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塩分を取り過ぎたらどうしたらいい？何を食べればいいの？体から効率よく排出する方法は？
塩分を取り過ぎたらどうしたらいい？何を食べればいいの？体から効率よく排出する方法は？ 2017年1月26... 塩分を取り過ぎたらどうしたらいい？何を食べればいいの？体から効率よく排出する方法は？ 2017年1月26日 2020年6月2日 健康 219回 0件 飲み方や外食！いくら注意しようと思っても、どうしても塩分を取り過ぎてしまいますよね！ １人だけ塩分は体に悪いからって違う物を食べるわけにもいかないですし、塩辛いのもは食べないですと！言いにくいですし、そしてお酒には塩分の多いおつまみが合いますから困ったもんです！ そんな時どうしたら効率よく塩分を体から排出できるのか知っておくといいと思います。 一緒に読んでおきたい記事⇒減塩で料理を美味しくする方法って？オリーブオイルを使って！血管年齢が若くなる？ ⇒料理を減塩しても美味しく出来る？取り過ぎは病気のもと！その方法とコツは？ 塩分を取り過ぎたら カリウムと水分を一緒にとることがいいです。 カリウムは体の塩分と水分をくっ付ける働きが有ります。 水分
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2017/01/26 リンク