好きなことばかりやってたら、映画俳優に会えました。

イタリアンのコックやってました@RyuNagayamaです。 今日は、あっという間にできてビックリするほどおいしい「オイルサーディン丼」を紹介する。 これはヤバイよ。 ▲ 使うのはオイルサーディンの缶詰。一人一缶。 ▲ つまりはイワシを塩に漬けてからオイルで煮こんだもの。 ▲ 直接缶詰を火にかけてもいいけど、家庭用コンロだとサイズ的に厳しいし、今日は4人分作るので卵焼き用の小さなフライパンで熱する。オイルが多いので半分ほど捨てた。 ▲ 沸いてきたらおろしにんにく（チューブでも可）と醤油を入れてさらに煮る。火を弱めてそれでも5分くらいか。 ▲ 味が決まったらほかほかごはんにのせるだけ。このままですでにうまい。 ▲ オイルと醤油の煮汁もたっぷりかけよう。 ▲ 万能ネギをトッピングすれば完成。 基本的には醤油とにんにくで煮たオイルサーディンにネギのシャキシャキ感が加わればもうそれだけでかなりおい

[traegerlb]

この週末のランチはこれで決まり！[レシピ][料理]

[gonchin333]

私が作っても、きっと誰も落ちない。

[petanote]

オイルサーディンの缶は食べたことが無いかもです。ニンニクとレモンにネギですね！ああ食べたいです。

[makio4121]

これはやってみよう！｛Share｝10分で絶品。女も落とせるオイルサーディン丼の作り方

[ladybba]

美味しそう！うちのサーディン丼はセロリと生姜も入れます。これが意外にイケます(≧▽≦)b

[kentaro_jp]

今度作ろう！！[Share] 10分で絶品。女も落とせるオイルサーディン丼の作り方

[good510]

やば。

[hoshimiya_seito]

よし。まず嫁を落としてみよう。10分で絶品。女も落とせるオイルサーディン丼の作り方

[kurit3]

言ったな。落とせなかったらネガコメしに来る.