心を鍛えるために「やってはいけない」13の習慣 « クーリエ・ジャポンの現場から（編集部ブログ）

クーリエ・ジャポン編集部ブログでは、クーリエ本誌でも紹介した海外メディアによる国際情勢やビジネス、社会、教養にまつわる話題などをわかりやすく提供しています。紹介した記事はfacebookやTwitterなどのソーシャルメディアを介して多くの方が閲覧しています。こんにちは、中年編集Ｉ上です。 このエントリはタイトルが違うだろ、「やるべき」13の習慣じゃないのか、とお思いの方もいらっしゃるかもしれません。 ですが、ハーバード大学などで教鞭をとったサイコセラピストのエイミー・モーリン氏によれば、そうではないようです。 いくら良い習慣を身につけようと努力しても、つい私たちはそれを台無しにする悪い習慣を重ねてしまうのです。 Photo © Daniel Guerin しかし、それでは持てる力をフルに発揮することなどできません。運動して汗を流した後、「自分へのごほうび」としてビールにラーメン

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「どうにもならないことで悩む習慣」をやめる：置かれた状況を受け入れ、自分が何とかできる事柄だけを考え、そこにエネルギーぐ

[hitoriyokozuna]

記事より「「リア充爆発せよ」は悪い思考習慣なわけです。」耳イテェ…。