◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ287日目<目標達成まで残り713日> 7月振り返り ①ﾗﾝ状況 月間累計走行距離は232.8km 体重が40kg台に突入間近 火垂るの墓の清太さん状態です😢 ②大会参戦・観戦 7/10　餅ｶﾞﾘ練in舎人公園 7/13　ﾋﾞｰﾁﾊﾞﾚｰ大会🏖️ 7/28　城南島駅伝　応援行けず ③筋ﾄﾚ ④ﾗｰﾒﾝﾗﾝ　0勝1敗 負　7/28　米原　ﾁｷﾝ野郎編（作戦失敗） 通算成績 　13勝16敗（勝率4割6分4厘） っておいおい！たった一戦だけ？ 6月は8戦だったのに、、過去最低、ﾗｰﾒﾝが嫌いになったのか？ ＜通常訪問＞ 7/13　覚えていないが、平塚で味噌ﾗｰﾒﾝ食べてたような ⑤体調・病気 好調：ﾊﾟﾜﾌﾟﾛでいうなら左から2番目 飲酒🍺　6回（7/10、13、14、20、25、29） あかん、痔が心配 ⑥今後の大会予定 ない🤩 まあ楽しく過ごそう ◼️本日のﾗﾝﾆ

どうもありがとうございます！♡♡♡♡♡ ♡♡♡(≧∀≦)☆彡☆彡☆彡 絶対的に健康第一♡♡♡ って、 気に入ってくださり、 本当に嬉しいです！♡♡♡♡♡ 絶対的に健康第一で 生きてください！！！♡♡♡♡♡ 私も実行致します！♡♡♡♡♡ 大きな笑顔で 長生きしましょう！♡♡♡♡♡ ♡♡♡(・∀・)♡♡♡ みんなでキラキラ集って♡♡♡ パーティーしましょう！♡♡♡♡♡ 楽しいです！きっと！！！♡♡♡♡♡ 絶対キラキラだもん！☆☆☆☆☆ 楽しいに決まってる！！！♡♡♡♡♡ ♡♡♡ヾ(≧∇≦)ノ♡♡♡♪♪♪♪♪♪♪♪ 近い将来☆彡☆彡☆彡 必ず実現致します！！！☆彡☆彡☆彡 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 宜しくお願い致します！♡♡♡♡♡ ♡♡♡(^ー^)♡♡♡

昨日、二女や妹から譲り受けた食器の話をブログにしました。 www.betty0918.biz 食器がいくらか増えましたので、その代償に使っていない食器を処分いたします。 母も、亡くなった父も、コーヒーや紅茶が好きでした。 よく飲んでいました。 昭和の頃から使っていたカップ＆ソーサー。 私が子供の頃から見慣れていた食器ですから、思い入れはありますが、もう使っていないので処分することを決意しました。 カップ＆ソーサーって意外に使わないのです。 我が家には、お客様がみえることはほとんどありません。 来るとしても、身内ばかり(笑) わざわざカップ＆ソーサーでお茶をお出しするようなお客様はほとんどいらっしゃらないのです。 月に１回、ケアマネさんが面談にいらっしゃるのですが、時間にして１５分ほど。 あちこち訪問しているであろうケアマネさんにはお茶を出さないことにしました。 逆に気を遣って一口だけでも飲

以前、香港にも自動販売機があることをご紹介しました。 ↓日本ほどではありませんが、普通に自動販売機あります！飲み物以外にも、面白い自動販売機が色々あるんです・・・ www.hongyoka.work そんな自動販売機同様、 日本のガチャガチャもよく見かけます。 もちろん日本ほどではありませんが、 割と良く見かける方だと思います。 ショッピングモールやスーパーマーケットなど、 日本でも置いてありそうな場所にあることが多いですね。 ガチャガチャ以外にも、 UFOキャッチャーやゲームセンターのようなものも たまにショッピングモールなどで見かけます。 どれも日本の機械をそのまま持ってきているようなので こちらでも日本のカルチャーが受け入れられているように感じます。 こちら、とあるショッピングモールにて。 ここまでたくさんのガチャガチャはちょっと珍しいかな？！ 日本にいるかのような錯覚に陥ります。

こんにちは、モカリーナです。 この記事は爽やかな空色の水玉模様のポーチ・ワイヤー口金のポーチの作り方の紹介です。 入り口がパカっと開くポーチ、どのようにして四角く開くのかご存知ですか？ この作品の紹介は5回目だから、知ってます〜という方も多いかもしれませんね(*´꒳`*) ファスナーの下に“コの字型”のワイヤー口金を2本入れています。 それでファスナーを開けた時にパカーっと四角く開くんです。 ワイヤー口金のポーチの作り方には、ちょっとしたコツがあります。 ファスナーを袋の外側に出すことと、口金の入れ口を開けて作ることの2点が Point です。 その他のプチPointもお伝えしながら、作り方の紹介をしますね〜(*´꒳`*) 前回スイートピンクのワイヤー口金のポーチは返し口を内袋の片端からとりました。 今回の作品の返し口はファスナーの後ろ側からとります。 では、作っていきましょう〜♬ サイズ

高校時代、人間の免疫システムに強い興味があり、多くの書籍で調べました。 人間は常に天文学的な数の「敵」がいます。 ウイルス、ゴミ、毒素などの敵が無数にいます 体には敵か味方かをジャッジする係(細胞)がいて、敵とわかるとバクバクその敵を食べる細胞があります。 想像を超える複雑な「システム」が日々作動しています。 気持ちにゆとりがある時は、システムがより正常に作動します。 「気」の流れがいい証拠です しかし、ゆとりがなかったり、気が乱れてくるとシステムが「エラー」を起こし始めるのです。 係がさぼったり、係が反抗したり、モチベーションが低下するのですね。 敵が、ど んどん侵入してきては、体内で勝利をおさめていきます。 咳をしたり くしゃみをしたり 鼻水を出したり 熱を出したり 何とか抵抗しますが敵は体内で暴れます。 逆に、「気」が満ちている時は、システムが完璧に作動するので、体内はよい調和状態

多分、子供の頃に観たと思います。だいたいストーリーを覚えていました。 偶然拾った野良犬（ペコ）が犬の国（バウワンコ王国）の王子だったり、春休みに出かけた大冒険でドラえもんの道具に自ら制限をかけたり、ジャイアンが妙な意地を張るけど仲直りしたりと、劇場版ドラえもんの良いエッセンスが十分に楽しめる作品でした。 最後、しずかちゃんが機転を利かせて、未来の自分たちを助けに来させるあたり、憎いアイデアですね。（ドラえもんたちがダブルになって活躍します！） まさに劇場版ドラえもんって感じのストーリー展開です。（タイムマシンの有効利用？） 春休みの大冒険にドラえもんとアフリカに行く？→ 映画ドラえもん のび太の大魔境【映画ドラえもん30周年記念・期間限定生産商品】 [DVD] posted with amazlet at 19.01.20 小学館 (2010-09-03) 売り上げランキング: 8,297

わたしの相棒『ねねこちゃん』が欲しくて泣いたのは わたしの幼馴染のNちゃんという男の子 『ねねこちゃん』の話を思い出していたら、Nちゃんのことを思い出してしまったので これは一気に書き上げてしまいたい そして 出来るなら先の記事を読んでから この続編のNちゃんへの手紙を読んでほしいんだ ↓ ◇◆◇◆◇ 幼馴染のNちゃんは わたしと同じ歳の男の子だ（今は同じ歳のおじさんだね） 確かお誕生日も近かったような気がする Nちゃんは 色が青いくらい白くって 髪が少し赤茶色をしてて 身体がものすごーく細くって お目目もとっても細かった ウルトラマンが大好きで 後にわたしに書いてくれる手紙には いつもウルトラマンの絵が書いてあった 毎日遊んでいたのは わたしたちが幼稚園に行く前の頃のこと わたしとNちゃんの父親は同じ会社の同僚で会社の近くにあった社宅に住んでいた 社宅には他にも同じくらいの年齢の子がいた

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ286日目<目標達成まで残り714日> 【ラーメン食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」 「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」 2019年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第21戦 ＜本日の激戦の舞台＞ #と多゛食堂 埼玉県飯能市下加治173-3 ☀️梅雨も明け、ﾗｰﾒﾝﾗﾝには厳しい季節が到来ですが 飯能駅にやってまいりました🚃 只今10時過ぎ、さあ店舗目指して出発だ🏃 ①飯能駅～と多゛食堂 2.4㎞ ﾀﾀﾀﾀｰ急げー🏃💨 ｽﾀｰﾄして3分、すでに暑いなー☀️😅嫌な予感 まだ元気、順調に進んで もうすぐ店舗！開店45分前に とだ食堂到着 💦 ﾏｲﾘｭｯｸﾎﾟｰﾙGET！ならず😣第三位（あの隙間） その後行列はどんどん伸び開店前には30名程 足焼けちゃうなぁ、でも僕は簾の中だからいいけど 酷暑炎天下の中の行列は😵☀️まさに地獄待ち 開店

今月半ばに引っ越した二女夫婦の新居に遊びに行ってきました。 今までより遠くなったので、片道２時間かかった(笑) 新居には備え付けの棚があり、活用していました。 並べられていたたくさんのホーロー缶。 このホーロー缶たち、北海道に住んでいた頃に私が愛用していた物です。 懐かしい～😊 お昼に、「近くに美味しいパン屋さんがあるの！」と二女が連れて行ってくれたのですが、残念ながら今日は定休日でした。 なのでコメダ珈琲に行きました。 小倉サンド。 二女は「甘い物が欲しい！」というので、なんとクリームソーダ。 私はアイス珈琲。 やっぱり好きだな、コメダ珈琲。 私の家の近くにないのが残念。 今日は妹が午後から仕事が休みだというので、留守中母の世話をお願いしました。 私が夕方帰宅したら妹はもう帰った後で、八ツ橋がおいてあった。 甥っ子のお土産だそうです。 久しぶりに食べた八ツ橋。 美味しかった～ 生八ツ橋

今日から８月。 熱中症のニュースが報じられています。 暑いと感じる前に水分を摂る必要があります。 みなさま、どうぞお気をつけくださいませ。 さて。 このピーターラビットのカップ＆ソーサーは、元々ず～っと昔から北海道の家で使われていたものです。 大流行した時代がありましたよねぇ。 今でも好きです。 ２セットを二女が独り暮らしを始める時に持って行ったのです。 でも今月引越しをする時に、「もういらない。」というので、また私の手元に残ってきました。 リサイクルショップには、たくさん並んでいます。 リサイクル品でもけっこう良いお値段します。 ピーターラビット マグカップ スープ PR1603-11 出版社/メーカー: 山加商店 メディア: ホーム&キッチン この商品を含むブログを見る 私は２年前北海道の戸建てから、母のマンションに引越してくるにあたって、たくさんの食器（＆その他）を処分しました。 で

こんなにも世の中は暑いのに 今日は寒くて、寒くて 凍えてしまいそうだった。 しかも眠いから 冬眠してしまう感じ・・・夏だけど。 今日は、HCUで CHDFを回してた。 だけれども、エアコンの直下にいるものだから 寒いのなんの。 数時間いるだけで 体が冷え冷えになってしまった。 院内はそれなりにエアコンが効いているのだけれど 一歩廊下に出ると 冷え冷えになった身体には とても温かい。 一体何度なんだろう・・・ エアコンの設定温度は普通の25度とかの設定なのに 体感は真冬・・・。 お腹の調子も悪くなるさ。 午前中は 心臓カテーテルの予定はなかったのに 説明と同意・・・いわゆるインフォームドコンセントによって 心臓カテーテルの予定が入ってきた。 まあ、透析中なので ほかの人が入ったのだけど とても長かった。 なんせ13時30分から始まって 治療が終わったのが 17時30分を超えていた。 つまりは

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こんにちは、ぷちこです(^^) 今日も暑いですね～(;・∀・) こんな食欲が落ちそうな日にも食べやすい、ご飯に混ぜるだけの鮭の香味寿司のご紹介です♪ 庶民の味方、お安い鮭の切り身は、焼き魚やムニエル、ホイル焼きなど、ワンパターン化してしまいませんか(;・∀・)？ しかも切り身は消費期限が短いのも悩みどころ…。 焼き鮭はそろそろ飽きてきた… 夏はさっぱり食べたい… 出来れば簡単に… ということで、 簡単ごはんを作ってみました(^^) スポンサードリンク お酢でさっぱり♪　大葉で爽やかな混ぜ寿司で食欲も回復！ 今回のレシピはご飯にお酢と鮭、大葉、ごま、しょうがを混ぜるだけの簡単ごはんです♪ 枝豆を加えてご飯は控えめに、風味も爽やかなので、食欲が落ちている時でも箸が進む味になりました(´艸｀*) ご飯は冷ご飯でも、炊きたてでも、どちらでもOKです。 ただしお酢を加えるので、硬めのご飯の方がおすす

こんにちは、ぷちこです(^^) 以前我が家の夫が、トイレットペーパーをハムスターのように消費するお話をしましたが、今回はティッシュのお話しです。 夫は一度に、シュッシュッシュッ！がワンセットで、 なぜ一度にそんなに使うの(;・∀・)？ というくらいティッシュを引っ張り出すんですよね。 しかも鼻をかむ以外にも、飲み物を飲んで口の端が汚れた、ちょっと汗かいた、とか、そこにタオルあるじゃない(;'∀')という時でも手軽だからとティッシュを乱用(笑) そして、あっという間に溢れるゴミ箱…(笑) もったいない…、一枚で足りるよ…！ と思わず口に出してしまいそうになるのですが、言うとおへそが曲がってしまうので、内心ツッコミにとどめています(;・∀・) でももったいない～！という気持ちは消えないし、環境にも優しくない！ので、強硬手段に出ました(｀・ω・´) スポンサードリンク 半分に切ったティッシュを、

ベビーベッドは、レンタルがおすすめです。 末っ子次女のベビーベッドは レンタルしました。 ４人の子供がいるわが家。 赤ちゃんグッズをレンタルしたのは 実は初めてです。 第１子の長男のときには 生まれる前から あれもこれも・・・と購入して ベビーベッドもミニサイズを買いました。 そのベッドも ３番目までは使っていましたが 結果として ベビーベッドはレンタルに限る！と 強く思います。 というのも 子供がベビーベッドを使う期間は １年もありません。 （わが家の場合は、ですが） 期間限定で使うものではありますが、 大きいのでスペースを取ります。 わが家の場合 ベビーベッドとして使わない期間は 絵本置き場として使っていたこともありますが 何とか有効活用したい！という思いだけで 使っていたようなもの。 結局粗大ごみとして処分しました。。。 ads by google 処分するときに感じた もったいない

暑い時期は特に、ごはんを簡単に用意したいものです。 夫婦に子供4人のわが家。 夕飯は 家族でごはんをもりもり食べる 大事な時間です。 というのも 朝ごはんはいつも パンと牛乳（子供はミロ）だけの 簡単ごはん。 ▽こんな感じです www.berry-no-kurashi.com その分、 夕飯のおかずは ４品用意するようにしています。 メインはたいてい、 肉料理。 暑い時期、 肉はしっかり熱を通したい。 けれど ガスの前に立つ時間は短くしたい。 そこで大活躍なのが ヘルシオです。 ads by google 例えば、 こんな鶏料理。 700gの鶏モモ肉に 大さじ１の醤油麹で味付けします。 （塩麹でも美味しいです） ビニール袋に入れて、もみもみ。 ヘルシオの角皿にオーブンシートを敷いて その上に付属の網。 そして鶏もも肉としめじを乗せます。 あとの調理はヘルシオにお任せ！ ヘルシオに角皿をセッ

今朝、ゴミを出そうと玄関をで出ると、玄関前に飾っている鉢植えの花が枯れかかっていました(ﾟДﾟ;)暑すぎて、植物も弱っているんですね。 もう、だめかも・・と思いましたが、土にも葉っぱにもしっかり水をやってみたら、出かける頃には、元気になっていました(*´∀`) 朝から、元気をもらいました。植物は応えてくれました。 私も頑張るぞ！と思えました(*´▽｀)v 今日も『あさイチ』の話です～ 今日のゲストは、松丸亮吾さんでした。　現役東大生にして、「謎解き」ブームの仕掛け人として、有名な方ですが、高校生の頃に、病気で、お母様を亡くされていて、そのお母様の教育法が紹介されました(*￣∇￣)ノ お母様は、一回間違えた問題を集めた｢弱点スクラップノート｣を作って、亮吾さんの負けず嫌いな魂に火をつけたとのこと。お母様が亡くなっても、そのことを思い出して、自分でノートを作ったという話でした。 そんなに勉強が

１９４５年４月７日、片道分の燃料の供給を受けた戦艦大和が、沖縄戦に出撃する。 しかし、坊ノ岬沖で米軍航空機約２０００機の集中攻撃を受け、世界最大級の戦艦としての機能を発揮できないまま、あえなく撃沈する。 映画はこのようなシーンからはじまる。戦闘シーンは冒頭の５分だけ。 ただ、このシーンが凄い。ハリウッドの特撮技術さえ陳腐に思える山崎貴監督のＳＦＸ、ＶＦＸを駆使した大和撃沈に至る凄すぎる戦闘シーンである。 本当に度肝を抜かれる。 ところで、この映画は戦争映画ではない。反戦映画ともいえない。 映画紹介ポスター等に印字されてあるように「数学で戦争を止めようとした男の物語」である。 冒頭の戦闘シーンがあって、時代は１９３３年に遡る。昭和８年である。 国際連盟を脱退し、孤立化を深める日本。 このままでは、米国との戦争を避けられない、軍の上層部は認識している。 そこで、海軍省で持ち上がったのが、新型艦

期間限定で、とてもお得になっているのに気付きました。 お盆も間近。 帰省を控えている方も多いと思います。 先ほど 帰省の手土産にもぴったりな キハチの焼き菓子セットが 本日23:59まで とてもお買い得になっていることを メールで知りました。 ▽こちらのお菓子です ８種類の焼き菓子が 入っています。 バームクーヘン プレーン2個 バームクーヘン ショコラ2個 ケークアングレ2個 マーブルケーク2個 パルミエ4個 フィナンシェ1個 マロンケーク1個 はちみつマドレーヌ1個 全部で15個入りです。 通常は3,240円かかりますが、 すごくお得になっていました。 スーパーDEALで後日20％ポイントバック＋5%キャンペーン ワンダフルデーポイント3倍 本日限定ポイント2倍 300円オフクーポン使用可 送料無料 など。 ママ割の手続き済みの方、 楽天カードのゴールドカードを持っている方などは さら

60歳になってしまった私。 友人の金持ち未亡人は、ネイルにエクステ。 暇をもてあそび、映画を観て亡き夫のことを思い出しては涙しているという。 それもそのはず。 まだご主人を亡くなって3年しか経っていないから。 私は夫が亡くなって10年以上だし、貧乏未亡人だから遊んでいられません。 60代の日常は皆何をしているのでしょうか？ 広告 60代の女性はほとんど働いています 既婚者の主婦であろうが、パートでお金を稼いでいます。 知り合いの主婦もお主人が定年退職になり、年金だけになりました。 運よく知り合いの友人は美容師の免許を持ってて、ずっとフルタイムで美容師の仕事をしています。 週休二日の7時間労働。 時給制。 でもきっと手取りで16万円くらいはもらっていると思います。 別居中の友人、熟年離婚の友人それぞれ時給は違えど60歳過ぎても働いていますね。 一人だけ働いていない女性がいます。 その方は、と

おはようございます。 ふくすけ 今日のおやつは　コメ粉のパンドケーキだよ 表 裏 お味は　なんか　昨日があれだったから 安心する。 美味しいです。 今日は　笑顔ですね　分かりますか　 ふくすけ　これは　食べれそうだって さて　今日は　SBI個別ですね なかなか　買付できず　注文は　だしてるんだけどぉ ま　不安定だから　いいか 積立NISAは　増えてるし で、アメリカは、全面安だね。 米中決裂でも、したか？ ドル円は、107.4円台🤔 全く期待できないな 金曜日だし。無理は、禁物 さて　久々に　パートさんのY氏が 仕事に来た。 今日のお仕事は　インデックスを　印刷する　作業を　やらせてみた インデックスの印刷用のプリンターとアプリはあるんで パソコンから印刷できるんだけど 印刷データーは　エクセル形式で　作ってあって　それを　専用ソフトに読み込んで 印刷するだけのお仕事なんだけど 今まで