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あえて期待値を下げてみることが、幸福感に繋がる!?
あなたが幸福を感じられる時には 過去のあなたと比べて、状況が好転したのか。 周囲の人と比べることで... あなたが幸福を感じられる時には 過去のあなたと比べて、状況が好転したのか。 周囲の人と比べることで、自分が恵まれているのか。 そんな相対的な関係性によって 今がプラスなのか、マイナスなのか、を感じられているところがあるかもしれません。 ただし、誰かと比べることで 一喜一憂している限りは、どこまでも満たされない煩悩に 振り回されてしまうところがあるかもしれません。 他人から見れば、どんなに良い暮らしをしているように見える人でも 当の本人にとっては、それほど幸福感を得られていないかもしれない。 逆に他人から見て、それほど恵まれた暮らしをしていないように見える人でも 幸福感を持って暮らしているかもしれません。 その人がどう感じられるのか、によって 幸福感も左右されているところがあるからこそ 普段の感情にどれだけ影響されているのか、を意識してみる必要があります。 例えば、仕事が終わった後に飲むビー
2022/03/25 リンク