短期ダイエットは太りやすい？（その２）

前回の続きです。 短期ダイエットの方法では、 カラダに警告が発信されるところまでお話しました。 断食などで短期ダイエットをすると、 やっともらえた食事を体の中にためこもうとしてしまうのですね。 短期ダイエットでため込まれた食物は、 今度いつ食事がもらえるかわかりませんから、 なかなか体の外に出ようとしません。 つまり、これで体が太りやすい体質になってしまうのです。 カラダが、食事がもらえないことを恐怖感に感じてしまって、 太りやすい体質になってしまうというわけです。 その場しのぎのダイエットと割り切って 短期ダイエットをするのはいいかもしれません。 でも、短期ダイエットで痩せた体を ずっと維持しようというのはちょっと難しいのではないでしょうか。 短期ダイエットをしたとしても、 体は太りやすい体質に変わってしまい、 ダイエットをする前よりもかえって太りやすくなってしまいます。 こういう話はよ

[koharu777]

短期ダイエットをしているときって、一度食事をする溜め込んでしまって、今度はなかなか出てこようとしません。思い当たる人は・・・