ビジネスの休憩に手作り美味しいオーガニックカレーライスの作り方 ごぼうも入って健康的

今日という日はもう二度と訪れない。だから今日という日を自分らしく生きよう。一日一日を大切に、それは爽やかな毎日につながる。料理、オーガニック、健康を綴った日記。。 材料４皿分 ＊すーぷかれー風にします。 カレールウ １００g 人参小2本 玉ねぎ２個 北海道産メークイン４個 有機トマトジュース２００ｃｃ ごぼう１本 ピーマン２個 長ネギ少々 青森産ニンニク１片、 生姜１片、オーガニックエキストラバージンオリーブオイル、塩コショウ、薄口しょうゆ大匙２ 有機国産豚バラ肉スライス１５０ｇ ハーブ牛１００ｇ 美味しい水８００ml 香味(ウェイパー) 微笑み１００ｇ(重要) 愛情１００％(欠かせない) 新米を美味しい水で適量炊いておく（Ａｍｗａｙの浄水器は世界一らしいです） 下拵え 人参は大きめの乱切り、玉ねぎはざく切り、メークインは１個を２等分し水にさらします、ごぼう１㎝くらいの幅で小口切り 長ネギ

[aujoudhui]

身体も心も温まる。さらっとしたカレーライスです。作ってみてください。