疲労回復【1食61円】皮なし鶏もも唐揚げのネギポン酢の簡単レシピ～酸味が疲れを癒やす～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

ネギポン酢でさっぱり唐揚げ 鶏もも肉の唐揚げ。揚げ物はちょっと・・という時もネギポン酢をかけて食べるとさっぱり食べられます。大根おろしもあればより胃腸にも優しい。食べたい、けど痩せたい時は美味しいけど皮をとってカロリーダウンします。鶏胸もそうですが皮を取ればカロリーは大幅ダウン。ダイエット中にこそおすすめなコスパ最強のヘルシー食材です。 旨い！シンプルに醤油＋酒の和風味の唐揚げにポン酢とネギがさっぱりマッチ。 簡単！皮を外して一口大にカットした鶏もも肉に塩で下味つけて揚げるだけ。二度揚げするとカリッとサクッと脂も抜けてさらにカロリーダウン。 安い！鶏もも肉はブラジル産でも国産でも比較的安定して安い食材です。最近は鶏胸肉と同じ値段で買えます。(肉のハナマサ芝浦店調べ) それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダ

[hissann]

2度揚げ♪2度揚げ♪めちゃくちゃ旨そうですね！

[kenzy_n]

ヘルシーさが増す組み合わせ

[yukiko_tea]

ポン酢味ならたくさん食べられそう♪

[tameyo]

見るからに美味しそうです！

[kobabiz]

これ、おいしそうですね！

[Pikky]

このエントリをアテにしてビールが飲める！

[tenukitchen]

大人になってからネギポン酢大好きです(´∀｀)唐揚げも引き立ちますよね！

[Tatsuyang]

ネギポン酢(*´﹃｀*)これも美味いですね絶対(*´﹃｀*)

[UrushiUshiru]

唐揚げにポン酢が合わない訳がない！最高の組み合わせ！酒のつまみに良いですね！

[mihirojpan]

メモメモ

[mashley_slt]

ねぎぽんいいですね。居酒屋さんのメニューみたいで、いつもの唐揚げに飽きてきたらやってみようと思います♪

[mraka2015]

最近揚げ物はちょっとキツくなってきて、揚げ物でもさっぱり食べられるのはいいですね！