｢3年続けなさい｣は無視していい…精神科医が｢我慢しないで逃げる人こそツヨツヨ｣というワケ 自分を守るために逃げられたのなら､むしろ自分を褒めてあげる

自分を守るために逃げられたのなら、自分を褒めてあげる ピンチになったら、「がんばる」ではなく「逃げる」ことも知ってほしいなと思います。 世の中が「逃げグセ」に厳しすぎるせいで、みんな「逃げないグセ」がつきすぎなんですよね。 たとえば、僕ら精神科医のところにこられる患者さんやご家族の中には「転職なんてもってのほか」という人も少なくないのですが、僕らはそれもつねに選択肢の1つに入れていますし、実際にそうしてうまくいった人も見てきています。 仕事の中には「向き・不向き」「合う・合わない」もあります。 企業の中には、「ブラック企業」だってあります。 それなのに「つらいから転職する」を「逃げ」だと思って、罪悪感をもってしまう人も多かったりするんですよね。 「逃げる」。いいじゃないですか。 自分を守るために逃げられたのなら、むしろ自分を褒めてあげてください。 人生を続ける、自分の人生から逃げないために