【検証】二の腕ねじりダイエットを1万回やるとどれだけ細くなるのか？

こんにちは。ひにしです。 いきなり寒くなってきた昨今ですが、今年はノースリーブニットが流行しているそうです。しかし、夏に引き続き、秋冬も二の腕を露出したいけど、「ぷよぷよ」「ふるふる」といった振り袖状態が気になるという方も多いと思います。そんな多くの女性の悩みの部位、二の腕。 もちろん私も…、 ばっちりとお肉を蓄えています。二の腕デブの悩みが深すぎて、写真がダイエット広告のようになってしまいました。 そんななか、何とか即効性のある二の腕やせの技はないかと調べていたところ…、 「二の腕ねじり」 というエクササイズが1日5分やるだけでめっちゃ効く！ とTwitterでも多くの方がツイートしていることが判明しました。調べてみると2週間くらいで見た目が変わってくるとのことですが、やっぱり「すぐに細くなりたい！ 本格的に寒くなる前にノースリニットが着たい！」というのが女心。 というわけで今回は、「二

[magamin]

“一気にやらずに、継続が大事”なんというか無茶すんな女の子ｗ

[raf00]

いろんなあれこれを執拗にやっているからか、徐々にひにしさんが美しくなっていってる。

[yajicco]

残当

[hundret]

【検証】二の腕ねじりダイエットを1万回やるとどれだけ細くなるのか？ - トゥギャッチ togech_jpより

[mtakano]

あーんがかわいい

[good510]

すごい。あの時のやつかw