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シャクティ・ガワインの「ポジティヴ・シンキング」から、紙とペンを用意して クリアリングの練習をして... シャクティ・ガワインの「ポジティヴ・シンキング」から、紙とペンを用意して クリアリングの練習をしてみました。カンタンで古典的な方法です。 まず、紙の一番上に「自分の望みを叶えられない理由(わけ)は・・・」と書い て、すぐさま頭に浮かんでくる考えを書きとめてリストアップし、文章にまとめ る。あまり真面目に考えずに、ただ頭に浮かんでくることを、それが馬鹿馬鹿 しいと思われるようなことでも、二十か三十ほど書き出します。 ・私が馬鹿だからだ・あまりにも非現実的だからだ・必要なお金がないからだ 次に、具体的に望むものを指定して「自分が望んだ仕事に就けない理由は・・ ・」として、また同じように繰り返す。 そしてリストを持って、書き出した考えのどれが本物で、自分自身及び自分の 世界に対し、どんな制限を加えているかじっくりと感じ取ってみる。 次に自分自身や他の人々、関係、世界、人生について自分が考えうるも