運動不足の原因は脳にあった！ デブの脳内では「運動しないように」という指令が…… - 健康・医療情報でＱＯＬを高める～ヘルスプレス/HEALTH PRESS

新年を迎え、「今年こそは運動を始めよう」と誓う人は多い。太っていれば、なおさら運動習慣を身につけようと努力しているかもしれない。だが、その誓いや志も虚しく、長続きせずに挫折してしまう――。 なぜ、運動習慣は長続きしないのか？ それは、脳が＜運動しないこと＞を奨励しているかもしれないのだ。 『Cell Metabolism』（2016年12月29日号）に掲載された新たな報告によれば、肥満マウスの脳には＜身体不活動（physical inactivity）であること＞を奨励する徴候が発見されたという。 身体不活動、いわゆる運動不足は、全世界の死亡に対する危険因子の第4位（ちなみに1位：高血圧、2位：喫煙、3位：高血糖）。さまざまな不利益をもたらすことは、ご存じのとおりである。 今回の研究指導著者である米国立糖尿病・消化器病・腎臓病研究所（NIDDKD）のAlexxai Kravitz氏は、＜肥

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「身体不活動、いわゆる運動不足は、全世界の死亡に対する危険因子の第4位（ちなみに1位：高血圧、2位：喫煙、3位：高血糖）。」