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毎日1時間ほどキビキビ歩けば遺伝的な肥満傾向の影響を半減させられる事が判明! : 【移転しました】オタク.com/跡地
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毎日1時間ほどキビキビ歩けば遺伝的な肥満傾向の影響を半減させられる事が判明! : 【移転しました】オタク.com/跡地
1 名前:そーきそばΦ ★ 投稿日:2012/03/19(月) 03:19:36.57 ID:???0 【3月15日 AFP】遺伝的な肥満傾向... 1 名前:そーきそばΦ ★ 投稿日:2012/03/19(月) 03:19:36.57 ID:???0 【3月15日 AFP】遺伝的な肥満傾向は座りがちなライフスタイルによって増幅されるが、毎日1時間ほどキビキビと歩けば悪影響を半分に抑えることができる、という研究結果が発表された。 14日に米カリフォルニア(California)州で開催された米国医師会(American Medical Association)の会議で発表を行ったQibin Qi氏は、「テレビを見続けるといった座りがちな生活が肥満度指数(BMI)に及ぼす効果を直接検討した初の研究」だと説明した。 研究では女性7740人、男性4564人の身体活動とテレビ視聴時間について、2年間にわたってデータを集めた。 その結果、1日1時間歩けば「肥満への遺伝的影響は少なくなり、BMIで言えば半分は抑制される」ことが明らかになったという。