糖質制限の意外な効果とは・・・ - 6AKA! (ロクアカ）

今日も浅草へ、往復5.8kmのジョギングをしました👍🏃‍♂️ （今日も、と書きながら実は中２日お休み・・💦） 隅田川と言問橋 さて、 昨年の１０月に始めた糖質制限の意外な効果について書いてみようと思います。 まずこれは意外でした・・・😳 想定外でした。。それは・・ （１）二日酔いがほぼなくなった 糖質制限をする前はよく二日酔いになってました。AM11時頃まで気持ち悪い🤮😰 これがほぼなくなりました🌈 なぜだろうかと考えてみた。 炭水化物、つまり糖質は肝臓で分解されます。 アルコールも肝臓で分解されます。 でも糖質が体内に入ってこないので、肝臓は100%アルコールの分解に使われている。 アルコールの分解が効率的に進みます。だから二日酔いになりにくい、そう勝手に考えています。 とはいえ、酒量は糖質制限前よりも増えています🍺🥃 というのも晩酌後、炭水化物を摂らないので、血糖値が

[sakusaku-happy]

いろいろ興味深い結果ですね。昼食後眠たくならないのが一番羨ましい。

[naniwakousan]

食べるのを我慢できるのがすごいですね。それが無理でみんなダイエットできないのですから・・

[operator]

症状から見ると、「糖尿病の予備群では無くなった」という効果なんじゃない？

[kazushi310]

なるほど! 糖質制限のmotivation upになります。

[nisisinjuku]

追加すると虫歯も進まなくなる。あとマイナス面としてはハイトルクのパフォーマンスがしづらくなる感じかな。良い面だけではないけれど、僕にとってもいい感じです☆

[mutouryuuichi]

糖質制限って凄いのですね！