我が子の学業成績を向上したければω３脂肪酸を与えよ（その１） : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog

9月24 我が子の学業成績を向上したければω３脂肪酸を与えよ（その１） カテゴリ:ω3脂肪酸 ω３脂肪酸は、髄鞘形成などの中枢神経系の発育や成熟における必要不可欠な物質であり、さらに、統合失調症、双極性障害、うつ病、認知症などの精神疾患の発症予防や補完療法おいても効果を発揮する重要な物質である。小児においても、ADHDや自閉症におけるω３脂肪酸の効果が既に数多く報告されている。ω３脂肪酸は全てのライフステージにおいて必要とされる極めて重要な物質だと言えよう。 今回は、健常な児童におけるω３脂肪酸と子供の学習や行動への効果をレビューした論文を紹介したい。このレビューによれば健常な児童においてもω３脂肪酸（特にDHA）は不足しがちであり、ω３脂肪酸の補充は効果があると結論付けられている。ω３脂肪酸は特に、勉強していく上で基本となる読解力や書字能力を向上させる可能性がある。これはケアレスミスを減