他人の評価を気にしない、引きずらないために有効な6つの対処法 | らふらく ^^

私は、些細な事でも気にしてしまうタイプで、一度気にしだすと ネガティブ思考が止まらなくなってしまいます。 そこで、そんな性格を改善するために気にしないには どうしたらいいかを調べてみました。 そちらを以下にまとめたいと思います。 気にしない方法 ①無視する 相手の言っている事に向き合おうとするから、気にしてしまうのです。 相手の言っている事は無視しましょう。 まして、反論しようとするなんて事はもってのほかです。 イヤな事には真剣に向き合わないのが一番です。 ②違う事に意識を向ける 人間は「気にしちゃいけない！」のように「〜してはいけない」と思い込むと、 そのイケない事を引き寄せてしまう傾向があるようです。（引き寄せの法則と言うらしい） ですので、「〜しない」ではなく、「（他の事）をやる！」と意識してみましょう。 そちらに目が行き、気にしていた事を忘れられるかもしれま

[pwg246]

他人の評価を気にしない、引きずらないために有効な6つの対処法 | らふらく ^^

[hatataw85]

他人の評価を気にしない、引きずらないために有効な6つの対処法 | らふらく ^^

[wataru2010]

みんなに好かれる人なんていません。たいてい、２割：大好き、６割：普通、２割：嫌いという比率で人間の感情は分けられているようです

[fox_f-x]

ふむ。。。

[src256]

気にしない方法「無視する」

[mapa1017]

人の目が気になってしょうがない人にはとても参考になる記事です☆

[rokkakuika]

②はあるある。忘れ物をしてはいけないと思っていると必ず忘れる。ミスをしてはいけないと思うと必ずミスする。引き寄せの法則っていうのかこれ。

[mintpafe]

基本的に、みんなに好かれる人なんていません。たいてい、２割：大好き、６割：普通、２割：嫌いという比率で人間の感情は分けられているようです

[reglanz]

他人の評価を気にしない、引きずらないために有効な6つの対処法 | らふらく ^^

[ueshin]

人は思ったより、自分の意志で思考を捨てることができるもの。捨てるという意志をもつだけでかなり違う。

[la-la-la260]

私に必要なスキル！

[hotatetsuya]

ふむふむ。。

[nanagami]

他人の評価を気にしない、引きずらないために有効な6つの対処法 | らふらく ^^

[souffle11]

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