幸せは終着地点にはない【コトバアソビ】｜大下千恵公式サイト

最近幸せ、幸福感について話をすることが多い。 それはコーチングセッションの最中であったり、久しぶりに会った友人との会話であったり。 あなたは楽しそうだね、幸せそうだね、と言われる。 そうだね。 楽しめて、幸せを感じられる選択肢を作って、選ぶようにしているよ、と答える。 私はそれは選べない。 何故なら何も持っていないから、と相手は言う。 何かを成すための努力は辛いから、選べない。 だから私は何も持ってないし、幸せになれるわけがないと言う。 持ち物は関係ない。 幸せは何かを成し遂げた後に感じるものではない。 楽しさと辛さと、幸せは共存できる。 何故なら幸せはプロセスだからだ。 意識が外に向いているとき、そこに幸せはない。 意識が内側に向いているとき、初めて自分が幸せを感じていることを知る。 自分の感情に幸せ、というラベルを貼れる。 何かのご褒美でわかりやすくもらえる物ではない。 海を見たいと思

[riku1014]

ウォーキングもゴール後より道中の風景の移り変わりこそが楽しいもんなー