サミー大塚のフルマラソン完走プログラム（大塚聡） 中身 ダウンロード 効果は？ : ケンイチロウの仕事備忘録

友人に誘われてマラソン大会に申し込みをしたけど 長い距離をあまり走ったことないし、練習もあまり できていないが完走できるのだろうか？ 買おうかどうしようか悩んでる 大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」。 決めた練習日に運動生理学に基づいた 効率的な練習を実践し大会前日から スタート直前までの注意点を理解することで フルマラソンを完走することが可能って言っているけど・・・どうなの？ サミー大塚のフルマラソン完走プログラム、暴露データや効果についてのブログ記事ってないのかな。 ⇒気になる体験談・ネタバレはこちら 一般書籍やDVDでは手に入らない内容で いかに効率的な練習で初心者がフルマラソンを 完走できるかを追求した内容みたい 他にも買ってみた人の感想があったよ。 「半信半疑で購入したプログラムでしたが メールサポートで不安や悩みが徐々に解消されました。 練習時間が無くてもプ