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【ブロッコリーのツナマヨカレーサラダ】レンチンして混ぜるだけの簡単時短レシピ! - てぬキッチン
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦... ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ブロッコリーのツナマヨカレーサラダ☆ ブロッコリーをツナマヨカレーで味付けました。想像通りの安定の美味しさで、取り合いになる美味しいサラダです。小さいお子さんにも人気の味で、お弁当にもぴったりです。 レシピ(3~4人分) 材料 ブロッコリー 1株 ツナ缶 1缶 ☆マヨネーズ 大さじ2 ☆カレー粉 小さじ1/2 ☆レモン汁 少々 作り方 1)ブロッコリーを小房に分け、茎は皮をむいて食べやすい大きさに切ります。 2)耐熱容器にブロッコリーを入れて、少し水をまわしかけて電子レンジ(600w)で4分加熱します。 3)水気を軽くきったら、ツナ缶と☆印の調味料を入れて混ぜ合わせたら完成です。 ●POINT● お好みでツナの油は切ってください。 料理動画 動画も撮影しました!ぜひ参考
2018/06/14 リンク