片付けられない症候群

片付けられないという悩みを私も持っています。 本当は片付けたいのに、どこから手をつけたらいいのかわからない。 片付けなきゃいけないところが多すぎて、かえって手が出せないというか。 そんな現状が理想とかけ離れすぎていて、ストレスを感じます。 私とあなたが違うのは、私は散らかっていて「落ち着く」という感覚がないという点です。 なので、ちょっとズレていたらごめんなさい。 私は主婦でもあるので、余計「なんとかしなきゃ」と思いました。 夫に「片付けられない」ことを侘びたり、相談したり、さんざん泣きました。 そして達した結論は、毎日低いハードルを設定して、それを必ず達成することです。 まず、毎日午前中の２時間を「お掃除タイム」と決めました。時間になったら、その日の目標を決めます。 昨日は「本棚１段分を整理」でした。その前は「電話台の上の片付け」、「長椅子の下のごちゃごちゃをなくす」など。とにかく２時間