「脳は強いストレスに晒され続けると、ストレスを含む外部の刺激すべてを遮断する。なので楽しいことを自主的にしないと生きる気力が失われる」に共感者多数

ヤギの人🐐 @yusai00 強いストレスに晒され続けると、脳は防御として外部の刺激を遮断するそうだ。ところが脳は不器用で、ストレス以外のあらゆる刺激も一緒に遮断しようとしてしまう。ここで楽しい事や好きな事を意識的に自分に与えてやらないと、生きる気力が一緒に下がってしまう。ただ休むだけでは回復しない事がある。 2018-02-26 08:52:51 ヤギの人🐐 @yusai00 何もしなければ回復するタイプの疲労と、何かしてやらないと回復しないタイプの疲労とがある。そこの見極めは「なにが理由で自分が疲れたのか」に焦点してやるといいのではないかと思う。 2018-02-26 08:58:50 ﾅｵﾄｱﾙｹﾐｽﾄ @AhimsaDor_naot @yusai00 これめっちゃ分かります 想像力とかまで遮断してしまうので、さらに悪循環に陥りますね 本能的？生理的にか見なかった事にしようと拒絶

[straychef]

むしろそうじゃないことがこの世にあるのだろうか