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【知らないの⁉️】今日1日を乗り切れば何とかなるものですよ❗️ - ポジティブ心理学サロン(アドラー心理学サロン)
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アドラー心理学サロンです。 「後もう少しなんだけど、モチベーションが続かない」、「頑張りたいけども... アドラー心理学サロンです。 「後もう少しなんだけど、モチベーションが続かない」、「頑張りたいけどもう一踏ん張りできない」、「これから先もこんなに大変なことが続くと思うとやってられない」。 こんなふうに考えて、億劫になってしまうことはありませんか?あなたがもし今が辛くて苦しんでいるのなら、希望が見えなくて暗闇の底にいる気分に襲われてしまっているのかもしれません。 本記事では、そんな時にどう考えればあと少しのモチベーションを保つことができるのか、その暗闇から這い出ることができるのかをご紹介させて頂きます。 簡単に言えば、どんなに大変でもあと少し頑張れる考え方のことです。 あなたが今日、やりたくもない大変なことをやらざるをえなくなっているとします。 「何でこんなことしないといけないんだ…」なんて考えて鬱々とした気分でいるのかもしれませんね。 そんな時には、頑張る期間を自分の中で区切ってしまいまし