のような構造物です。 鉛直に立っている壁を竪壁（たてかべ）、フラットな部分を底版（ていばん）。さらに底版の竪壁より前面側を底版前趾（てい

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昨日も今日もいい天気で、カーテンを開けると、眩しいくらいの日射しです。 外に出ると、まだ風は冷たいですが、春が近い気がします(⌒‐⌒) 昨日は、長女のリクエストで、キムチ鍋を囲みました。 みんな揃うと私は嬉しくて、はしゃいでしまいます(￣▽￣;) 長女「母さんさ～話し聞いてないよね～。」 。。。隣ではしゃいでいたら、注意されました(笑) 楽しい時間でした。 振り返ると～子育ては手探りでした。 子どもに教えることより、子どもに教わることばかりだったと思います。 子どもは、親の表情や言葉で、親の気持ちを理解します。 子どもは、親をよく見ているから、私がいろいろ言うより、私自身が、その姿を子どもに見せればいいんだと思いました。 外で人に会ったら、元気に挨拶する～お友達の家にお邪魔した時、玄関で靴を揃える～挨拶する～自分が出したゴミは、持って帰る等 毎日の生活で、私が大切にしていたことを、私がやっ

「台北駅周辺でスニーカーが買える場所が知りたい」 「台湾限定のレアなスニーカーをゲットしたい」 「日本より安くスニーカーを買いたい」 台湾は、スニーカー天国と言われているほどスニーカーが人気の国です。 台北市内を歩いていると、街中の人は年齢関係なく、スニーカーを履いている方を多く見かけます。 台湾には、バスケットシューズ専門店・スニーカー専門店が多く存在していました。 本記事では、台北駅周辺でスニーカーが買える場所をご紹介します。 台北駅周辺のスニーカーショップ 台北駅は、台湾の首都だけあって飲食店・マッサージ店は多数存在しており街全体がとても賑わっています。 しかし、スニーカーに関しては想像以上にお店が少なく感じました。 スニーカーが置いてあるお店は、3カ所しかありません。 台北地下街（Taipei City Mall） 安いスニーカーを探しているなら、台北地下街にある「MIKI」が一番

脳が委縮した私がやった脳トレ 脳が委縮した私がやった脳トレ 「アルコール依存症　回復へ」をご覧いただきまして、誠にありがとうございます。 以前以下の記事で「2度目の入院の時『君の脳は萎縮し始めている』と言われました。 実は私はこの2度目の入院の記憶があまりないのです。なぜ、どういう経緯で入院したのか、はっきり思い出せません」と書いたことがあります。 k77703230418.hatenablog.com 幸い退院してからの記憶は普通にあります。 しかし「脳が委縮」という言葉にはショックを受けました。この言葉だけしかまともな記憶がないのですが、やはり怖かったのだと思います。 同時に、私が入院中、父が認知症だと診断されたということを母から聞きました。 父は大酒飲みでしたから、自分の近未来を見せられているように感じ、余計に何とかしなければと思ったのです。 「何も思い出せなくなり、やがて自分でも知

お気に入りの、小さなお雛様。 季節の飾りは、 小さなものを集めています。 それぞれの季節のものを、 ゆっくり、ゆっくり。 10年以上かけて。 特に、 ガラス製のものに惹かれます。 このガラス製のこのお雛様は、 たしか国立劇場で見つけたもの。 手のひらに乗る大きさです。 今年は小１の長女の希望で、 雛まつり菓子も用意しました。 ひし餅の形をした箱に 和三盆や飴、らくがんや金平糖が ぎっしりと詰まったもの（上）。 そして、 白く丸いチョコレート（下）。 今まで気にしたことがなかったので 気付きませんでしたが、 桃の節句に合わせて かわいいお菓子がたくさん出ているんですね。 毎年のおひな祭りの楽しみが またひとつ増えました^ ^。 ▽ランキングに参加しています。クリックで応援していただけると嬉しいです^^。 ▽暮らしの工夫・改善に関するブログがたくさん読めます。

どうも、51（コーイチ）(@barairofuufu)です。 コミュニケーションで悩んでいることってありますか？ よくある悩み 会話が続かない 相手に覚えてもらえない 人の目を見て話せない 人によって悩みは違いますが、会話が続かないというのが多いんじゃないですかね？ ツイッターでは『天性の人たらし』として活動しています。 活動というか一度言われたことがあるので、肩書きにしているだけなんですけどね。 過去に何百人も面接した経験、飛び込み営業で何百人もあった経験から少しはアドバイスできるかもしれません。 よくあるコミュニケーションの悩み その１、会話が続かない その２、相手に覚えてもらえない その３、人の目を見て話せない 人に会う回数を増やす まとめ よくあるコミュニケーションの悩み その１、会話が続かない 目の前の相手と会話が続かなくて相談されたことは何回もあります。 よく言っているのは、ま

こんにちは。ねぎ坊です。 いつも見てくださって、ありがとうございます。 さて、世界には約６５００種類ものカエルがおり、珍しくてキレイなカエルもたくさん存在します。 そして日本にも実に４３種類が生息しています。 日本の中でも地域によって生息するカエルの種類は異なるようで、私の住む九州にはどんなカエルがいるのか紹介します。 九州に生息するカエルの種類 ニホンアマガエル（アマガエル科） ヌマガエル（ヌマガエル科） ニホンヒキガエル（ヒキガエル科） シュレーゲルアオガエル（アオガエル科） カジカガエル（アオガエル科） ニホンアカガエル（アカガエル科） ヤマアカガエル（アカガエル科） タゴガエル（アカガエル科） トノサマガエル（アカガエル科） ウシガエル（アカガエル科） ツチガエル（アカガエル科） まとめ（九州に生息するカエルの種類） 九州に生息するカエルの種類 ニホンアマガエル（アマガエル科） 大

皆様、ご無沙汰しております 前回の更新からだいぶ時間が 経ってしまいました これには訳があります タイトルの通りなのですが 先日、ある自分に気がついてしまいました ずばり！ 依存症の如くブログばかり見ている自分 です ブログを始めて劇的に スマホを操作する時間が増えました 今日は何を書こう？ 今日は誰かアクセスしてくれているかな？ 他の人はどんな記事を書いたのだろう？ ブログを始めた頃は そうでもありませんでしたが いつの間にかブログのことばかり 考える自分に気がつきました！ 気がついたきっかけ あることがきっかけででした そのきっかけはスマホアプリ 「モンスターストライク」です 連続ログイン日数16日 通算ログイン日数1749日 となっています 「モンスターストライク」は ログインするだけで ゲーム内で使えるアイテムが貰えます 貰える物は貰っておこうということで 毎日欠かさずログインして

本格的なレストランって良いですよね。 ここで言う本格的とは、その国の人が認める味って意味です。 香港に来て改めて気づいたのが、 他国にある外国の料理って その国々用にカスタマイズされているんだなぁということです。 日本にいるときから気づいてはいましたが、 香港に来て更に実感しました。 香港にある日本料理レストラン、イタリアン、タイ料理レストラン、 アメリカンレストラン・・・ などなどの外国レストランは、ある程度 香港人が好きな味に変えていることが多いと思います。 だから、香港にある日本食にちょっと 違和感を感じることがあります。 そりゃそうですね。 国が違えば、舌、味覚が変わるのは当たり前です。 日本にあるイタリアンレストランの料理が イタリア本国と異なるというのもよく聞く話です。 そんな香港人の味覚に合ったお店が大多数を占める中、 香港在住インド人に大人気の、 本格的なインド料理レストラ

カヌレは最近また人気が出ているそうで 気軽にコンビニなどでも買えたりしますが 今回は、カヌレが美味しい！と 今話題になっている カヌレのお店をいくつか紹介します。 旅行の際のおみやげや ちょっとした差し入れなどに すごくオススメです。 今話題のカヌレのお店①　ダニエルのカヌレ 兵庫県の芦屋市にある、 甲南山手駅近くのお店 ダニエルのカヌレは美味しいと人気です。 洋菓子のダニエルのカヌレミックスは 全8種類が詰め合わせてあり 季節によって一部入れ替わるそうです お店ヘ行った時間が遅くなると プレーンしか残ってないことも多いのだとか カヌレは見た目もかわいく 味の種類も豊富で もっちりしてて美味しいとの評判で 一度食べると止まらないとの声も。 また大阪駅にも店舗があり オンライン通販でも購入することが可能です。 お値段は カヌレ プレーン10入 1,200円 カヌレ ミックス10入 1,200

こんにちは、モカリーナです。 大黒様の持つ七宝の1つの打出の小槌。 今回は京ちりめん吉祥つるし飾りのキットから、縁起のいい「打出の小槌」を作りました。 打出の小槌といえば『一寸法師』のお伽話が有名です。 姫を襲った鬼が、この一寸法師によって退治された際、打出の小槌を落として行きます。 一寸法師は姫に「大きくなれ」と小槌を振ってもらって体を大きくしてもらいました。 振ると願いごとや、欲しいものが出てくる小槌。 金運・財運にあやかれるといいですね(≧∀≦) サイズ：3.5cm × 5cm 打出の小槌とは 打出の小槌は、振ることにより様々なものが出てくるとされる伝説上の槌（つち）。日本の説話や昔話に登場している宝物のひとつである。 鬼の持つ宝物であるとされるほか、大黒天（だいこくてん）の持ち物であるともいわれ、富をもたらす象徴として描かれている。 (Wikipedia より引用) ちりめん細工「

おはようございます。 ふくすけ 今日のおやつは、アラフォート濃胡麻 うん　胡麻チョコ　胡麻だね さて　今日は　日曜日なんとなく～ですね というわけで　自分の確定申告が、 終了しました。 おーーー ふくすけも　確定申告手伝ってくれるか って　無理だよね　ちぃみには というか　ふくすけの扶養控除と　医療費控除が　認められれば と　無茶なこと　考えながら 平成30年　確定申告終了 FXやら　株とか　外国配当控除とか　寄付金控除なんか　意味不明だけど ふるさと納税の　返礼品は　本当は　雑所得って言っているけど 無理ぽじゃねぇとか　言いながら なんとなく　終了　6万円ぐらい　帰ってくる　予定 ということで　電子申告で　ぽっちとな～ で　今度は　証明書関連を　ひたすら　袋づめ 自分で　保管すれば　よくなってきたけど まだ　一部　提出しないと　いけない書類があるし 邪魔なので　税務署に　押し付ける　こと

こんにちわ！かずたくです。 さっそくですが、あなたはお金を貯めるために何をしていますか？ 私はサラリーマンとして働いているので安定した収入はあるかもしれませんが反面、中々給料は上がりません。 それでも日本はじわりじわりとインフレに進んでいるので、生活を変えていないのに支出が増えるという現象が起きてきます。