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サッカーが上手くなるためのトレーニンググッズ | オン・ザ・ピッチ
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サッカーが上手くなるためのトレーニンググッズ | オン・ザ・ピッチ
サッカーが上手くなるためには実戦形式で学ぶゲーム(試合)もいいのですが、局所的なトレーニングによ... サッカーが上手くなるためには実戦形式で学ぶゲーム(試合)もいいのですが、局所的なトレーニングにより強化したいポイントにフォーカスするのも重要です。今回はサッカーのトレーニングに取り入れられているグッズを紹介していきます。 リフティングボール サッカーの技術を学ぶためにはボールの扱いに慣れなければいけません。リフティングはボールをよく見て中心をキックする感覚を学ぶ良いトレーニングになります。そのリフティングには、通常のサッカーボールよりも小さいリフティングボールを使うことで効果的な練習になります。しっかりとボールの中心を捉えなければ上手くリフティングができません。ゴムボールで柔らかいので室内でのトレーニングにも有効です。雨の日や夜遅くてもサッカーのトレーニングができるのは素晴らしいですね。 サッカー初心者のためのリフティング練習方法 9つの部位を使ったリフティングについて。それぞれの難易度と