産後うつ予防に牛乳が効果 リスク半減 愛媛大 （日本農業新聞） - Yahoo!ニュース

愛媛大学は16日、妊娠中の牛乳の摂取が、産後うつ症状の予防に効果があるとする研究結果を発表した。妊娠中に牛乳を飲んでいた母親は、飲まない場合に比べ、発症するリスクが最大で半減した。栄養豊富な牛乳の新しい機能として注目を集めそうだ。 同大によると世界で初めての研究結果という。研究では、妊娠中の牛乳の1日当たり摂取量に応じて母親をグループ分けして調べた。 摂取量がゼロだったグループの産後うつ症状の発生のしやすさを1とすると、摂取量が最も多く1日当たり平均187．5グラム飲んでいたグループは0．51とほぼ半減した。 乳製品（ヨーグルト、チーズ）や、カルシウム、ビタミンDの摂取には、同様の効果はなかった。 同大大学院医学系研究科は「産後女性の10～15％が産後うつ病にかかるとされ、関心の高い研究成果だ。さらに確実な証拠を得るため研究を重ねたい」と話す。 産後うつは、憂鬱（ゆううつ）な気分