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健康ブームでも儲からないフィットネスクラブ
いきなり自慢から始まって恐縮だが、私はここ4ヶ月で10キロ以上痩せた。体脂肪率とウエストも激減。決し... いきなり自慢から始まって恐縮だが、私はここ4ヶ月で10キロ以上痩せた。体脂肪率とウエストも激減。決して体調を壊したわけではなく、また不況で仕事がなくなったせいでもない。 ・・・・鍛えたのである。 不健康からの脱出! メタボを克服して健康を取り戻すべく、4ヶ月間トレーニングを行った。口の悪い友人たちからは「どうせリバウンドするだろ」と言われているが、体重はまだ減り続けている。食事も酒もうまいしよく眠れる。私の連載は、『WEDGE Infinity』の「ビジネス」コーナーに掲載されているが、本当はこのトレーニングについて、「ライフ」のコーナーで連載をやりたいくらいだ。 なぜこんなに頑張ったのかといえば、昨年以来、ずっと体調が悪く仕事に支障をきたすようになったからだ。暴飲暴食にストレス、運動不足などで急速に体調が悪化し、パソコンに向かっても集中できない日々が続いていた。悶々とした日々を打破すべく