痩せたいんだがどうしたらいいマジで : 暇人＼(^o^)／速報

痩せたいんだがどうしたらいいマジで Tweet 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/13(月) 04:35:14.55 ID:9PpGyr7/0 9月までに20キロ落としたい なんかいい方法ないか？ ご飯抜いたりお菓子食べるのやめたりとか、そういうレベルでは落ちない希ガス ウォーキングもやってたんだけどほぼ効果なし 毎日10キロ近く歩いてたってのに 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/13(月) 04:36:40.14 ID:bV76OhBJO >>1 ちなみにきくけどウォーキング何日続けた? >>4 1ヶ月くらいは続けたよ でもその後、試験勉強で歩いてる暇なんてねぇと思ってやめてしまった 12 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/13(月) 0

[ikemenlovelove3]

色々な方法がある。勉強になる。

[ext3]

野菜スープ……しかし作るのが面倒そうだ

[tailtame]

一ヶ年計画とかでゆるく痩せないと、体壊すしリバウンドするよなー。健康的なダイエットなら一時増える。食事中の大量な水は良くない、ソースは俺。

[blueribbon]

・野菜スープ　ダイエット・間食は全て不可・三食たべて動いて痩せるのが一番健康にもいいし、リバウンドしにくい・筋トレやるなら最大負荷を10回の方がいい・運動後もストレッチしないと意味が無い・白湯ダイエット

[mk16]

ダイエットは急速すぎると、皮膚が余る。

[mohno]

「身長 163」「体重 74」「致命的です」＜俺にケンカ売ってるのか:-p

[shinkaiakikazu]

１１１ゲット マジレスすると１ヶ月２～３kg痩せるのは健康的

[betelgeuse]

まっさきにレコーディングダイエットの名が出るように、何を食べたかというログを出せない状況では、本来アドバイスのしようもないはず

[nicoyou]

↓黒烏龍茶は胃が荒れたり貧血になったりした友人がいるので体質に注意。/朝オールブラン・夜豆腐オススメ。腸改善して快便。和食最高。あとシャングリラダイエットも長期的にいいかも。

[cootye]

固いままのスジ肉をずっと噛んでれば。アゴ疲れて食う気なくす。

[taturo-00]

耳が痛い

[Run2]

星界の紋章の関連性を誰か教えてくれ

[katokitiz]

一番良い方法は失恋、なんやかんやあって、最終的に15キロ痩せた。理由は不明。

[JORG]

摂取カロリーを意識して生活していれば、食べる気もなくなると思うんだけど。彼(彼女？)の食生活が気になる。お菓子・メシ抜いても1食でカレー3人分とか食べたら意味無いし

[k_wizard]

あんまり高速な痩せ願望は危険だろ・・・

[tabloid]

絶食すれば.....あるいは.....

[kathew]

菓子は思いっきり太る要因だよなぁ／極端な食事制限はだめ、ぜったい／バナナダイエットと寒天ダイエットを併用してみるとか／野菜スープダイエット良さげ

[K-Ono]

ダイエットってのは体重を落とすことではなくて健康的な体重を維持する生き方。精神論の話なんですがね。

[kingworld]

「英語ができるようになりたい→単語覚えろ。」レベルで言うと「食わなければいい。」 超単純。食事の量を減らすだけ。必要なのは根性only。 / 強制的に痩せるなら金を使い果たせばおｋ　貧乏になると食べ物が買えない

[a2de]

ストレスを食で発散しちゃうんだ。仕方ないね

[hiyang]

筋肉だよ。

[nuba]

ダイエット！／黒烏龍茶ってそんなに中性脂肪値下げてくれんのか！飲まなきゃ！

[raraya]

自分も頑張ってみよう！／ちなみに仕事中のガムとかもやっぱダメなのかな・・・それだとかなりツライ

[CUTPLAZA-Tomo]

カロリー調整と継続的に効果的運動。ビリー再入隊して一ヶ月。かなりお腹周りすっきりしてきた。あと二ヶ月程度続けて腹筋わる。