ヤーコン茶

ヤーコン茶がダイエットそして美脚に効果があるとされています。ヤーコン（yacon）とは南米アンデス山脈地方原産のキク科の多年生草本で、根を利用する根菜類のひとつです。生食や、炒める、煮るなどの加熱調理にも利用されます。学名は Smallanthus sonchifolius ( Poepp. ) H.Rob. ( syn. Polymnia sonchifolia )。葉を煎じてヤーコン茶というハーブティーとしても利用されます。 ヤーコン葉を煎じるヤーコン茶には、脂肪の代謝改善作用があり、ヤーコンのお茶を飲むことで中性脂肪、コレステロール値を下げ結果的にダイエット効果があるといわれています。 ヤーコン茶の動物実験では、少なくとも血液中の中性脂肪、コレステロール、肝臓中の中性脂肪が低下することが明らかになっているようです。さらに、ヤーコン茶の成分が中性脂肪から脂肪酸への分解を促進する効果を持