メタボリック/メタボリックの予防と対策

運動不足や食べすぎなど、身体に負担がかかる習慣が影響して発症する「生活習慣病」の増加が問題になっていますね、 メタボリックシンドローム（Metabolic Syndrome）とは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態のことをいいます。 WHO、アメリカ合衆国、日本では診断基準が異なるため注意を要する必要があります。 生活習慣病の代表ともいえる「高血圧」や「高脂血症 」、「糖尿病」などの発症・悪化には、「腹のまわり、内臓脂肪蓄積」が強く影響しています。 これらの原因などにより、内臓脂肪が過剰に溜ってくると、生活習慣病になる可能性が高くなり、いくつかのものを併発する可能性が出てくるのです。 しかも、仮にそれぞれの病気の程度がで軽症，だったり，まだ病気とは診断されない人を予備群と言い 予備群だとしても、動脈硬化が急速に進むことがわかっています