１月も残り１週間ほどですね。 年明けはそこまで寒くはなかったですが、だいぶ寒くなってきました。 風邪を引かないように注意したいところです。 早寝を続けたい 今月は、あまり無理をしないように、早寝を心がけています。 おかげで、なかなか体調がいいです。 『たった一晩で疲れをリセットする睡眠術』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】 たった一晩で疲れをリセットする睡眠術 作者: 石川泰弘 出版社/メーカー: 日本文芸社 発売日: 2015/06/27 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る やはり睡眠は大切ですね。 モヤシを食べるなど食事も気をつけているからということもあるかもしれません。 『疲れやすい人の食事は何が足りないのか』疲労回復によい食べ物は？ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】 疲れやすい人の食事は何が足りないのか (青春新書プレイブックス) 作者:

3日ほど前のニュースで、こんなのがあった。 megalodon.jp ログインが必要な部分を読むと、他の小惑星の軌道の動きから計算し推定したとのことだ。これは天王星、海王星といった肉眼では見えない惑星を発見した手法と同じなので、大いに期待が持てる。やみくもに夜空に望遠鏡を向けたからといって、新天体が発見できるわけではないのだ。仮に何か新しいものを見つけたとしても、それが新天体であることが証明できなくては意味がない。 もちろん予想が外れる可能性はある。しかし外れたら外れたで面白いのだ。19世紀には、水星の公転軌道がニュートン力学に基づく理論値から大きくズレていることに基づき、水星の内側に未発見の惑星が存在することが予想されたことがある。「バルカン」という名前まで与えられた。しかし20世紀に入って相対性理論が登場すると、水星軌道のズレは一般相対性理論によって説明できることがわかり、「バルカン」

2016 - 01 - 24 【小学生向け】「真田丸」を10倍楽しめる！おすすめの本をレベル別に紹介するよ 本 本-児童書 シェアする Google+ Pocket スポンサーリンク 今夜（1/24）第3話が放送される予定の「真田丸」が楽しみすぎる、とんははです。 www.nhk.or.jp みなさん「真田丸」みてますか？我が家はリアルタイムで観るのは難しいので、録画したものを後日ゆっくりみています。先日ようやく第1話、第2話とたてつづけにみて、すっかりハマってしまいました。わたしたち大人だけでなく、小学生の子供たちも。 三谷幸喜作品というと、子供たちがみたのは「清須会議」だけ、だった気がする。豊臣秀吉役の大泉洋さんがツボだったらしく、今いろんな作品でひっぱりだこの大泉さんをみるたびに「サル！サルだ！」と大騒ぎ。大泉さん、指をさしてゲラゲラ笑っててすいません。 でもね、子供たちがサル！と親

インフルエンザで寝込んでいる私に突然舞い降りた・・・・ ししおどしの水が溜まりたまって【カーン】と全身に響いたように訪れた 【このブログは旅と写真のブログなんだってね】 ※何度目かの気づき 大阪から日帰りでいける島旅リストを作成しましたのでご紹介させてください。 行ったところ行ってないところ含みます。 島制覇が目標だよ！！！ 島旅リスト！瀬戸内海編を作成してみました！！ 車で日帰り、ちょっとなれない人には厳しいかもしれないけど、 片道3～5時間ぐらいで考えてほしい！泊りならもっといい旅いけるぜ！ ※でもやっぱり日帰りは厳しい！！いやいやイケルイケル！！いこうぜ！なぁ兄弟！ 【大阪から日帰りの島旅瀬戸内海リスト】 ・瀬戸内海とは？ 瀬戸内海（せとないかい）は、本州、四国、九州に挟まれた内海。山口県、広島県、岡山県、兵庫県、大阪府、和歌山県、香川県、愛媛県、徳島県、福岡県、大分県がそれぞれ海岸

味付けはお好みで！ 残念なことにホマレ姉さんは殆どお酒を飲めないのですが、今日はパンやパスタはもちろんのことワインにだってピッタリの、おかずにもおつまみにもなるという、何とも有難いレシピです。 使うのはジャガイモ、玉ネギ、ニンニクで、どこの家にも置いてあるような野菜たち。ジャガイモを１㎝の角切りするのがちょっと面倒なくらいで、作るのはとても簡単！ …と言っても、いい加減で大雑把な姉さんなのことなのでサイズがバラバラになってしまいましたが…。（今日はかなり慎重に切ったつもりだったんだけどなぁ…） もしあれば小さなサイズのフライパンやミニスキレットで作って、そのまま食卓に出せばオシャレな一品に。無ければ普通のフライパンで作って、かわいい器に盛ってあげてくださいね。 材料（2人分） ジャガイモ      2個（約200g） 玉ネギ       1/8個 ニンニク      1片 好みのハーブ  

オーセンティック・スカぁぁぁぁぁぁぁ！！ 実は僕若かりし頃クラブによく行ってました。 クラブと言ってもナンパ目当てとかではなく（多少はあるけど）、音楽を聞きに行ってました。好きなイベントがあれば仕事終わりに寝ずに行ったことも何度もあります。その中でも僕が好きなジャンルはスカです。春夏秋冬問わず聞いていたいスカ（SKA）の世界。まずはレジェンド過ぎるレジェンドで有名な『The Skatalites』に関連のあるキラーチューンを厳選しました。 The Skatalitesとは カッコよすぎる名曲たち Guns of Navarone Chinatown Anniversary Ska Smiling Determination Vitamin A Latin Goes Ska Confucious Silver Dollar Lucky Seven Country Town Occupatio

学びが大切。そんなことを、このところ書いています。 なぜ、学ぶことが大切か？ わたしは、本から学ぶことが多いですが、セミナー、テレビやマンガ、映画、その他、「媒体」にこだわりはありません。 学ぶ姿勢があれば、何から学ぶのもありでしょう。 ただ、本以外から学ぶのは、案外むずかしいように思っています。 本以外から学ぶのも、むずかしい セミナーで学べるか？ たとえば、セミナー。セミナーは、座学で受け身のところがありますね。 ワークショップなどであれば、その場で実際に行うので学びやすいですが、そうでないと受け身で学んでしまって、意外と忘れてしまう。 セミナーは、自分にハッキリと目的意識があるとか、疑問があってその疑問を解きたいから行くというのであれば、参加すると、大きな発見などもあるでしょうけれど、受け身だと、なかなか身につかないところがありますね。 テレビや映画、YouTubeで学ぶ 臨場感があ

もう、こんな顔な状態。 まいどです。でくのぼうちゃんです。 何かを得るために頑張ろうとしたら何かが遠のく 先日、自分で主催している釜ヶ崎お茶会ゼミで指摘をされ自分を知った私。 ほんと無意識って怖い。本人意識してないうちに自分をいいように見せよう見せようと自分の非を認めず誤魔化してた。 いつからそうなったんだろうなーと自分で振り返るとどうも、「なんとかしてお金をかせがなくちゃ！！」と思ったときぐらいかなーとわかってきました。 まあ、開業して委託で仕事もらっていますが雇用していた時より私の収入は半分近くに減りましたので生活がいっぱいいっぱい。 収入も活動費へと消えたり。これはやばいと助成金申請をしてみたり、寄付募集をしてみたり。 助成金申請とか寄付募集とかは私の活動しっている人なら話はわかるんですが、まず知らない人にわかってもらうように認めてもらうように書類を作るわけです。 となるとまあ、きれ

電話しました。 まいどです。でくのぼうちゃんです。 自分というものを知る 先日、毎月一回やっている「釜ヶ崎お茶会ゼミ」をしました。 お題は「三方丸くおさまる交渉術」。 釜ヶ崎お茶会ゼミの内容はまた後日投稿しますが、お題の「三方丸くおさまる交渉術」とうものにたいして、「そんなこと言うやつは詐欺や。三方丸くおさまるなんてその場しのぎしかならない」という話になりました。 そして、私がいまある問題を題材にとお話しました。 賃貸借契約解約通知についてです。 その問題は講師の小西しゅんよう先生に相談をしている話です。 話をしましたら小西しゅんよう先生より「重要なことが抜けている」 そう、私は自分の責の部分「名簿者以外の人を家主に連絡なく入居させた」ということを話さずにその問題の話をしていたんです。 これには自分でも驚きました。 無意識に自分を守ろうとしていた。 無意識に自分を飾ろうとしていた。 無意識