脳の萎縮予防、中年期の運動が決め手に 米調査 （CNN.co.jp） - Yahoo!ニュース

（ＣＮＮ） 中年期の運動能力の低さと、年を取ってからの脳の萎縮には関係があるという調査結果が、このほど神経学会誌のオンライン版に発表された。 脳は年を取ると萎縮して認知機能を低下させ、認知症につながることもある。しかし研究チームによれば、運動によって脳の萎縮や認知機能の低下を食い止められる可能性があるという。 米ボストン大学などの研究チームは、認知症や心疾患のない平均年齢４０歳の約１５００人にランニングマシンで運動してもらうテストを実施し、２０年後に再度テストを行って、脳の状態を磁気共鳴断層撮影（ＭＲＩ）装置で調べた。 その結果、２０年後のランニングマシンの運動成績が良くなかった人は、脳が萎縮していることが分かった。 運動成績が低かった人のうち、心疾患の症状がなく、高血圧の薬も飲んでいない人は、脳の老化が１年分加速していた。一方、心疾患の症状があったり薬を飲んだりしている人は、２年

[wumako]

こういうの見るたびに思うんだけど、ホーキング博士ってどうなってるの？

[ahomakotom]

脳以外の器官でも同じじゃね？健康な人は健康というトートロジーを見た感じ。

[taruhachi]

相関はあるとして、原因なのか結果なのかがわからないな。

[heis101]

中年期に運動すれば萎縮を防げる、という話 で は な い わけね。あくまで「最初から成績がいい奴は２０年後も(脳的に)いい」って話であって、ここから「運動は重要」という教訓を引き出すのは飛躍に過ぎる。

[popolonlon3965]

運動が体にいいってのは、まぁそうなんだろうなぁという感じ。/「血流が増え、より多くの酸素が脳に運ばれて」…この効果を期待するなら例えば入浴・温泉じゃダメっすか？（＾＾；）

[daybeforeyesterday]

oh no!

[bigburn]

運動量じゃなく身体能力と脳の萎縮に相関関係があったってことで、「健康な人は(臓器の一つとしての)脳も健康」って話だよな

[cybo]

そのままズバリ「脳を鍛えるには運動しかない」って本があったなぁ. BDNF(脳由来神経栄養因子) https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%84%B3%E7%94%B1%E6%9D%A5%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%9B%A0%E5%AD%90 が運動すると増えるとか.

[Hana56]

母はずっとテニスやってて県の指導員の資格とったりするくらいのスポーツウーマンだったけど若年性アルツハイマーになった／アウトドア派だったから外に出られない体になったときに辛そうだった。非運動系趣味も大切

[kuippa]

マッスルメモリー的にそろそろ運動しようかなー。

[guldeen]

ここ数年、軽度の脳梗塞と思われる症状が2-3度あった身なので、意識的に体を動かすように努めたい。

[shinzor]

「過激な運動が脳の萎縮を進める」という調査が出たらどうしようかな。いやどっちにしろ後の祭り

[baccho10]

特に心疾患を持つ人にとっては脳の加齢を防ぐために運動が大切なことを物語っている、という視点。⇒　脳の萎縮予防、中年期の運動が決め手に　https://t.co/zShzZvnSvQ） - Yahoo!ニュース

[arajin]

「運動をすれば血流が増え、より多くの酸素が脳に運ばれて、年を取ってからの認知力の低下を防げるかもしれない」

[hoisjp]

血行を良くしろって結論か

[UDONCHAN]

絶対に運動したい

[ikura_chan]

いつも思うけど、元論文のジャーナル正式名称、巻号くらいはのせてくれ。PubMedのリンクくらい入れても罪にはならないでしょうに。

[lotusland]

運動成績だけではフィジカル強いやつは歳取っても健康ですという結論にしかならない。運動習慣との相関が知りたい。

[oritako]

むむ！

[gitongitokia]

脳の萎縮予防、中年期の運動が決め手に　米調査（https://t.co/TrbrYCCD1A） - Yahoo!ニュース

[IGA-OS]

老後のエンジョイしたいやつは運動しとけー（かんけいなくやれ

[turirin123]

明日はわが身

[kei_1010]

成績は良くなかったけど、その後頑張って運動した人の数値こそ知りたい。

[gikazigo]

脳の萎縮予防、中年期の運動が決め手に　米調査 （https://t.co/9sJ5ipejvJ） - Yahoo!ニュース

[hogeanonym_20101012]

血流、血行を良くすることが秘訣

[Dai3gen4Anko]

ドキッ

[Terlikowska]

運動は大事。特に、幼少期から青年期にかけての運動体験が中年期以降の心身の健康に及ぼす影響は大きいと思う。

[iR3]

ふむふむ 運動大事！ “脳の健康のためには中年期の運動が大切だと同氏は説き、「運動をすれば血流が増え、より多くの酸素が脳に運ばれて、年を取ってからの認知力の低下を防げるかもしれない」”

[tokage3]

「ひぃぃー走ってくる」と一瞬思ったけど、40歳の20年後で1年分の脳老化加速ならまあいいかと思ったダメな人。40年後とか60年後ならどうなるんだろ？

[htnmiki]

自分が中年期であるという現実がつらい。ああ私は中年期なのだ。

[takamatumoto7]

そろそろ運動再開する

[seenoview]

走るか

[moerrari]

運動が脳の老化による認知力低下を防ぐ。

[lenore]

おお……じゃあ運動をこまめにしてると認知症予防できるのかな。と思ったら結論は「かも知れない」だった。

[asimino]

認知症は肥満と同じ　己の生活習慣が原因で周辺に迷惑をかける