プロテインでシフォンケーキ！低カロリー高たんぱく質スイーツ【ボディメイク応援レシピ】 - 人生楽しんだもん勝ち♫

スイーツ大好き、ボディメイク中のsachiです。 減量中でもスイーツが食べたいですよね？ 大好きなものを完全にやめてストレスに思いながら頑張るより、ちょっとだけならいいよ♡ってしたほうが続けられると思うんです。 なので、減量中でもひと切れならいいんじゃない？なスイーツを作ってみました(*^_^*) プロテインシフォンケーキの材料 材料は３つ！ ・プロテイン １００グラム ・卵 ３個 ・三温糖 ５０グラム （・あればブラックチョコを入れても美味しい。３０グラムくらい） はいっ！ これだけです。 プロテインは今回は ソイプロテイン ココア風味 1kgを使いました。 卵は普通のMサイズを３つ。 今回は三温糖を使いましたが、気になる人はラカントS 顆粒 200gやパルスイート顆粒袋入 200gだともっと良いかもしれません。 プロテインシフォンケーキの作り方（準備） まずは計量です。 プロテイン１０

[meitanteiconankun]

小麦粉なしでこの仕上がりは本当にすごいと思います！きっと冷凍もできますよね？ひと切れずついただくのにすっごく良さそう♪

[uto-blog]

小麦粉使わないってすごいっ！　これは流行る！流行るよぉぉぉ！

[setsunaz4]

まさかプロテインで！！たくさん食べたら強くなれそうです(๑•̀ㅁ•́๑)✧

[kun-maa]

まさかプロテインでこんな美味そうなものができるとは！

[satomi77]

びっくり！プロテインでシフォンケーキ作っちゃうんですね☆

[papandaikuji]

サチコさんは、お菓子作り上手だなぁ(*´ω｀*)。美味しく食べられて、しかもプロテイン入りとなると、いいですねぇ。