肉やバターをたっぷり摂る「バンティング・ダイエット」で貧困層がポジティブに - 健康・医療情報でＱＯＬを高める～ヘルスプレス/HEALTH PRESS

年々貧富の格差が広がるこの世界。アフリカの健康問題について問われたら、多くの人は「飢餓」「栄養不足」「感染症」といった程度の認識しかないだろう。ところが実際は、ここ20年ほど一部の国では肥満が急速に拡大している。 特に南アフリカ共和国は、サハラ砂漠以南の国で最も肥満率が高い。世界保健機関（WHO）によれば国民の4人に1人が肥満で、貧困層の黒人女性の肥満率が最も高いという。 大きな原因のひとつは、アフリカ地域の都市化の加速だ。労働の場が地方から都市部に移るにつれ、多くのアフリカ人が健康を害するようになったという。肥満が関係する糖尿病や心臓疾患、がんなどの生活習慣病が死因の上位を占めている。 8週間の肉食で7㎏の減量に成功 そんななか、南アフリカのケープタウンで最近注目され、大きな支持を集めているダイエット法がある。パンや米、トウモロコシなどの炭水化物や糖質を制限し、代わりに肉やバター、チーズ

[otauwohikki]

#糖質制限　#ケトジェニック　#ケトン体　#MEC食　　　　/

[bispate]

やはり炭水化物とタンパク質

[daumaneko]

炭水化物が肥満の原因というのは世界の常識。

[darugi8]

自分の性格はポジティブなのか、ネガティブなのか考えるまでもなくネガティブです。