身体操作の基本原理のまとめ

テニスのフォアハンド､サービス空手の突き技､蹴り技野球のピッチング､バッティング等全身を利用したフォームの際に基本となる身体操作のポイントがある｡ そこの前提を忘れたり､勘違いすると大変な目にあう｡基本をおさえて見ると色々と理解できていく｡てことで基本的な部分をまとめてみた｡ よく全身を使うのは, 下から力をうねらせるよう使えという｡ 一般的に言う｢うねり動作｣だ｡ ではなぜ下から動かすのか?その理由について知っているのだろうか､この原則を考えないと 自分の体で調整する際､間違った動きなのか正しい動きなのかそして その判断をどうするのか?といったことができず｡間違えた動きが悪化してしまう｡ 身体操作の際に大事なことは､インパクトの際に 最大速度を出す 対象物に対して適切な方向に強い応力を与える の二つである｡ その速度と力を生み出すのは 手先の動き(肩から先) 肩の回旋(肩甲骨) 尻(腰､

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高校球児が10年前に通った手塚一志の二重回旋運動。二重振子と間違うなかれ

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下から動かすのは、それによって上の筋肉を伸張性筋収縮で使えるからかなって

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運動者と、あとモーション作成者とか向け？